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1、記錄日記 記日記有三個好處，一是備查，重要的事情記錄以后省的忘掉；二是積累，特別對于從事寫作或其它文字性工作人而言，看到好詞好句包括好的想法記錄下來，有助于積累寫作資料、激發寫作靈感；三是反思，用時髦的詞說就是復盤，一天工作學習或者生活之后，總是會有做得好或者不好的地方。對做得不好的地方進行反思有助于避免未來再犯同樣的錯誤，對做得好的地方進行經驗總結，有助于復制推廣。從這個意義上講，好與不好，通過復盤都能從中獲得益處，何樂而不為呢! 2、堅持閱讀 如同腸胃需要喂入不同食物一樣，人的大腦也也需要喂入不同的食物，只不過喂入的不是有型的食物，而是各類知識、信息等。與人的腸胃不同的是，大腦的容量理論上是無限的，現代醫學研究已經表明，人的大腦不像一個磁盤，更像一塊肌肉，經過鍛煉是會擴展生長的。圖書是知識的載體，是人類對于自然、社會包括自身認識規律的總結。讀書就相當于了解和掌握前人對社會和自然的已經形成的認知，無需我們再在從頭摸索一次，實際就是讓我們走了一個捷徑。堅持閱讀一年和堅持閱讀十年的人可以說簡直就是兩類人種。如果說人與人的最大區別在于做出決策能力的話，堅持閱讀就像給你的決策能力增加了外掛，你的人生會因堅持閱讀而大不相同。 3、贊美別人 人天生有一個心理傾向，愛聽好話不愛聽壞話。有研究表明，人更愿意與對自己好的人交朋友。贊美的人越多，無疑就表明潛在的與你想交朋友的人就越多，在當下這個依靠多人協作才能實現自己人生價值的情況下，你的朋友越多，那么傾向于幫助你的人就越多，幫助你的人越多，你成事的可能性就越大。善于贊美是一個人高情商的表現，心理學家威廉詹姆斯說，人性最深切的渴望就是擁有他人的贊賞。贊美不但對他人有益，對自己也是只有好處沒有壞處，送人玫瑰手留余香，贊美別人，自己的情緒也會受感染，因此，在現在情商比智商更為重要的今天，讓我們還是多贊美比人吧。 4、像老板一樣思考 老板的工作能力之所以比我們普通員工強，其原因是他站的位置比我們高。 一般來說，一個低層次的問題，在更高的層次里容易找到解決方法，反過來說，一個高層次的問題，用一個低層次的解決辦法，則難以有效果。像老板那樣思考，無疑就是考慮事情通過想象換位思考的方式，站在老板的角度考慮問題，把自己的位置拔高，從低層次思維拉到一個高層次思維的，關注的對象就會產生變化，同一事物獲得感受就一樣。自然解決問題的方法也就不一樣了。 5、工作之前列清單 在開始一天工作之前，先不要立即開始，花幾分鐘想一想，今天需要做的事情有哪些，根據輕重緩急列出一個清單，最好用電子表格的方式。每完成一件，隨手記錄一次，到下班之前，全部檢查清理一次。列出清單最大的好處是等于在自己的大腦之中強加了一個內控點，對具有一定難度的工作，比如給某位重要的領導打電話溝通情況，或者求某人企業內外的人辦事等，逼迫自己完成。這些事情如果不寫下來，就很容易被拖延情緒所耽擱，導致當天完不成任務，列清單的另外一個好處是免得掛一漏萬，總以為大腦會自動記憶，但是一忙起來就會忘掉，比如有的時候孩子交代打印作業習題或或者模擬試卷，結果一忙別的事，下班回家就給忘，這樣的事情出現過兩次，后通過列清單的方法并檢查的方法，有效避免了再次出現類似的情況。 6、重要郵件發出之前再檢查一遍 一個人的職業能力，工作是否嚴謹就體現在具體細節，寫發郵件就是具體細節之一，我們在電腦上輸入漢字與手寫不同，電腦輸入的漢字由于電腦自動記憶和詞匯排序的問題，我們用拼音輸入的漢字往往會出現同音而異字的現象，這種現象非常普遍，比如我們輸入拼音hesuan會出現兩個詞，一是核算另外一個是核酸。特別是后一個詞，今年應用更為頻繁，前段時間，我們有位同事，在給領導寫郵件申請做核酸（檢查），就寫成了核算。雖然問題不大，但也給人以工作不嚴謹的印象。今年 7、外出辦事事先確認 萬事我們不能想當然，計劃總比變化快，我們出門辦事，無論是拜見客戶、朋友還是因公到各種服務單位辦事，去之前最好能打電話確認一下，避免辦事的人不在，或者自己攜帶的手續不全而白跑一趟。 2020年，有兩件事教訓深刻。 一是周日去汽車檢測場，結果檢測場沒有開門，致使白跑一趟。按照原來的經驗，汽車檢測場是常年開放的，去年也可能是新冠疫情的原因，周末就沒有開放。 二是駕照到期去交管局更換駕照。 盡管去之前做了很多功課，確認需要攜帶什么材料，結果當現場咨詢之后，必須提交的一寸免冠照片自己沒有攜帶，事先也沒有問清楚，導致白跑一趟。 8、 定期的收拾房間 有實驗表明，房間越整齊的人，幸福感越強。有一種說法認為，你房間的狀態，就是你的人生狀態，房間干凈整齊，代表做事有條理，表明一切都在掌控之中。人是受環境影響的動物，你收拾房間，干凈整潔的房間反過來又會塑造你。在干凈整潔的房間無論是小坐還是居住，都給人以清新向上的感覺，整個人的情緒和狀態都會得到改善。 同時，整理東西的過程，也是對我們腦海里的碎片進行整理的過程。在動手的過程中大腦也在不斷地思考，對我們所擁有的物品進行分類整合，產生更加清晰的認知，并且在不斷地優化總結中，讓大腦鍛煉出更加清晰的邏輯 9、堅持練習書法。 在一天繁忙的疲憊的工作之后，晚上回到家，再抽出一小時練習書法，想一想都難以辦到。這件事情，自己堅持到現在已經有五年的時間了，自己最大的收獲是由原來練書法時的掙扎、拖延，到主動練習，樂于聯系，已經形成了習慣。每天晚上8到多，就開始練習，如果有一天突發狀況，無法練習反而覺得不舒服，似乎少了點東西。從練習書法中也獲得，一件事難得不是堅持，而是拿起筆坐到桌子旁的決心和行動，一旦做到桌旁，拿起毛筆，后面的事情就自然而然了。 10、定期問候至親。 在所有關系中，家庭關系最為值得重視，家庭是避風港，家庭關系融洽了，才能抽出精力和時間用于學習和工作之上。因此，平常日期無論工作學習多么繁忙，也不論有多少煩心之事，都要定期抽出時間對自己的父母、祖父母、外祖父母和對自己成長有幫助的各位親戚微信或電話聯系，虛寒溫暖表示關心，在力所能及的范圍內對他們提供幫助。 |
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