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“祁家通臂拳”，以其拳系始傳自祁信而名。初有“老祁派”和“少祁派”之分，后“少祁派”發展成“五行通臂拳”系，“祁家通臂”就單指老祁派技法體系了。近世以張策為代表人物。張策初習多種拳技，后從祁信之徒陳慶學通臂拳，陳逝又從師兄王占春學，遂以擅長通臂拳稱著，人稱“臂圣”。民國初年在北京設館授徒。這一系通臂拳的拳式要求頭正領頸，虛胸下氣，松肩墜肘，全身松柔、透空。運動時表現為節節貫串、敏捷流暢。勁法講冷、彈、脆、快、硬五字。力由脊發，經肩、肘、腕三關，毫不滯澀，直達手指。基本練習動作包括順背、掉手、圈手、吊袋、挺掌等“原地法根”，以及劈山炮、轉環拍掌、圈扇、四平炮等“動步法根”，還有將單式串組成套的三十四式“拆拳”。 祁家通背拳以108單操手為根源，由三十六手筑基和七十二散傳組成。三十六手筑基以單操散手為主并結合其用法，注意勢、法、理攻勁及心意的培養；剛柔相濟，奇正相生，虛實結合，動靜相宜，松緊有度，內外雙修，具有很強的攻擊性，養身性，既能強身健體又能祛病延年。 |
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