秋季養(yǎng)生

秋季是身體儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)充足，到了冬天就不那么容易感冒了。
秋天新陳代謝旺盛，補(bǔ)充姜黃素可以更好的促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素。
秋天容易心燥，姜黃素可以祛肝火，消除體內(nèi)的炎癥。
秋天建議比夏季多睡一個(gè)小時(shí)，有助于養(yǎng)精蓄銳。
秋天還需要多喝水，保證肺部和呼吸道的潤(rùn)滑。
秋天還是菊花收獲的季節(jié)，多喝一些曬干后的新菊花可以緩解眼部疲勞，具有抗衰老的效果。
這里要推薦的是明治五星姜黃。
它是日本藥廠生產(chǎn)的醫(yī)藥級(jí)別膳食保健品，里面的姜黃素提取自純天然的5種姜黃。每日睡前4粒，提升gan臟機(jī)能，給身體注入全方面的營(yíng)養(yǎng)。是秋冬養(yǎng)生的首選好物喲。