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很多人都說，抱怨是負面情緒，是對你的婚姻極為不利的，因此我們不能過多地抱怨伴侶。但很多人不知道的是，我們通常所說的抱怨，其實不是真正的抱怨，而是批評。 抱怨本身通常不會對婚姻造成極大的影響，批評才是會擊垮你婚姻的罪魁禍首。 那么抱怨和批評到底如何區分呢？接下來我們會通過具體的例子進行分析。 抱怨是針對具體事件的不滿，而不是針對這個人。 許凡和林明結婚六年了，大概是快到了所謂的七年之癢，許凡覺得林明對自己越來越不上心。 許凡的父母說了周六要來他們家，許凡提前幾天把這事告訴林明，讓他周六去車站接岳父岳母。林明很痛快地滿口答應。 周六那天許凡在單位加班，一直沒顧上看時間，直到她接到母親的電話問她在哪，她才知道林明壓根把這事忘在了九霄云外。 許凡當然非常生氣，她狠狠地罵了林明，抱怨林明讓她的父母在車站等了那么久。林明也知道確實是自己做錯了，回來很誠懇地跟岳父岳母道了歉。 這件事會影響到他們的夫妻關系嗎？ 如果他們本身的感情足夠好，其實是影響不到的。許凡確實抱怨了林明，林明也確實做錯了事，許凡有負面情緒是正常的。她把負面情緒釋放了出來，林明也意識到了自己的錯誤，因為自己的健忘而給岳父岳母帶來了不便，這件事情說清楚，也就過去了。 許凡的抱怨僅僅是針對林明忘記接岳父岳母這件事，而不是針對林明這個人。所以事情說開了問題就解決了，并不會帶來不好的影響。 可倘若許凡在抱怨的時候引申了，她這樣說：“接我爸媽這樣的事你都能忘，你就是從來不把我的事放在心上，你就是從來不在意我，你可能壓根就不愛我?！蹦敲催@就變成了對林明這個人的批評，勢必會引起林明的委屈或者反感。 批評通常是因為對一件事的不滿而延伸到對這個人的不滿，往往傷及人格。 我們常常聽到有人會這樣評價自己的伴侶：他就是太懶了，家務活從來不伸手，我再忙都得做飯照顧孩子，他根本不懂得幫我分擔，不會體貼人，缺乏責任感。 不做家務，這是事情本身?？刹惑w貼人、缺乏責任感，這就是對他人格的批評了?？墒聦嵣喜蛔黾覄崭狈ω熑胃姓娴挠斜厝坏穆撓祮?？也未必。他不做家務，可能是因為確實不會做家務，也可能是因為工作太忙根本沒時間做家務，不見得他就是一個缺乏責任感的人。這樣的批評，必然會招致對方的反擊，甚至內心的抵觸和疏離。 婚姻中的批評往往是把失誤放大了的，缺乏客觀公正的。也正因為這樣，批評對婚姻的不利影響才是巨大的。一對夫妻，如果偶爾批評對方，可能不會覺得有什么。但如果生活中處處充斥著批評，那么，這對夫妻的感情一定是有問題的，而且是不會長久的。 李姣是家里的獨生女，從小有些嬌生慣養，她嫁給張磊以后，張磊每每看到她做家務笨手笨腳的樣子，總是忍不住數落她。 看到她拖過的地上還有一塊污漬，張磊會問她：“這么簡單的事情你都做不好，你還能做什么？”炒菜的時候她不知道放多少鹽合適，張磊就會奚落她：“你就是個一無是處的人?！?/span> 他們的婚姻持續了不到兩年就結束了。李姣實在受不了張磊對自己的態度，她每次什么事沒做好，他勢必在批評她的同時加上幾句“你這個人什么都做不好”這類的話，這讓李姣覺得是對她人格的不尊重，甚至是侮辱，無論如何也無法在這樣的婚姻里生活下去了。 如果張磊不是這樣上升到人格的批評，而只是告訴李姣你拖地的時候應該拖干凈、你應該自己學會飯菜放多少鹽，那么，他們的婚姻就不至于因為這些事而結束。 由此可見，批評是一種比抱怨嚴重很多的負面情緒，如果處理不好，它是很容易擊垮你的婚姻的。 我們每個人的婚姻生活中，都不可能沒有矛盾和摩擦，也不可能事事如意。因此我們有負面情緒是很正常的，如果你一直把這些負面情緒隱忍在心里，未必是正確的，那很有可能導致更大規模的爆發。所以，適當地釋放負面情緒，這也是有利于婚姻經營的一種途徑。 只要你能夠掌握分寸，分清抱怨與批評，那么適當的抱怨就不會對你的婚姻造成不利影響。但你一定不要去批評對方，別讓批評占據了你負面情緒的首位，那樣你的婚姻就很容易被批評擊垮了。 |
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