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一個家庭中總會有幾個人有牙齒松動的問題，而同時還伴隨著牙齦紅腫，口臭，經常上火這些問題。 這些看起來很不起眼的問題，殊不知真正發作起來對生活的影響是很大，尤其是牙齒已經出現了，牙齦紅腫脹痛和牙齒松動。一旦持續性的發作起來，吃不好不說，睡覺都受影響。更別說好好生活和工作了。 牙齒松動或者牙齦紅腫都是牙周炎所導致，牙周炎是西醫的一個命名，在中醫上又叫做“牙宣”。 這在《外科心要訣》中可證實，“牙宣初起腫牙齦，日漸腐頹久，漏根晃動”。其對牙宣的描述，就是現在牙周炎的表現。 中醫中有個說法叫“齒乃骨之余，腎之所主也”，這也就表明了牙宣（牙周炎）出現的原因是腎氣不足，所以，只要我們的腎氣充足了，各種的牙齒問題自然就能解決了。 而同時，我們牙齒的生長，發育，枯萎，脫落等過程，都是和我們腎臟中的精氣息息相關的。這在《黃帝內經》素問中就有論述，“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更。三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。五八，腎氣衰，發墮齒枯。八八則齒發去”。 中醫更注重，在日常生活中滋養腎氣，做好下面這三點，可以讓你保持牙齒的堅固，免去眾多牙齒煩惱。 1）多吃一些具有補養腎益氣功效的食物，比如黑芝麻，黑桑椹、黑米，黑豆等等。 2）每天早晨起床之后叩齒99下，藥王孫思邈，年邁80歲牙齒還很健康，就是一直堅持這個方法。 3）使用中藥刷牙，不僅能夠清潔口腔，同時還能夠補益腎益氣，從而減少牙齦腫痛、牙齒松動的發生。 這個方法，是自古流傳下來的，有諸多的刷牙中藥方傳世，比如李東桓的東桓牢牙散，清代趙榮福立戶方牢牙散，現代倪海廈附子青鹽方等。 當我們認知到，堅持使用中藥刷牙，腎益補氣，就可以使我們的牙齒安好。 特別是對于那些過了40歲的人，這里友情提醒一下，過了40歲就一定會有腎氣不足，腎氣虧損的狀況，出現牙齒松動和牙齦紅腫的概率是很高的，建議試試中藥刷牙，或者會改變你以前護牙的認知。 |
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