人生在世，懂得釋懷是一種智慧。釋懷并不是指放下一切，無怨無悔，無欲無求，一般人達不到這般境界。我覺得，釋懷是善于把能夠傷害你的人和事放下，不讓這些成為你前行的包袱。 
說到釋懷，不得不提蘇軾。蘇軾留給后人的除了那些光彩熠熠的詩篇，還有對待人生豁達與清醒的態度。他的魅力，一方面來自才情蓋世，另一方面來自人格修為。蘇軾的一生，波折不斷，幾度被貶，幾番輾轉，但任何事也不能改變他笑傲人生的姿態。面對小人的讒言、命運的波折、人生的起落，他看得透徹明白。無論流落到哪里，蘇軾都不改初心，勵精圖治，造福一方百姓。“此心安處是吾鄉。”這是他內心安然的最好寫照。“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。”因為懂得釋懷，懂得豁達，懂得向前看，所以任憑風雨起落，他的世界始終“也無風雨也無晴”。 我們普通人雖然沒有蘇軾那樣高的學識和修養，但同樣可以學習他面對生活和人生的態度。 釋懷說難也難，說容易也容易，任何人都能做到。 釋懷是不糾結于過去，努力向前走。為什么要對昨天的失去耿耿于懷？昨天已經過去，未來才是新生，總是回頭糾纏，向前走的步伐就會被耽擱。前方新的風景，才是真正屬于我們的。很多東西，不屬于你了，放手就是。人生是一個不斷失與得的過程，得到了，請珍惜；失去了，且釋懷。人生是動態的，我們一直在奮斗。我們從來沒停止過失去，同時也沒停止過得到。得失隨緣，不必糾結。學會釋懷，迎接新的一切。人向前走，未來可期。 釋懷是不放大傷痛。人生每走一步都可能遇到坎坷、荊棘，有時候會讓你遍體鱗傷。誰都有可能遭遇明槍或者暗箭的傷害，如果你一味沉浸在傷痛之中，憎恨那些傷害你的人，甚至開始怨懟這個世界，你的心遲早會成為一個慘烈的戰場，永無寧日。你的怨懟，你的低落，不僅于事無補，還會放大傷痛，對自己來說也是“二次傷害”。所以，面對傷害，不如包扎起傷口，放下失意，從頭再來。 人生不易，任何人都會遭遇煩惱、痛苦甚至磨難，誰的人生不是咬著牙挺過來的？釋懷就是要抖落人生中的碎屑與傷害，盡量讓生活云淡風輕，努力讓心靈波瀾不驚。人有悲歡離合，承受并且最終釋懷便是了。 釋懷需要有一顆包容的心。包容，是需要修煉的大格局。不與過去糾纏，不與失去較勁，不把磨難放大，不把傷害掛心，揮別昨日種種，笑迎明日一切，自始至終都保持淡然的姿態，活出灑脫的境界。來的盡管來，去的盡管去，沒有什么能夠真正打攪到內心的平靜。要做到釋懷，需要有大海一樣的包容之心，容得下世間一切悲喜。你的心大了，事就小了。 釋懷，是與自己、與他人、與世界握手言和。釋懷是一種智慧，釋懷是生活的頓悟。你若懂釋懷，人生花常開！ 
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