 佛曰：“萬法唯心造。” 心在想什么，就會令人做出什么樣的事情來。 一念天堂，一念地獄。 很多人之所以活得很累，就是因為心里裝的東西太多了。所以，才會令人感覺到壓力很大，也才會變得很焦慮，很急躁。 然而懂得修心的人，學會修一顆平常心，淡然的心，才會活得舒服輕松。 當你心累的時候，看看，瞬間豁然開朗。  凡事不強求，是放過自己。 萬事從心起，凡事都是有講究的。 做事情不能光圖自己痛快樂，就不顧別人的感受，尊重別人，就是尊重自己。 不要把自己的意愿強加到別人身上，不要讓別人為難，很多事情，并不是你想怎么樣就能怎么樣，尊重才能拉近彼此之間的距離。 《金剛經》中說：“凡所有相，皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。” 所有不如意的事情，就要學會隨緣，學會順其自然，沒必要去強求。成全別人，不糾纏，不計較，也是放過自己。 成全本身就是對自我的一種內心解脫，所以，凡事不強求，才能讓自己心輕松起來。 世事難料，人生無常，即使相愛的兩個人，也有去留的時候。 時光匆匆，聚散不由人，緣聚則來，緣散則去。不必強求，看開一點，不必太在意，跟緣分道別，才是內心的一種成熟。 佛語常常告訴我們，一切都是命，命中有時終須有，命中無時莫強求。 若是一個人對某樣東西或是某一段感情執念太深，往往會陷入進去，只會增加痛苦。 然而學會不強求，一切隨緣，隨風飄送，才能安然無恙。  凡事拿得起，放得下，是一種瀟灑。 人生最大的痛苦，就是不愿意讓過去成為過去，一直不愿意面對過去，一直被過去困住自己，所以，越是掙扎，越是痛苦。 《金剛經》中說：“過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。” 我們要坦然地面對過去，讓生活回到本該有的顏色，忘掉過去，學會釋懷，未來可期。 想起《啟航·當風起時》中謝航的上司，她就是沒有放過自己，表面很堅強，卻到了晚上，夜深人靜的時候，就在鬧，就在哭泣。 其實她是因為在感情上遇到了不順，她離婚了，一直沒走出來，然而對方卻又要再婚了，她便更加心情不好了。 謝航剛好撞見她在辦公室里偷偷哭泣，情緒非常失控，所以，就過去安慰她，告訴她為不要為了一個不值得的人，而折磨自己。 過去的就讓之過去，不要讓自己一直沉溺在過去，要走出去，才能遇見更好的幸福。 人生，就要學會放下過去，你的心才能向前看。 感情不能勉強，拿得起放得下，敢愛敢恨，才是一個瀟灑人。 人生，就應該瀟瀟灑灑走一回。  心態好，就是最好的養生。 俗話說，“有心者有所累，無心者無所謂。” 心態好的人，往往是過得最幸福的。 我們都是行走在人世間的人，生活往往是會發生各種各樣的事情，有讓我們痛苦的，有讓我們悲傷的，也有讓我們快樂的。 只要我們擺正好心態，人生的好與壞，其實都會過去的。 一個人的心態，往往決定一個人生活方式，為人處世的智慧，更會影響到我們的身體健康。 心態好的人，精神面貌都是非常好的，人也是越活越年輕。 物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。只要我們把心態調好了，很多事情就迎刃而解了。 古詩有云，山重水復疑無路，柳暗花明又一村。 心態好的人，看待問題永遠是積極的，總會出現一番美景，而心態不好的人，看待問題就是消極的，總覺得世界黑暗，眼前很糟糕。 人生怎么樣過都是一天，但是一天過去了，就少了一天的精彩。 我們應該保持一顆平常心，看待生活中的喜與悲，得與失。 不必讓消極的情緒來折磨自己，活得開心一點，學會控制情緒，控制好心態，就是最好的養生。 網絡上有句超贊的話：發脾氣是本能，控制脾氣是本領。 只會生氣的人，其實是做不成大事的，更會讓自己的身體更加糟糕。 而懂得擺正好心態，學會控制自己的脾氣，就能夠坦然地面對這一切。  總之，路不通的時候，就要學會拐彎，心情不好的時候，就要學會看開，讓自己心情好起來。 人生很多事情，都是不值得自己去生氣的，學會放下，學會看開，學會隨緣，一切都會好起來的。 你的心，就是你的世界，心有多大，世界就有多大。 往后余生，愿你放下過往，學會取舍，學會釋懷，平和安定，知足坦然，認真去體會生活的幸福與美好，快樂的度過每一天！  |
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