原料: 鱸魚、毛芋、遼參 調料: 清雞湯、竹米糊、蝦湯、鹽 制作: 1、把毛芋兒的皮削干凈,放到雞湯鍋里煨入味才撈出來,待用。 2、把鱸魚肉和發好的遼參分別片成片后,也在鮮湯鍋里煨入味,出鍋備用。 3、凈鍋入清雞湯、竹米糊和蝦湯,燒開后放入煨好的芋兒、魚片、遼參片和馬蹄丁,調成咸鮮味便成菜。 養生海苔什錦沙律 原料: 海苔、鮑魚菇、自制素臘腸、沙拉 制作: 1.將鮑魚茹和自制素臘腸切絲,炒制! 瓦片牛肉 原料: 牛里脊200克、香菜根15克、杭椒35克、水發木耳10克。 調料: 鹽2克美極鮮4克嫩肉粉0.5 味精6克料酒4克姜4克辣妹子6克紅油15克蔥段4克。 制作: 1、牛里脊去盤切片漂去血水擠干水份,加鹽、嫩肉粉、美極鮮腌制一分鐘即可。 2、香菜根、水發木耳、杭椒分別洗凈改刀備用。上鍋加油燒至三成熱,下入牛肉滑散至斷生倒出控油。 3、鍋內留底油燒熱,下入姜、蔥、辣妹子、杭椒、香菜根、水發木耳炒至出味,倒入牛肉加鹽、紅油、料酒翻炒至熟裝盤即可。
輕煎黑椒金槍魚配綠芥蛋黃醬 原料: 金槍魚柳100g 黑醋50ml 綠豆苗20g 綠芥末10g 蛋黃醬50g 黑胡椒碎30g 鮮檸檬汁15ml 制作: 1.將金槍魚柳腌制后并撒滿黑椒碎后輕煎至中心仍是粉紅色 2.配上雜菜醬汁等 特點:色彩鮮艷,有食欲,金槍魚營養豐富,魚肉配上綠芥末蛋黃醬,非常的可口。 臊子海參 原料: 鮮海參一條(約重200克),肥肉末25克,精肉末50克,熟米飯一小碗,西蘭花兩朵,干蔥末少許。 調料: 鹽、濃口醬油、白糖、味粉、料酒、二湯、老抽、濕淀粉、色拉油各適量。 制作: 1、將鮮海參從腹部剪開,挖出內臟(海參腸不要扔),剪去沙嘴,洗凈待用。 2、把宰好的海參投入沸水鍋中煮5分鐘,撈出再次擦洗干凈,再放進裝有海參水的高壓鍋內壓制20分鐘,撈出待用。 3、把精肉末和肥肉末混在一起,用鹽、味粉、料酒、濕淀粉拌勻,待用。 4、西蘭花用油鹽水焯熟,擺在盤子上,把熟米飯也倒扣在盤子上。 5、鍋里下少量色拉油,放入干蔥末煸香后撈出干蔥末不要,再下“3”,把其煸炒出香后舀進二湯,下濃口醬油、白糖、味粉調味,放入海參燒制至湯汁剩余不多時勾少許薄芡,再以老抽調色即可出鍋裝盤上桌。 海參水: 往高壓鍋內注入1的清水,加入金華火腿骨、大地魚骨、蝦米、炸大蔥、炸洋蔥、鹽、味精、老抽,燒開后改慢火熬制1.5——2小時,撈出所有雜料即得海參水。 雙 筍 無 間 道
湖南益陽煙筍、湖北通山雷筍各100克,五花肉50克、上湯1千克,熟豬油30克,生姜10克,A料(鹽8克,味精、雞精、白糖各5克,雞汁10克,蠔油6克)。 制作: 1、將煙筍、雷筍用開水泡開,切成6厘米長的細絲;五花肉切成絲; 2、鍋入熟豬油,下入五花肉絲、姜絲煸炒至出香,放入煙筍絲、雷筍,摻入高湯,用小火燜制1小時至軟爛; 3、將兩款筍絲分別入A料調味,用大火收汁即可起鍋裝盤。 蘸汁活海參 原料: 鮮海參一條(約重300克),黃瓜片100克。 調料: 把芝麻醬50克、甘筍汁200克、米醋30克、鹽2克、味精10克、生抽5克調勻成蘸汁。 制作: 1、把黃瓜片鋪放在碟子上。 2、把鮮海參剪開肚子,挖出內臟(海參腸不要扔),剪去沙嘴,洗凈后片成厚約0.3厘米的片,擺放在黃瓜片上,蘸汁跟上即可。 糖醋鱸魚 制作: 1、鱸魚去鱗、洗凈、從中間剖開 2、魚表面沾生粉,入油鍋炸至成熟 3、鍋中留底油,下入蔥末、青豆、胡蘿卜和玉米粒,加入番茄醬和少量清水,調入糖和醋,等煮開后,調入水淀粉,均勻地澆在炸好的魚身上即可。 萬水千山總是情,點個“在看"行不行 |
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