 知乎上有位媽媽發帖，表達了對孩子情緒的擔心。 原來，女兒給她寫了封信，哭訴著自己的痛苦，因為學業和家庭的壓力，就快堅持不住了，但卻不知道該如何緩解。 因為家長經常鼓勵她，不斷地打雞血，或是苦口婆心勸誡，并不相信自己的孩子有心理問題，認為那些負面的情緒只是一時的任性，長大自己就好了，作為高中生，不能如此脆弱，這么大了還需要父母的擔心。 網上也有很多案例，那些爸爸媽媽似乎很有“正能量”。 言語上很少使用過激的詞匯，常常用名人名言，別人家的孩子，甚至自己的經歷，去否定子女的痛苦，讓他們堅強一些，或是很有“耐心”的，去指導應該做什么才是正確的，無需理會內在的情緒，只要熬過去就可以了。 但這些孩子卻依舊痛苦，并且無處表達，他們的內心到底發生了什么，父母應該如何進行幫助？  微笑刺客 在漫畫《追逐時間》里，其中有位角色，可以敏銳地感知到微小事物的運動軌跡。 當要離家出走的媽媽，笑著說不會離開的時候，他卻從母親的一閃而過的微表情中，看到了謊言。 在日后的人生里，這種能力似乎變成了詛咒，這位男孩總能清晰地洞察到親戚或者老師，在用語言表達愛意背后的厭惡和不滿。 在現實生活中，似乎每一個孩子，都擁有類似的“能力”。 當父母強忍著焦慮在“鼓勵”他們的時候，那種內在的情緒，會被子女潛意識地接收到，并做出相應的反應。 孩子可以和父母撒謊，告訴他們自己很好，沒有事情，但父母的“謊言”很容易被子女看穿，這可能是種天然的設置。 作為在一段時間內，需要依靠家長生存的個體，要回應照料者最真實的情緒和需要，如果不這樣的話，在潛意識里，會擔心自己被拋棄。 所以，當父母的意識層面的語言，和潛意識傳遞的信息產生沖突時，孩子往往會回應潛意識的部分。 比如：父母在意識層面，希望早點獨立，不要讓自己那么操心，但潛意識卻還是希望控制他們，無法忍受分離。 在這種情況下，不獨立就是對父母的忠誠。  不被回應之地 人在出生之后，都需要外界的某種回應，寶寶們需要吃奶、感到困乏或難受，以及想要排便的時候，都發出某種信號，讓母親知道，然后做出相對應的行為。 當這些需求沒有被看到的時候，嬰兒會大哭，或是憤怒的握緊小拳頭。 他們在幻想中，攻擊著這個沒有給回應的人，精神分析稱之為嬰兒式的暴怒，這種憤怒想摧毀一切。 類似的情況延續到童年，尤其是在孩子有了某些內在的道德標準之后，精神世界往往就會產生巨大的沖突。 比如：當某個高中生，因為學習或以及其他的問題，感到痛苦和難受，父母可能會直接無視，或者進行否定，直接跳到鼓勵的部分，用正能量去激勵，讓他們繼續學習。 這種模式的特點，往往是忽略感受，直接指向自己的期待，希望孩子表現出自己想象中的樣子。 這在語言上可能沒有任何負面的詞匯，甚至十分的美好，但這種沒有被“看到”的情況，通常會觸發巨大的憤怒，就像那個不被回應的嬰兒一樣，潛意識里想摧毀周圍的一切，但道德層面會制止這種想法，兩種相反的力量沖突，在意識層面的表現，常常是巨大的痛苦或焦慮。 就算他們直接表現出憤怒，這種“嬰兒式”的行為，會讓外界認為他們不懂事或者很幼稚，甚至用別人家的孩子進行對比。 尤其是在父母很“溫柔”，非常善于鼓勵的情況下，這種怒火并沒有合適的理由去指向外界，通常會轉向自身，開始自我攻擊。 作為孩子，會感到自己毫無價值，自我貶低，形成惡性循環。  痛苦容器 在正常情況下，父母的功能之一，就是承擔容器的作用。 當子女感到焦慮或痛苦，他們可以提供安撫，幫助消化這些情緒，在這樣不斷的互動中，幫助孩子建立內心比較穩定的部分。 在未來在面對壓力的情境時，這些早年經歷過的溫暖互動，就會開始起作用，能夠自我安撫，應對嚴寒。 但有的父母本身在童年就沒有這樣的經歷，未曾被自己的雙親這樣對待過，在面對子女的痛苦時，無法承擔這樣的角色，會下意識的回避，甚至還需要他們反過來去安慰自己。 孩子此時就變成了容器，需要承擔家長“排泄”出的焦慮。 當這種角色互換變成了常態，但父母還要營造自己的形象時，鼓勵就成了最好的方式。 有位男士回憶自己的母親經常在外人面前表揚自己，并且經常買很多的禮物，但回到家后就開始橫眉冷對，不允許其犯錯。 這種情況帶來的憤怒無處發泄，因為人人都說媽媽好，他只有按照母親鼓勵所建立的形象而努力。 鼓勵實際上變成了一種操控，并不是真誠的認可孩子，而是為了達到自己的目的“手段”而已。
1、情緒的界限 當潛意識壓抑的情緒和想法沒有表達時，并不會消失，依然可以通過某種方式傳遞出來，那些信息依舊會被孩子感知到，并做出相應的反應。 有位母親想讓自己的兒子參加夏令營，通過這種方式，鍛煉社交能力。 但總是非常擔心，害怕孩子會受傷，或者被同學欺負，還滋生了很多相關的幻想，她雖然故作輕松的進行鼓勵，但回憶當時的氛圍，就已經開始“不對勁”了。 孩子敏銳地捕捉到了，媽媽語言背后傳遞的無聲信息，真的打起了“退堂鼓”。 在這種情況下，指的是當發現鼓勵并沒有效果的時候，可以嘗試如實表達出真實的情緒。 比如：媽媽剛才確實有些擔心，但這是我自己的原因，并不是你不好。 越小的孩子，越是無法分清這是家長的情緒，還是自己的情緒。 他們可能會進行認同，并內化成自己的一部分，或是感知到了某種“虛偽”，產生強烈的憤怒和屈辱感。 被隱藏的“消極”，會附著在積極的語言背后，讓鼓勵不再單純，當這些情緒能被看到和表達，并建立邊界，在進行安撫，效果會更好。 2、無法表達一切 如果說表達自己的情緒，是建立某種邊界，幫助孩子不被我們潛意識壓抑的部分影響。 那么，看到孩子的情緒，就是幫助他們可以真實的面對自己，并在此基礎上，獲得成長。 可以回憶一下，當孩子還是個寶寶的時候，在得到及時的喂養和安撫后，表現出的那種愉悅和滿足。 這一切都是為了建立某種安全感，以及人格中較為穩定和豐盈的部分。 隨著年齡的增長，對乳汁的需求，逐漸變成了內心被看到渴望，痛苦時被理解的體驗。 但因為種種原因，無法在順暢地去表達自己，就好像哭泣嬰兒，不能用語言來告知他們，自己想要什么一樣。 所以，在鼓勵之前，先看他們感到羞恥、屈辱或者難以啟齒的情緒和想法，用每個家庭特有的方式，幫助其表達，有時候需要我們先說出來，去接納這些，并提供足夠的安全。 人類最底層的需要，大部分都和情感有關，甚至看起來非常的簡單，但也是最容易被忽視的。 3、情感穩定的父母？ 目前可能是對父母要求最“多”的時代，即要提供無條件的愛，還需要自己人格和情緒的穩定，并掌握很多心理學的方法。 與其說這是一個終極的目標，不如說這是一個動態的過程，在和孩子互動的過程中，能反饋出自己早年和原生家庭的相處過程中，產生的創傷。 有兩種常見的情況，其一是和子女的互動中，重現了過去的模式，我們可能用父母對待我們的方式，去對待孩子，或者是引誘孩子滿足我們當年沒有被照顧到的部分。 第二種情況是孩子的某些表現，表達了我們當年被壓抑的渴望，一個母親發現兒子總是在不斷和自己頂嘴和反抗，她早年作為乖乖女，是非常順從母親的，這種“頂嘴”，是她誘發的。 父母對子女最大的鼓勵，就是不斷自我提升，讓自己的人格更加整合和完善，讓創傷在這里結束，而不是遺傳到下一代的命運之中。    |
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