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中醫講減肥不是肉，而是痰陰、積滯，就是脾氣不升、胃氣不降的結果，所以才容易胖，就需要升清降濁——蒼術、雞屎藤。
雞屎藤和蒼術按照2:1的比例熬水喝，或者打成粉沖服；
蒼術能健脾，能把被水濕困住的脾胃叫醒，還能燥濕，叫醒之后還要趕走水濕；
雞屎藤能消食化積，善于通腸道，能把腸道里的那些臟東西排走；
一個健脾祛濕，一個消積化滯，一個補，一個通，一個主升，一個主降，脾胃自然就能運轉起來；
當然了，單靠這兩個還不行，需找到根源，多運動，平時可以多揉腹，養成良好的生活習慣，對身體是有好處的。
來自： 用戶08204546 > 《肥胖癥,善食而瘦》
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