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?心理學(xué)看人格健康度，有一個(gè)最核心的指標(biāo)：投射的程度。 投射，一種心理防御機(jī)制，也是人類(lèi)認(rèn)知世界的時(shí)候最普遍使用的一種心理防御機(jī)制，也就是佛學(xué)說(shuō)的“相由心生”。 一個(gè)人人格越健康，越能覺(jué)知到自己的投射，越可能主動(dòng)愿意放下投射，“虛心”地等待真“相” 虛心的意思，就是不讓自己的內(nèi)心充滿(mǎn)了投射，而是讓自己的心暫時(shí)空著、虛著，讓真“相”自己呈現(xiàn)出來(lái)。 也許真相與自己的投射恰好一樣，也許會(huì)不一樣。 |
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來(lái)自： 悅來(lái)閱好吧 > 《療愈身心》
