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至簡健康新解之月經病（至簡最全月經問題解說） 至簡分析所有疾病本質，重點在于分析的思維，這個思維，可以解讀大部分的疾病本質。所以，希望大家重點在于理解分析的思維，這樣就不僅僅局限于月經病，而能夠舉一反三，其它疾病的原理也都萬變不離其宗了。 月經病名目紛繁，其實也有至簡之理，同樣不離“熱能-水分-通道”至簡三要素原理。 月經就是血液，主要是水分問題。水去到哪里，實際是熱去到哪里。表面是水的問題，實際是熱的問題。把握這個核心，就能抓到問題的本質了。 水都受月亮影響，月經為血水，按月行經，故稱之為“月經”。 人體如一個水庫，月經就是水庫里的水，月圓之夜，引力最大，月經上行滿溢（乳房脹滿），下行流出則為月經，這里有一個先上升后下降的過程。所以最健康、最符合天道的月經周期，是月圓（農歷十五）前后來月經（先升后降，引力最大）。這就叫順天行道。 先建立這個天人合一的標準，你才知道自己在什么狀態中。而不僅僅只是隨時變化的人為標準。 月經病：水庫潮汐原理。 把月經的問題，用水庫潮汐原理來比喻，月經病問題就變得非常直觀形象，人人都可以自我推理。 正常月經，首先要有足夠的血液（水分-河水），血液運行在通道中（河水流行于河道中），血液運行需要有動力的推動（熱能-月亮引力；自身流動力-心臟）。月經有一個蓄積的過程，就像水庫蓄水，水滿方溢。水滿受月亮引力作用，而有了潮汐的規律。心臟只是負責常規的血液流動，來潮的規律主要是月亮的引力控制。這里就已經包含天人合一的實際印證了。 月經病，不外：“期量色質”四個問題。延伸問題：痛經，以及其它月經伴隨癥狀。 期：和月亮、潮汐有關（天）；和血液多少（水充盈的時間）、熱能多少（推動水滿時間）、通道寬窄（水液流通速率）有關（人）； 量：和血液多少有關（血液的消耗和血液的生成，以及兩者的比例，產出消耗比）； 色：和垃圾多少有關（飲食攝入、大小便排污），溫度高低有關（高溫則色清亮，低溫則色暗濁）； 質：濃稠度，和血液多少，溫度高低，血液污濁程度有關。 上述原理，完全是物理學原理，概括為：推動功能的熱能，承載熱能的水分，運行水分的通道，三要素。 總論： 1、期：月經先期，月經后期，月經先后不定期，絕經閉經（無期）； 2、量：月經過多，月經過少，月經崩漏； 3、色：月經暗黑，月經暗紅、月經淡紅； 4、質：月經濃稠，月經稀薄，經來血塊； 其它多見相關問題： 5、痛經：通道不通； 6、經來情緒不定問題：通道不通，熱能不降，水分不足；  1月經期 1、月經先期：（包括早熟，年齡未到就來月經） 推動力太大（熱），提前出來； 固攝力不足（寒、虛），提前漏出來； 血液運行，有一個推動力，還有一個控制血液不漏出來的力量，這兩個力量其實是同一個力量，表現為兩種作用形式（專業叫：氣的推動和固攝作用）。這個力量，叫“推動功能的熱能”。 原理一：推動力太大，水庫提前滿溢，就表現為月經先期（包括早熟，提前來月經）。 這個情況，是服用熱性的藥物（肉桂、鹿茸等），或者服用激素類西藥（避孕藥、皮膚藥等），或者含有激素類的食物（肉類多見，特別的某快餐雞肉），含有激素的化妝品。 這類情況，通過詢問相關生活習慣就可以找到原因。因為是熱能太過導致的結果，所以必然伴隨功能的亢奮（情緒急躁，言語快速，多動不安，失眠多夢等等）。 解決方案：找到具體原因，斷絕并反向調節即可（具體文后綜述）。 原理二：固攝力不足（寒、虛），提前漏出來； （1 ）血管的收縮功能需要熱能推動，熱能不足，血管擴張松弛，血液未滿就漏出來。 （2 ）水往下走，上行需要有托舉推動的力量，這股熱性推舉的力量不夠，掉下來，就是月經崩漏和月經先期。 （3 ）正常河道有淤血堵住，血液旁溢，另行它道，也會造成提前崩漏。血液的凝結本質也是熱散的力量不夠，物理原理：熱脹冷縮。 2、月經后期： 熱能：推動的熱能不足，延期來潮； 水分：血容量不足，水庫充盈滿溢延后； 通道：淤血堵塞，來潮延后； 綜述：表面血不足，實際是造血的熱能不足；通道堵塞根源也是流通的血液和熱能不足。所以，根源是加熱（給造血動力），早睡（給造血時間），相關問題全部迎刃而解。 3、月經先后不定期： 熱能：主要是情緒波動大，推動力紊亂，就會導致月經先后不定期； 水分：造血不穩定，血液來自于晚上9點到凌晨3點深睡眠造血，日夜班顛倒輪班的人，就會出現月經先后不定期； 通道：飲食寒熱混雜，通道寒縮熱脹不定；情緒波動導致通道脹縮不定，都會導致先后不定期； 綜述：只要早睡覺的人，造血就會穩定；早睡覺的人，情緒就會大大穩定；情緒穩定之后，就有心力來學習，什么是正確的生活方式，保持三分饑與寒，不暴飲暴食，自我節制。吃的、睡的問題解決了，其實這個問題就解決一大半了。藥物的調理，其實重點也是幫助更好的吃和睡。而不是調理月經。 4、月經無期：絕經、閉經 絕經是正常生理，閉經是異常病理。但都是沒有月經。 正常生理不論，為常態。這里只談病理。 表面是月經量沒有了，實際是造血的熱能不足了。 熱能不足，生成血液不足，必然通道也就堵塞了。所以，血液不足和通道的不足，根源是熱能不足。 熱能不足也只是一個結果，根源是：消耗熱能血液太多（忙碌、熬夜、一年四季空調房），生成血液熱能太少。 支出大于生產，必然存款（血液）不多。所以，根本原因，還是生活方式出問題（耗能多過產能）。 這些就不是單純藥物問題，而是生活方式改變的問題，生活方式的改變，前提是正確理念的學習：觀念比調理重要。 2月經量 1、月經量過多 熱能：推動血液運行的熱量太多，比如服用太過熱性的食物和藥物，以及情緒的劇烈； 水分：血液作為能量，本來無所謂太多，所謂太多，是相對固攝力不足之后顯得太多了，固攝力提起來，月經量就不會太多了，所以本質還是熱力不足 的問題； 通道：開口太大流量多了，比如服用興奮性藥物，激素類藥物誘發；還比如刮宮手術導致血管壁薄；還有節育環郁堵、松動，人體自救沖刷異物，導致血流量太大。小朋友的鼻子問題就通常表現為流鼻血，沖刷出一條淤血之后，曾經的鼻子問題就徹底好了。這一類的問題不在于“流血多”，在于“有異物或者淤血需要沖刷出來”。 綜述：上述三個問題，本質是熱量控制問題。先要去除外來熱量干擾（停止相關藥物），量多的問題不治自愈。就如不踩油門車輛自動會停下來。外來干擾減少了，自然心平氣和，氣平和則能降能藏，熱能足了，固攝力提升了，自然就不會月經量太多了。 至于第三個問題，本身月經量多不是問題，而是生理自救，所以需要的是去掉堵塞的異物或者病理產物。這些不好的東西去掉，月經量自然恢復正常。 2、月經量過少 熱能：錢是賺出來的，血是造出來的。表面是血不足，根源是造血的熱不足，所以只是補血養陰，而不是補陽生血，效果終究不持久。扶持賺錢能力，能力提升了，會賺錢，自然新血液就會源源不斷生出來。錢，是賺來的（加熱補陽），不是給來的（養陰補血）。 水分：雖然表現為血不足，但血不能自生，而是熱能把食物轉化成造血原料吸收，再通過睡眠造血轉化。功能是由能量推動的，所以應該加熱為主，提升食欲和睡眠之后，血液自然生成。而不是直接補血。 通道：郁堵，熱能流通不暢，血液流通不暢。疏通郁堵，還是要靠熱能動力。 綜述：通道靠水分充盈和熱能擴張；水分靠熱能推動而流暢。根源還是熱能推動血液的流暢和通道的擴張。落手點，還是增強熱能。沒錢，落手點在于提升賺錢能力，而不是直接給錢。即使給錢，也是提升賺錢能力為主（陽為主導，陽主陰從）。 3、月經崩漏（突然大量為崩，小量淋漓不盡是漏） 熱能：虛，固攝力不足，控制不住血液，則大量流出；實：驟然生氣暴怒，上沖下串，破口而出則崩； 水分：崩久了，沒水，就慢慢漏了； 通道：水量少，流速慢的河流，容易砂石停留形成淤血堵塞，表面是堵塞導致崩漏，根源是流速（熱能）流量（水分）不夠導致淤血形成。 綜述：補血活血化瘀，根源都是生血運血化血的熱能不足。 3月經色 月經暗黑，月經暗紅、月經淡紅。 ——其實這個問題很簡單，溫度高低決定了顏色明暗。所以，只是熱能多少的問題。不展開論述。只要加熱，黑的就變紅，淡的就變濃。 4月經質地 月經濃稠，月經稀薄，經來血塊； ——這個也很簡單，月經質地狀態，就是生活里熬粥的過程： 剛開始熬粥，溫度不夠，表現為淸稀，所以，淸稀為熱不足； 熬久了，熬過了，濃稠了，就是熱太多水不足，或者雜質太多； 粥冷了，就凝結，就是月經有血塊，陰成形，熱不足。 以上是靜態的分析。 具體人體調理過程是有變化的趨勢，所以下面按照趨勢變化的角度再來補充闡述。  關于月經提前推后量少量多閉經的種種。 綜述： 月經也是氣血。 要好好吃飯（有生成氣血的原材料） 好好養脾胃（好的運化原材料的功能） 好好睡覺（有生成氣血足夠的時間） 好好運動（花出去才能存進來，出貨才能進貨） 1、月經有血塊 至簡解：有形垃圾通過經血排出，說明其它通道閉塞，垃圾長期積存，身體推動垃圾排出的熱能不足，寒凝成為有形垃圾隨月經排出，此癥狀常常伴有冬天手腳冰冷。血塊為成形垃圾，陰成形，說明子宮內寒涼，熱能不足不能化解成形垃圾。正確調理（加熱為主）之后會出現月經有血塊，血塊由少變多，到最后由多變少，最后完全沒有。 這其實就是屋里清掃垃圾的必然過程：洗衣機排污三原理（充水、攪拌、排污）月經由少變多為充水，期間腹痛為攪拌，然后出現大量血塊為排污。 2、月經量少 至簡解：量少說明血不足，月經排出來的是人體的血液，如果本身運轉的血液不足，那么身體為了自救，就會少來或者不來，即使停經也是自我保護。而血液的來源一為食欲（提供原料），二為睡眠（把原料壓縮為血液的時間）二者缺一不可。調理月經的根本不在補血，而在提升食欲和改善睡眠。正確調理的過程，很可能會有三個月不來月經，這是能量蓄積（充水），然后第四個月會突然大量來月經，同時伴隨大量血塊污濁（排污）。 所以，調理月經，并不是以當下月經必須來為有效標志的，而是有周期的。生成血液需要時間，排除污血需要時間。期間生活方式改變的程度（能量消耗是否減少）是進度的重要影響條件。所以，調理月經，應該以周期來看待，而不是當月來看待。 最符合人體周期的，就是至簡提出的：洗衣機排污原理，三周期循環。 3、月經提前： 君火不明（沒錢，精神不好）：陽密乃固，充足的能量有固攝的作用，虛了就漏了就固不了，就提前； 相火不位（亂花錢，精神不安定）：心亂氣亂，亂串的氣帶著血液亂跑，跑快了（忙了，脾氣大了）就提前了。 沒錢，虛：主要體現于食欲不好； 亂花錢，相火不位：主要體現于睡眠不好； 也就是說，只要解決食欲、睡眠問題，月經提前問題，乃至各種月經問題，都可以解決。 提前延后各自機理稍有不同，本質如一。 以分別來說，可以有很多種說法； 以究竟來說，只有一種說法。 常法變法，都是法。應機說法。本無法可說，皆為心念一動，分別判斷而有差別。 4、月經過少——【大姨媽晚到或放你鴿子的原因】 月經就是水庫的水，滿了才會溢出來。如果消耗多生產少，水庫水就會少，滿溢的時間就會延長。表現為月經延遲甚至于不來。于是西醫告訴你可以用藥物像抽水機一樣把你本來不多的水抽出來，流掉，只是為了滿足你“每月來一次”的需求。結果就是，你的月經量只會越來越少。乃至于絕經。 事實上你需要的是：停止流月經，把血液蓄積起來——所以停經本身就是身體對你的救助！ 所以我們要關注的，不是月經來不來，而是生產（吃好睡好）是否加速！睡覺才能造血，才是生產月經的根本。 5、哺乳期來月經： 月經的一個功能是排污，排除血液里的污濁。就如每天排便是排除食物里面的污濁一樣。只不過排便是每天排，月經是每月排。 乳汁是血液化生的，月經也來源于血液，所以兩種形式就有競爭關系。通常情況是哺乳就不來月經，停止哺乳就開始來月經。能量的兩種表現形式而已。 出現哺乳的同時還能來月經有以下幾種情況： 1、一是能量足的人，既能供養奶水給孩子，還有盈余血液轉化為月經以排污； 2、二是能量不太足的，轉化血液為乳汁的能力不足，轉化不了的就形成月經排出； 哺乳期和來月經的時期同時，或者前后，或者延遲，都只是能量充足與否的結果。所以，重點核心是，能量是否充足，只要能量充足，哺乳期來或不來月經，都是正常現象。乃至于哺乳期結束一段時間依然不來月經，如果沒有功能不足的問題，也不用擔憂，相信身體的安排是最智能的。 功能由能量推動。 能量足，功能一定往好的地方發展。 而不是過度關注月經的問題。 月經表現是末，能量充足與否是本。 生活方式=能量的消耗和生產 生產>消耗=月經正常 消耗>生產=月經不正常 月經先期、后期、量多、量少，都不是需要解決的問題； 能量的趨勢、能量的生成消耗比例（生活方式的選擇）才是需要解決的。 生活方式正常了，月經自然就正常了。 月經就是水庫里的水，滿溢則出。當消耗（思慮，各種忙）大了，生產（睡覺）少了，水量少了，滿溢的時間就延后了，這個和月經本身有什么關系呢？ 改變生產消耗比例（改變生活方式）才是根本。即使改變不了，也接納當下月經的狀態，平常心就好。因為這是你選擇的生活方式的必然結果。 注：本篇收錄在至簡學堂的健康新解專欄，本專欄有更多學習內容。 |
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