血脂高是“隱形腫瘤”，早期的5個信號別放過，讓高血脂無機可乘

現(xiàn)在越來越多人患有三高，而其中的高血脂，是因脂肪代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致血漿中脂質(zhì)高于正常的血管疾病。血脂過高對身體的危害很大！血液中的血脂過高會在血管壁上沉積，逐漸形成“動脈粥樣硬化”斑塊，導(dǎo)致血流變慢，嚴重時會堵塞血管。堵塞位置不同誘發(fā)的疾病也不同。如果臉上出現(xiàn)3個變化，很有可能是高血壓

1，脂血癥眼底

血脂很高時，血液中含有的脂蛋白會從毛細血管中“漏”出來，會表現(xiàn)在眼睛周圍有黃斑，這種情況對視力會產(chǎn)生影響。

2，眼部出現(xiàn)老年環(huán)

血脂高會造成眼角膜周圍無法得到營養(yǎng)，而出現(xiàn)圓形白色或淡黃色環(huán)形斑，也就是所謂的“老年環(huán)”。

3，眼瞼出現(xiàn)黃色瘤

眼瞼上出現(xiàn)橘色、黃色或棕紅色斑塊或結(jié)節(jié)，不痛不癢，很可能就是黃色瘤。黃色瘤大多長在上眼瞼的內(nèi)眼角處，也有可能出現(xiàn)在面部其它位置或在膝蓋上，針頭大小或者黃豆大小，質(zhì)地較柔軟，邊緣略高出皮膚表面，多見于女性。

如果沒有以上3個表現(xiàn)，也不代表沒有高血脂，這2個信號也不能別忽略！

1、手掌紋出現(xiàn)變化

所謂“內(nèi)外一致”，身體內(nèi)一些變化會從外形上表現(xiàn)出來，血脂較高的人手掌容易出現(xiàn)橘黃色或黃色的紋路，而且這些紋路越來越多、范圍越來越廣時，就說明高血脂持續(xù)時間比較長。

2、腿部抽筋、疼痛

若不是在運動或走路時出現(xiàn)腿部疼痛、麻木的情況，可能是血脂高的信號，血脂高會造成膽固醇代謝異常，聚集在肌肉中，肌肉容易抽筋，而且也會使血液循環(huán)不通暢，容易出現(xiàn)供血不足而產(chǎn)生疼痛。

如果血脂高，就要吃點降血脂的食物，可以防止堵塞

1、香菇

香菇是一種食用菌類食物，它能溶解膽固醇，起到降血脂的作用；而且香菇還可以降壓，能夠預(yù)防動脈粥樣硬化、提高身體免疫力。

2、荷葉

荷葉有減肥、降血脂的作用，它含有的成分能夠降低血清中總膽固醇、動脈粥樣硬化指數(shù)、甘油三酯，從而達到降血脂的功效。

3、丹芝粉

丹芝粉能增強脂蛋白脂肪酶的活性，有抗血栓形成及抗凝血的作用，不僅如此，它還可以降低甘油三酯、血清中膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的量，提高卵磷脂膽固醇酰基轉(zhuǎn)移酶的相對活性，升高高密度脂蛋白膽固醇的量。