“寫(xiě)給那些分享欲下降的情侶”

一個(gè)蛋糕，你一口，他一口。

或者，你拿面粉，他拿雞蛋，好像缺點(diǎn)什么，然后，你們查了食譜，去超市買(mǎi)了白砂糖，植物油，牛奶，甚至還有某人喜歡的蔓越莓，然后，你們花了一下午的時(shí)間，做了一個(gè)超級(jí)奇怪，但是無(wú)比好吃的蛋糕。

我是后來(lái)突然懂了，那些分享欲下降的情侶發(fā)生了什么。

是每一次分享都是一次情緒消耗，蛋糕還沒(méi)吃完，已經(jīng)開(kāi)始恐慌，下一次吃什么，不停的找啊找，從楊枝甘露到芒果班戟，從焦糖杏仁曲奇到迷你泡芙，所以，那個(gè)總是主動(dòng)的人，累了。

就是她分享一個(gè)表情包，一個(gè)段子，一個(gè)搞笑視頻，一個(gè)食物，一個(gè)小事兒的時(shí)候，那里面藏著的小情緒，沒(méi)有得到正面的，積極的反饋，那里面藏著的小觀(guān)點(diǎn)，沒(méi)有得到交換，那里藏著的小小的愛(ài)，沒(méi)有得到守護(hù)。

在傾聽(tīng)者那里，他只聽(tīng)到了一堆生活的瑣碎。

成年人的愛(ài)，其實(shí)都會(huì)變的越來(lái)越含蓄。

當(dāng)我跟你分享一張?zhí)炜罩虚L(zhǎng)的像狗的白云，不是跟你討論今天的氣象如何，是我想你了；

當(dāng)我跟你分享一個(gè)網(wǎng)紅餐廳，其實(shí)我想跟你說(shuō)，地點(diǎn)選好了，見(jiàn)一面吧；

當(dāng)我跟你撒嬌鬧情緒，其實(shí)，有一瞬間，我沒(méi)有安全感了，你要抱抱我，哄哄我。

那些需要被反饋的感受，都沒(méi)有得到回應(yīng)，然后，熱情也好，委屈也好，開(kāi)心也好，難過(guò)也好，就都被收起來(lái)了。

• 成年人的懂事兒，是一瞬間失去后的識(shí)趣，我不再打擾你了。

分享沒(méi)有被展開(kāi)，就陷入了一問(wèn)一答。

真正的分享是我表達(dá)我的需要，得到了回應(yīng)，而不是我告知你某事，得到了回答。

所有沒(méi)被展開(kāi)的話(huà)題，無(wú)論是情緒上還是信息交互上，都沒(méi)有帶來(lái)價(jià)值，它只是在消耗彼此的耐心。

你知道的，一個(gè)話(huà)題，兩個(gè)人聊了很久很久，都不膩，是因?yàn)閮蓚€(gè)人都在這個(gè)話(huà)題里貢獻(xiàn)了價(jià)值，而這種價(jià)值給予彼此能量。

一個(gè)話(huà)題，深度的討論，會(huì)走進(jìn)一個(gè)人的內(nèi)心世界，你們交換了思維方式。

那些浮于表面的小關(guān)心，我記得你的忌口和嗜好，我記得紀(jì)念日和禮物，我記得你喜歡的星座和顏色，終究抵抗不了生活的萬(wàn)難。

那些走不下的戀愛(ài)，分享欲下降只是一個(gè)信號(hào)。

真正的原因，是始終沒(méi)有找到通往那個(gè)人內(nèi)心世界的門(mén)，不停的尋找，找著找著，自己也迷路了。

• 我們從未深層次了解過(guò)對(duì)方需要什么，也未真正分享過(guò)內(nèi)心是一個(gè)怎樣的世界。

只是你有時(shí)間，我也剛好有空，天氣不錯(cuò)，我們聊了一個(gè)天而已。

有時(shí)候，你覺(jué)得你的分享，得到的回應(yīng)，不是你的預(yù)期。

其實(shí)，后來(lái)想想，你的分享不曾激活對(duì)方表達(dá)的欲望，不曾給對(duì)方一個(gè)安全表達(dá)的空間，所以，他不曾給過(guò)你有力的回應(yīng)，也就不奇怪了。

比如，開(kāi)玩笑，好不好笑，不取決于開(kāi)的那個(gè)人，而在于那個(gè)被開(kāi)玩笑的人。

我們分享，往往只在乎的是自己當(dāng)下感受，沒(méi)有去關(guān)心對(duì)方的狀態(tài)，快樂(lè)分享錯(cuò)了時(shí)間，就是顯擺，難過(guò)分享錯(cuò)了時(shí)間，就是矯情。

那些讓你變委屈的分享，很多時(shí)候，是在錯(cuò)誤的時(shí)間里，表達(dá)錯(cuò)了情緒。

有時(shí)候，關(guān)心對(duì)方的感受，關(guān)心對(duì)方的情緒狀態(tài)，更容易分享。

傾聽(tīng)也是一種分享，我把我的時(shí)間，我的情緒，都陪著你，那一刻，我全然感受你的感受，不評(píng)價(jià)，不責(zé)備，我跟你在一起，融為一體。

你在工作生活上，失去的一部分精力，可以在我這里恢復(fù)，我讓你安心，就是小刺猬，可以收起自己的刺，安安心心的吃一個(gè)蘋(píng)果，不用害怕背后突然出來(lái)大怪物的那種安心。

人類(lèi)的悲歡并不相通，但是，你可以想通。

你試著理解對(duì)方的過(guò)程，其實(shí)，也是跟自己情緒達(dá)成和解的過(guò)程，一次分享得不到回應(yīng)，是很正常的小事兒。

那些心有靈犀的梗，都是漫長(zhǎng)的生活里，一點(diǎn)一點(diǎn)磨出來(lái)的默契，誰(shuí)都沒(méi)辦法一口吃完一大碗炸醬面。

或者你明白了，當(dāng)對(duì)方主動(dòng)向你分享，你熱情回應(yīng)的那一刻，其實(shí)，你拿到了一張可以通往他內(nèi)心世界的一張安全卡。

他的秘密，他的隱私，敢放在你這里寄存，是他也騰出了一個(gè)空，替你保管一些什么。

堅(jiān)固的關(guān)系不是交換秘密，是那個(gè)替你守護(hù)秘密的人，給了你力量。