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來源：潘幸知（sharpshow）（本文不代表金融五道口立場） 我現(xiàn)在34歲，性格比較溫順，遇到問題喜歡反思和溝通。老公36歲，比較傳統(tǒng)大男子主義，不喜歡溝通，情緒不穩(wěn)定。他戀愛經(jīng)驗比較少，我是他第一個同居的女朋友。想跟他溝通家庭事務，他卻說累，不想聽太多的抱怨和負能量。他的態(tài)度越來越冷淡，甚至情緒一度失控，對孩子對我都偶爾有暴力和吼罵。平時我盡量忍讓，想給孩子營造溫馨和平的氛圍，一直調(diào)整自己，盡量把注意力放在自己的興趣愛好和孩子身上，但自己內(nèi)心早已失望透頂。經(jīng)濟上我們都相對比較獨立，他掙得多一些會多負擔一點。他渴望自由和一個人去旅游，國慶本來計劃我們兩個單獨旅游，但行程時間有所差異，他計劃各玩各的，無意發(fā)現(xiàn)他晚上與其他女人拼車旅游計劃的聊天記錄，沒有出格的言語，但是可以感覺他渴望艷遇，對我的激情也在慢慢減弱...不過他的經(jīng)濟現(xiàn)狀，傳統(tǒng)觀念可能也讓他矛盾，所以他不敢輕舉妄動。我感覺我們都不想破壞家庭，我們都愛孩子，甚至我們都還愛對方，但是我們的婚姻很累。夫妻都到了中年，經(jīng)過奮斗之后，房子車子該有的都有了，孩子也都上學了。家庭似乎步入正軌了，接下來只要好好過日子就行了。偏偏這時候，很多男人出問題了。問題輕的，是整天悶悶不樂，回到家懈怠家務，對家人情感淡漠，做什么都像應酬公事；問題嚴重的，可能就在外面拈花惹草，甚至出軌，嚴重沖擊到了家庭的穩(wěn)定性。那么，男人到底怎么想的？為什么苦日子都過去了，就不能好好地享受家庭生活？甚至做出一些破壞家庭成果的事情來呢？這讓我想起了在咨詢中，有位丈夫對我說過的話，他跟我說：“我覺得，我的生活就是每天在完成別人給我的任務。平時上班，完成老板的任務；周末陪孩子，家人，完成家庭的任務。你知道嗎？當我們帶著他們旅游的時候，我就覺得，快樂是孩子的，家人的，而我什么都沒有，其實并不享受。 其實，很多時候，我都想逃離，找一個沒人的地方，一個人呆著?；蛘撸粋€人出去走走，我覺得那才是屬于我自己的生活。可惜，我并沒有這樣的機會。”我就問他：“當你看到老人開心，孩子開心，妻子滿意的時候，你不覺得，自己擁有很多幸福嗎？”他回答我說：“一開始是的。當我最初得到這些的時候，發(fā)現(xiàn)自己可以讓一家人都很滿意的時候，我會開心。我以前以為，這就是我追求的目標，但當實現(xiàn)之后，我會發(fā)現(xiàn)，我必須保持它的穩(wěn)定存在。我對家庭圓滿的需要滿足之后，慢慢就不會感到特別開心了。而當我意識到，因為這種擁有，讓我失去了很多其他選擇、很多其他人生體驗的時候，我甚至有些厭倦這種大團圓的生活。因為它讓我沒有了自己?！?/section>在戀愛的時候，或者剛結婚的時候，很多女性都會相信：我們給家庭定一些目標，然后為之努力，當這些目標實現(xiàn)的時候，我們就感到幸?！@就是婚姻和家庭運轉的基本邏輯。但實際上，當你結婚足夠久之后，發(fā)現(xiàn)事實并非如此。有兩個真相讓人絕望：1、婚姻帶給我們的美好的東西，并不能一直帶給我們快樂。當你很餓的時候，一個包子能帶給你欣喜，你視之為人生的幸運。但在你不餓的時候，包子只是個包子。婚姻之初，兩個人走到一起，建立了家庭，制定了一些目標。當這些目標實現(xiàn)的時候，的確會帶來快樂。很快大家需要新的目標，認為只有實現(xiàn)了新的目標才能快樂。于是繼續(xù)努力，但實現(xiàn)新的目標之后，快樂沒多久，就又失去了它。再回頭的時候，發(fā)現(xiàn)愛情也淡了。2、我們?yōu)榛橐鋈淌芰撕芏啵艞壛撕芏?，這讓我們越來越感到遺憾。
當我們選擇了婚姻，選擇了一個伴侶之后，我們會發(fā)現(xiàn)，除了要付出很多精力應對生活，還要和伴侶互相忍受對方的缺點，要接受對方的負面情緒，還要接受很多限制和束縛。而且，我們也失去了其他的選擇。比如，失去了其他的活法的可能性，失去了和另外一些人在一起的機會。我們對擁有的東西不再有感覺，我們就開始重視那些失去的東西，越來越感到遺憾。這兩個真相，會作用到男人身上，也會作用到女人身上。女人的反應是用嘮叨和訴苦，來強調(diào)自己的犧牲和付出，希望自己得到更好的對待。而男人的反應是開始沉默，開始懷疑自己選擇的生活的意義。帶著這種懷疑，不再對家人有耐心，不再愿意哄妻子開心。或者，只是維持表面的和諧，這樣自己可以少一些麻煩。案例中的丈夫，就面臨著這樣的問題，在不開心的同時，妻子來到自己面前，和自己討論家事，又給他增加了很多煩惱。所以變得情緒暴躁，也變得總想逃離。男人會覺得，是家庭和婚姻，讓自己變得失去了自己，總想找回自己。家庭已經(jīng)成為了自己的負擔，讓自己不自由。男人選擇出軌，一方面是因為潛意識里知道，這種方式對于婚姻，對于妻子具有最強的攻擊性，可以發(fā)泄自己壓抑的怨恨和憤怒。結婚時間久了，生活變得平淡，乏味，無聊。而且最可怕的是，這種乏味看起來要持續(xù)一輩子。這時候的男人，對激情的渴望最為強烈。而婚外的愛情，無疑是最激情，也最刺激的。可以說，簡直是治療無聊的仙丹妙藥。只不過，這種藥，有著明顯的副作用——對伴侶的傷害最大，對婚姻的破壞最大。幸好，人都有理性，和沖動做著不懈的斗爭。多數(shù)的男性，內(nèi)心都有這出軌的沖動。但是，因為各自情況不同，于是大概有四種狀態(tài)。第一種：完全放任出軌，并且內(nèi)心達成了平衡。這些男性要么是在婚姻里有著絕對的控制權，要么就是破罐子破摔。對于出軌這件事，內(nèi)心已經(jīng)接納，并且不再有心理沖突，只是盡量減少出軌帶來的代價。因為所受的教育，或者擔心出軌的代價，所以在出軌和不出軌之間掙扎猶豫。經(jīng)常有一些試探性的，擦邊的行為，比如和異性曖昧聊天，或者去嘗試一些有特殊服務的場所。但是至于是否踏出了最后一步，要看外邊條件。有的能夠懸崖勒馬，有的則會真正出軌。真正出軌后，可能會體會到了叛逆的釋放，也滿足了一些需求，適可而止；但也有可能，從此上癮。因為道德的力量太強大，或者實在沒有膽量，不敢有任何出軌的行為。這當然有利于家庭和婚姻的穩(wěn)定。不過，部分人不能處理好壓抑的副作用，導致心理在其他方面有些變形。比如變得沒有活力，或者性格孤僻，脾氣暴躁。雖然不出軌，但是對待家人的態(tài)度也并不友好。要么是因為生存的壓力，完全把精力用在賺錢上，顧不得別的事情。要么是找到了讓人上癮的事業(yè)，比如癡迷于升遷，獲得成功，或者其他興趣愛好?？傊@類人不至于受到生活平淡無聊的挑戰(zhàn)。但是，一般來講，也很少會有精力和情緒去溫暖家人。案例中的丈夫，就是屬于第二種。目前在事業(yè)上，可能也不需要完全投入精力了，有了一些空閑；因為思想傳統(tǒng)，不愿意破壞家庭，但是也不能完全壓抑欲望，所以在試探和嘗試中。第一步：放下婚姻只要認真經(jīng)營，就可以完美的想法。婚姻帶給我們很多實惠，但也確實帶來對雙方的限制甚至是傷害。我們不需要完美的婚姻，只需要及格的婚姻。如果帶著追求完美的想法，就會總認為丈夫還沒足夠努力，自己還要做點什么挽救他。這是一種危險的想法。第二步：要和丈夫開誠布公地談論對他現(xiàn)在處于出軌邊緣的看法。其中包括，需要了解他的感受，和出軌的沖動；以及如果對方出軌，自己可能的反應。讓對方正視自己的欲望和沖動，也了解事情的后果和代價。談論之后，這件事帶來的刺激感就會大大減少。第三步：要調(diào)整生活方式，讓夫妻兩個人生活中都有放松和享受的方式。包括滿足各自的物質方面的愿望，精神方面的需要，獨處的需要，逃離當下生活喘口氣的需要。如果這些需要一直都不滿足需要，被壓抑的需求就容易爆發(fā)而失控。第四步：盡量不給對方時間、空間和經(jīng)濟方面的出軌條件。如果出軌的條件太便利，是對對方的極大考驗，沒有多少人能經(jīng)得住這種考驗。第五步：制定一些丈夫感興趣的生活目標，讓他有新的努力方向，讓他的精力有地方可以釋放。最后，要提醒女性的是，作為女人，對家庭和婚姻其實也是有一些恨的。就像男人不該把婚姻帶給自己的負面影響，投注到妻子身上一樣；女性也不要把自己所有的犧牲都怪罪于丈夫，因為這種行為，只會讓男性更厭倦婚姻。以上的分析希望對你有幫助。作者：時敬國，男，幸知在線高級情感咨詢師，國家二級心理咨詢師，婚姻情感咨詢師；家長教育指導師；心理類文章撰稿人。擅長婚姻出軌評估與應對、親密關系提升、女性自我成長、家庭教育等領域。作為一位情感咨詢師，洞察兩性關系，有豐富婚姻咨詢經(jīng)驗，擅長以男性視角為女性來訪者提供“鏡子”，看到婚姻情感的“盲區(qū)”。
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