想必大家都有嘴里長出“臭石頭”的經歷吧，其實這種“臭石頭”就是牙結石。它們緊緊粘在牙齒上，憑你的暴力扣抓，也無法撼動，有時費半天勁可能只能扣下點碎屑，一聞真是臭到自己都忍受不了。
其實牙結石也是一種牙齒疾病，它是牙齒表面牙菌斑和牙垢鈣化的產物，通常牙齒應該是乳白色的，一旦患上牙結石，牙齒就會變黃，甚至發黑。
牙結石質地堅硬，它的主要成分是磷酸鈣，然后含有少量的水、有機物、磷酸鈣等元素。如果不及時清理，任由它們生長，就容易導致牙周疾病，還有可能引起牙齦萎縮。
自己摳掉“牙結石”可行嗎？?
不少人患上牙結石后，會感覺影響自己的形象，變得不敢大聲說笑，自己在家想辦法想去掉，就喜歡用手摳這些牙結石，其實這種方法是行不通且不健康的，一是牙結石比較堅硬，靠手去摳很難摳掉，二是手指上帶有不少細菌，在摳牙結石的過程中很可能感染到口腔，引發口腔疾病。
而且牙結石大多緊緊粘附在牙齒的底部，用手暴力去摳很容易傷害到牙齦。所以我們不建議自己動手摳牙結石，想要去除牙結石可以通過其他方法或是去找牙科醫生幫忙。
這些討厭的牙結石是怎么形成的呢？?
每個人口腔的牙結石形成的快慢和多少都不同，這是因為每個人的咀嚼習慣，飲食習慣，口腔衛生習慣，身體代謝情況，唾液當中所含物質的多少，以及牙齒的大小排列不同造成的。牙結石的最快形成周期是在刷牙后的48小時。
我們刷牙時有些死角不容易刷到，所以唾液中的礦物質就會和口腔分泌出的酸性物質起反應，在這些死角處沉積，再與食物殘渣，空氣中的細菌，口腔代謝脫落的上皮結合，慢慢的就會越積越多，越積越硬，最終變成黃黃的牙結石。
學會這4招，牙縫里的臟東西才能有效清除?
1、使用牙線
牙結石非常堅硬，不易對付，但是對于剛形成的牙結石還是可以借助牙線去除的。牙線很細，使用它的好處是不會像牙簽一樣傷害到牙齒表面，還可以輕松去除牙縫當中的臟東西，讓牙結石站不住腳，讓你輕松保持口腔清潔。
2、巧用紅糖水
準備好紅糖和食鹽，先用少量白開水兌上高濃度的紅糖水，等紅糖水晾涼后，含在嘴里漱口，讓牙齒和紅糖水充分接觸，漱口三分鐘后，吐出紅糖水，再用清水漱口，然后用少量食鹽刷牙。堅持一段時間，牙結石就會慢慢脫落了。不過。要注意糖尿病人不適宜此方法。
3、用醋來刷牙
因為牙結石的主要成分是磷酸鈣，所以可以利用醋來中和，用陳醋刷牙就可以讓牙結石輕松去掉。
4、定期洗牙
定期洗牙很有必要，這樣可以清潔我們平時刷不到的地方，還能去除牙結石，這樣可以減輕牙結石對牙齦和牙周組織的壓迫。所以每年最好是洗一到二次牙，用以保持牙齒干凈。
總之，呵護我們的牙齒，要從保持口腔衛生開始！
