自病自醫一一艾灸療法（30）

乳腺增生結節艾灸方法

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調（雌激素增高孕激素下降）。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。

乳腺增生是發生于乳腺的一種良性疾病，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生結節一般質地較軟或中等，伴有壓痛，活動度好，邊界清楚，常隨月經周期或情緒而發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。

乳腺增生結節是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生結節，多見于25--45歲的女性。

患了乳腺增生病以后有相當多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀，而意識不到乳腺增生病的潛在危險——即少部分乳腺增生長期遷延不愈，會發生乳腺良性腫瘤或發生惡性病變。

乳腺癌是發生于乳腺的惡性腫瘤，表現為乳腺內質地堅硬的腫塊，無壓痛，邊界不清，推之不活動，短期內增大明顯，或伴腋下或鎖骨上淋巴結腫大，或伴乳頭內陷，乳房皮膚呈橘皮樣改變。

乳腺增生和乳腺癌是發生于女性乳腺的兩種常見疾病，其臨床表現均為乳房內腫塊，但其性質根本不同，治療手段各異，故當發現乳腺內腫物時應及時去醫院就診，并做相應的檢查，及時治療。

提到乳腺增生，很多女性朋友都不會陌生。它是一種女性常見疾病，治療起來時間長而且反復性大。不少女性發現乳房內有腫塊，就以為是患上了乳腺增生病。實際上，許多乳腺疾病都會引發乳房腫塊，需要辨證施治。

乳腺增生的早期癥狀除了表現為乳房腫塊外，還有以下癥狀表現：

癥狀一：月經失調。本病患者可兼見月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經。

癥狀二：乳頭有溢液。少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

癥狀三：情緒不穩定。患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

癥狀四：乳房疼痛感。常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸肋或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。

乳腺增生結節是指乳腺上皮和纖維組織增生，中醫在確定如何治療乳腺增生結節時，會先對患者的病情有一個基本的了解。乳腺增生結節的不同癥型及其臨床表現是：

肝郁氣滯性

月經先期或行經期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節結，腫塊多為綠豆大步節結，或成粗條索狀。質韌不堅硬，按之可動，不與深部組織粘連，境介不清，月經周期不足，經量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒。

沖任不調型

乳房有腫塊，經前或經期疼痛加重，經行后減輕或消失，經期多后延，經痛不劇，經量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數可發生癌變。

乳腺小結節包括兩種：

1、增生結節，可以觀察，每半年復查，注意有無長大、有無血流等。

2、乳腺纖維瘤：如果瘤體小于1CM，邊界光滑、彩超提示沒有血流信號，可以觀察，但和增生結節不一樣，一般不會自行消退。

中醫治療方法

中醫根據月經周期可以較好地調節患者內分泌，同時達到緩解癥狀和調節月經的目的。不少患者在應用中藥治療乳腺增生結節病時發現，不但疼痛緩解，腫塊縮小或消失，月經周期更規律，經色、經量也更正常。

中藥治療乳腺增生結節，通過辨證用藥，可以調節和治療乳腺增生結節，增生，炎癥等。

中醫藥治療乳腺增生結節，辨證治療是關鍵。治療乳腺增生結節的中成藥較多，很多人照搬廣告給自己買藥吃。結果服藥后有些人有效，有些人卻感到更多的不適。這是為什么呢？

這因為中醫將乳腺增生結節這個疾病分為氣滯、痰凝、血瘀、沖任失調、氣滯兼血瘀、氣虛兼痰凝、腎虛兼痰凝等許多證型，不同證型的乳腺增生結節應當用不同的藥物治療。由當歸、川芎、白芍、乳香、淫羊藿、一支箭等多味藥材配伍而成的散癖安乳方，辨證治療，通過水煎內服，直達乳腺增生患處，迅速發揮強大、持久藥效，從而起到疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的作用，從而根治乳腺增生。

艾灸可以治療乳腺增生結節，常用的穴位如下：

1.膻中、天池（患側）穴雙點溫和灸，自覺熱感透入深部，或熱感擴至整個乳房，或出現表面不（微）熱深部熱現象，灸至熱敏灸感消失。

膻中穴定位：

人體胸部，兩乳頭之間連線的中點。

功效：理氣，通乳，散結

天池穴定位：

乳頭外側1寸，當第4肋間隙中。

功效：理氣，豐胸，散結。

2.中脘穴單點溫和灸，自覺熱感透入上腹深部，或出現表面不（微）熱深部熱現象，灸至熱敏灸感消失。

中脘穴定位：

臍上4寸定位：正中線上。

功效：通腑化痰，健胃消積。

3.膈俞穴雙點溫和灸，自覺熱感深透或沿兩側擴散至胸部，灸至熱敏灸感消失。

膈俞穴定位：

當第7胸椎棘突下，旁開1. 5寸。

功效：理血，消瘀。

4.肝俞穴雙點溫和灸，自覺熱感深透至腹腔或擴散至背腰部，灸至熱敏灸感消失。

肝俞穴定位：

第9胸椎棘突下，左右旁開1. 5寸。

功效：疏肝理氣，散結消滯。

5.肩貞穴雙點溫和灸，可出現深部熱或酸脹或熱流向上肢傳導等現象，灸至熱敏灸感消失。

肩貞穴定位：

肩關節后下方，臂內收時，腋后紋頭上1寸。

功效：通經活絡，散結消腫。

此外還有天宗、太沖、足三里、三陰交、肩井穴、膺窗穴、乳根穴、神闕穴、關元穴、天溪穴、阿是穴等可以選擇艾灸。

根據不同癥型，每次可以選取數穴組合，選2組穴位艾灸，每2天1次，共15次，以后每月熱敏灸4次。

預防方法

乳腺增生是一種“良性乳腺結構不良”，在女性非常常見。中醫治療希望通過調節內分泌紊亂減輕乳腺增生，而日常生活中避免或減少對乳腺增生不利的因素十分重要。不然，僅憑治療難以控制增生。

以下的因素能防治乳腺增生：

1、保持良好的心態：少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日康復。

2、改變飲食習慣：少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。

3、保持良好的生活習慣：生活要有規律、勞逸結合，作息時間規律，不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。保持和諧的性生活，可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

4、減少體內雌激素、控制雌激素的攝入，多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品；少吃用飼料（含有激素）喂養的家禽、水產品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。

5、避免多次人工流產、藥物流產；產婦采用母乳喂養，能防患于未然。

艾灸丘墟穴的功效與作用

丘墟穴歸屬足少陽膽經，有清晰頭腦、穩定情緒，緩解治療偏頭痛等作用。

丘墟穴的位置：

位于足背，外踝前下方，當趾長伸肌腱的外側，距跟關節間凹陷處。

穴位解剖：在趾短伸肌起點；有外踝前動、靜脈分支；布有足背中間皮神經分支及腓淺神經分支。

丘墟穴，出《靈樞.本輸》，屬足少陽膽經，膽經原穴。

在膽經的風氣作用下，地部脾土為空虛之狀。

（1）丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遺址或廢墟。丘墟名意指在膽經的風氣作用下，地部的脾土為空虛之狀。本穴物質為懸鐘穴降行而至的水濕風氣，在風氣的吹刮下穴內脾土為空虛之狀，只有皮骨而無脾土(肌肉)，故名丘墟。

（2）膽經原穴。原，本源也。本穴物質為天之下部的水濕風氣，性寒涼，為膽經風氣的生發之源，故為膽經原穴。

氣血物質為水濕風氣。

縮合冷降并下行足臨泣穴。

生發風氣。

主治病癥：頸項痛，腋下腫，胸脅痛，下肢痿痹，外踝腫痛，瘧疾，疝氣，目赤腫痛，目生翳膜，中風偏癱。

作用功效：丘墟穴，舒筋活絡、疏肝利膽、消腫止痛。

現代常用于清晰頭腦、穩定情緒，治偏頭痛、中風偏癱、下肢痿痹等。

穴位配伍：丘墟穴配陰市穴、大敦穴、照海穴治卒疝；丘墟穴配昆侖穴、絕骨治踝跟足痛；丘墟穴配肝俞穴、膽俞穴、期門穴、陽陵泉穴、日月穴、腕骨穴治黃疸、膽道疾患；丘墟穴配中瀆穴治脅痛。

丘墟穴是屬于非常多見的一個穴位，你知道周老的“女福穴”就在丘墟穴前方嗎？女福穴是治療婦科疾病的，所以丘墟穴也可以治婦科疾病，艾灸他同樣能達到一樣的效果。

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艾灸丘墟穴功效與作用

1、消除精神負擔

丘墟穴位于人體的足上膽經上的一個主要的穴位，當我們感覺有頭昏腦脹的癥狀，可以按摩這個穴位，讓頭腦變得清晰，而且還可以讓個人情緒穩定，如果發現個人承受精神壓力過大，也可以按摩這個穴位，主要是具有一定的消除精神負擔的作用。

2、緩解疼痛

當發現人體的腋下部位有腫痛，胸部有疼痛等現象，可以艾灸或者按摩丘墟穴，由于人體的腋下會有疼痛，紅腫的現象，都與肝臟功能有一定的關系，直接艾灸和按摩丘墟穴就可以調節到人體的肝臟功能，這樣是能夠有效緩解疼痛的癥狀，療效也是不錯的。

3、緩解偏癱，中風

當人體患上了頭痛，腫痛以及中風偏癱等癥狀，也可以艾灸和按摩丘墟穴，能夠有效的緩解疼痛的癥狀，還具有活血化瘀的效果，按摩時，一面輕輕的按壓，一面要放松，輕松的吐氣，反復下去就可以有效的緩解不適應的癥狀。

丘墟穴最主要的作用是用于調理頭面、五官疾病，當人體患上了頭痛，腫痛以及中風偏癱等癥狀，也可以按摩丘墟穴，比如耳聾、耳鳴、目赤腫痛以及脅肋部的疼痛、口苦、黃疸等等都有比較好的調理作用。

尤其對于腳踝局部，外踝的疼痛、麻木、活動受限、屈伸不利等等，丘墟有非常良好的治療作用。

以上詳細介紹了艾灸丘墟穴功效與作用，相信大家都有一定的了解，在平常生活中需要對癥艾灸治療。另外還是要多注意休息，不可以過度勞累，在艾灸和按摩過程中一定要找準穴位，堅持艾灸，永遠健康。