 夏季天氣炎熱，臨床上遇到的出汗問題也明顯增多，很多家長對如何分辨生理性出汗和病理性出汗缺乏經驗，今天就和大家聊聊這件事。 生理性汗出 兒童由于形氣未充，腠理疏薄，加之生機旺盛、清陽浮越，相對成人來說，更容易出汗。兒童為純陽之體，如旭日之初生，頭部又為陽中之陽，易出現頭汗多，不歸屬于病態。 病理性汗出 只有當兒童在安靜狀態下，正常環境中，合適的衣著下，局部或全身出汗過多，甚至大汗淋漓，才考慮為病態。中醫稱之為“汗證”。 兒童汗證從虛實來說，可分為實證和虛證。 大多數情況下屬虛證，辨證為肺衛不固、營衛失調、氣陰虧損等常見證型。 實證多因濕熱迫蒸所致。這類孩子平時喜歡吃肥甘厚膩之品，甘能助濕，肥能生熱，久而入里化熱，而致實汗出，通常形體比較壯實，大便易干結，口氣重，且汗出膚熱，汗漬色黃，以頭部、頭頸部或四肢汗多。對于這類孩子，家長切忌再補，而應管好嘴、邁開腿。  從出汗特點來分，可分為自汗、盜汗。在中醫臨床中，小兒通常自汗、盜汗并見。 自汗指無論白天和夜晚，都會自行流汗，動則更甚。自汗以氣虛、陽虛體質為主。 盜汗《金匱要略·水氣病脈證并治》首載“盜汗”之名，特點為寐時汗出，醒即汗止。盜汗以陰虛、血虛體質為主。 汗證外治小妙招 臍療法：五倍子粉適量，溫水或醋調成糊狀，臨睡前敷于臍中。 粉撲法：龍骨、牡蠣粉一比一打成細粉，裝入小盒子中備用。每晚洗澡后睡覺前外撲?；蚝钩鲆聺窈?，用毛巾擦干身體，外撲粉劑，更換干凈衣物。 小兒汗證調護五注意  增強小兒體質：進行適當的戶外活動和體育鍛煉。 注意飲食調理：合理喂養，糾正挑食、偏食、肥甘厚膩的不良飲食習慣。生病后更需注意調護。 積極補充水分：汗出過多，除了及時更換衣物外，還需多飲溫熱白開水，不可喝冰水。 室內溫度適宜：天熱了，空調、電風扇勿直接吹，尤其汗后、運動后、澡后。 補充微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素也可出現汗證，可根據癥狀加以補充。 注意維生素D缺乏導致的佝僂病、結核病、風濕病等也會導致多汗，要注意鑒別，及時就醫。 來源：中國中醫藥報 |
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