女性為什么容易陰虛

生活中總會有一些人出現不適的癥狀,身體虛的話就會引起出汗、頭暈等的癥狀,而女性陰虛是很常見的一種現象,很多人都不知道為什么。那么,你知道女性為什么容易陰虛嗎?

陰虛體質對女性朋友青睞有加,陰虛成因多由熱病之后、或雜病日久傷耗陰液,或因五志過極、房事不節、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少,機體失去濡潤滋養物質所致。也是由于陰不制陽,則陽熱之氣相對偏旺而生內熱,故表現為一派虛熱干燥不潤、虛火躁擾不寧的證候。

另外，陰虛還可與氣虛、血虛、陽虛、陽亢、精虧、津液虧虛以及燥邪等證候同時長期存在,或互為因果。

女性為什么容易陰虛

而中醫有腎為先天之本之說,最易受危害便是腎和肝。因為中醫指的腎與荷爾蒙分泌、神經系統、骨骼、生殖和沁尿系統相關,因此當腎部缺乏滋養,就會致使腰腿酸軟、月經不調和小便頗多的征狀。更年期女孩荷爾蒙分泌有所轉變,腎陰虛狀況更為較重。

此外,中醫常說肝開竅于目,肝腎經絡會循經顏面,因此肝缺乏滋養不但會危害眼部,更會令容顏憔悴;腎部耗損又會令肝失所養,尤甚肝郁化火,而肝又主情志,故肝腎陰虛女孩往往較急躁及輕易心煩失眠。

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女性為什么容易陰虛

但是被陰虛困擾的女性朋友不必驚慌失措,當然也不能采取視而不見的態度,認為陰虛不是病、全然不當一回事的想法更是大錯特錯的。如果身體出了問題,工作效率和生活質量自然會隨之下降。和男性相比,女性朋友在生理上處于一定的弱勢,身體嬌弱,更加需要健康飲食的精心呵護。梨、桑葚、甘蔗、鯽魚、百合、杏仁、海參、阿膠、銀耳、枸杞、木耳、鴨肉等都是很好的滋陰食材,在日常飲食中可以適量選擇食用。