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《簡單生活的藝術(shù)》中寫道：“簡單生活不是一種縮衣節(jié)食的清教徒式的生活，而是通過清醒地自我認(rèn)識(shí)，掙脫物質(zhì)的束縛，探索精神的自由，最終抵達(dá)內(nèi)心的安寧和富足。” 在這個(gè)金錢至上、物欲橫流的社會(huì)，人們很容易隨波逐流，在物質(zhì)的叢林里迷失自己，生活地越來越復(fù)雜，內(nèi)心也越來越焦慮。 其實(shí)，復(fù)雜的生活不是我們的本意，幸福的真諦在于簡單生活、簡化空間、沉淀內(nèi)心。簡單生活，是治愈內(nèi)心的良藥。 真正會(huì)生活的人都過著簡單的生活，房間里一塵不染、整潔干凈，家中沒有過多的物品，只追求一種內(nèi)心的滿足和心靈的寧靜。 01 過度囤積物品，只會(huì)增添煩惱。 看過這樣一句話：“有時(shí)物品讓我們付出的代價(jià)遠(yuǎn)比當(dāng)時(shí)支付的價(jià)格更昂貴，因?yàn)槲覀儾粌H付出了金錢，還在情感和精神上付出了代價(jià)。” 生活中很多人有著強(qiáng)烈的購買欲，一些用不到的東西也會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)喜歡而瘋狂剁手，剁手之后卻無處安置，房間里堆得到處都是物品。 家中東西太多，又需要經(jīng)常整理房間、歸納物品，要花費(fèi)大量的時(shí)間，給自己造成后續(xù)的麻煩，還會(huì)導(dǎo)致心情煩悶。 試想一下，當(dāng)你每天早上起床，看著雜亂的房間和過多的物品，是否會(huì)覺得心情煩躁； 可當(dāng)你早上醒來，看到的是整潔干凈的房間，是否會(huì)覺得心情舒暢。 曾在網(wǎng)上看到一位女士的分享： 她因迷戀上淘寶直播而經(jīng)常亂買東西，家中的衣服、日用品、化妝品等等已經(jīng)堆滿了房間，她還是抵不住主播的誘惑，瘋狂下單。 下單的時(shí)候是愉快的，可當(dāng)每次拿快遞回來，更多的是憂慮，家中已經(jīng)沒有多余的空間用來放東西，她只能堆在滿是快遞箱的地上。 當(dāng)她需要用到哪個(gè)東西的時(shí)候，也常常因?yàn)闁|西太多太雜而找很久，很多時(shí)候都因?yàn)檎也坏蕉罎ⅲ衷僖淮蜗聠钨徺I。 每天早上起來都在糾結(jié)今天到底穿哪件，當(dāng)她打開衣柜時(shí)，發(fā)現(xiàn)四處都塞滿了衣服，已經(jīng)沒有心情和時(shí)間去搭配，只能隨便拿幾件可以搭配的衣服穿上。 很多衣服因?yàn)閴涸谙旅娑淮我矝]有穿過，等到第二年翻出來的時(shí)候已經(jīng)過時(shí)了，又要丟掉重新買新衣服，這讓她很煩惱，浪費(fèi)了錢還花費(fèi)了時(shí)間。 其實(shí)，這都是因過度囤積物品而造成的。購買太多物品并不會(huì)感覺到真正的喜悅，只會(huì)感覺到焦慮和更加煩躁。 當(dāng)家中堆滿了物品，只會(huì)增加整理房間的次數(shù)，不僅給自己增加不必要的麻煩，還需要花費(fèi)大量的時(shí)間用于收納整理上。 所以，在購買前請(qǐng)?jiān)偃剂浚@件物品是否屬于必需品，只購買需要的產(chǎn)品，降低購買欲。 家中用不到的物品要爽快地?cái)嗌犭x，衣物也需追求品質(zhì)，切勿追求數(shù)量。 簡單生活，減少煩惱和憂慮，做會(huì)生活的人，這才是生活的智慧。  02 減少物欲追求，才會(huì)更加輕盈。 《菜根譚》有云：“人生只為欲字所累，便如馬如牛，聽人羈絡(luò)，若果一念清明，則淡然無欲。” 一切的復(fù)雜生活都是源于人們對(duì)物欲的追求過多，只要減少了對(duì)物欲的追求，內(nèi)心才會(huì)更加輕盈和平靜。 有位90后的石家莊女孩喬桑，現(xiàn)在奉行著“不消費(fèi)主義”。 原來以前的她曾一度沉迷于“偽精致”的買買買中，無法自拔： 比如，她每天換著花樣戴不同的耳釘，遇到喜歡的衣服總是一個(gè)款式買多種顏色，有著嚴(yán)重的囤積癥。 她的家里堆積了各種已過期的健身卡、按摩卡，經(jīng)常沖動(dòng)購物、不過腦子消費(fèi)。 這樣的生活并沒有帶給她更多的快樂，被物質(zhì)羈絆得太久，她反而覺得更加空虛。 直到一次偶然的機(jī)會(huì)，她開始了簡單生活，生活開始有了翻天覆地的變化： 她搬到了一個(gè)新房子里，房間里只擺了一張床、特別簡單的一些家具，變得空曠又整潔； 衣柜里只留下每個(gè)季節(jié)最常穿的幾件衣服，每天不用花太多的時(shí)間考慮穿搭，不會(huì)有選擇困難； 戒掉了又貴又油膩的外賣，愛上了自己做飯的感覺，既省錢又能保證每天的營養(yǎng)攝入充足； 生活變得簡單之后，她有了更多的閱讀時(shí)間，平均每周至少看1-2本書，讓思想變得更豐盛； 而每天早晨5點(diǎn)起來練瑜伽的儀式，也讓她懂得了向內(nèi)探索、多關(guān)注自己的重要性。 她說：“學(xué)會(huì)了不持有的生活方式后，對(duì)物品的專注度，對(duì)自身及人生的理解都會(huì)特別清晰，整個(gè)人也會(huì)感覺特別清爽，很輕松很簡單。” 簡單生活是一種心靈的沉淀，不過多追求物欲，只探求一種簡單純粹的生活，這是一種生活的智慧。 每個(gè)人都可以追求這種簡單的生活，在清心寡欲中不斷認(rèn)識(shí)真正的自己，生活也會(huì)更加輕松和快樂。  03 內(nèi)心越是富足，生活越是素簡。 梭羅曾說過：“一個(gè)人的富有程度，與他能舍棄之物的數(shù)量成正比。” 一個(gè)人真正的富足不在于金錢和物質(zhì)的多少，而在于內(nèi)心。 生活越是素簡的人，內(nèi)心也更加富裕，因?yàn)樘幱跀嗌犭x后的簡單生活中，內(nèi)心會(huì)感覺更加的充實(shí)和安定。 作家瑞安·尼科迪默斯在20多歲時(shí)就進(jìn)了一家大公司，五年后便升到了高管的職位，管理著幾百名員工。 拿著高薪的他，開始瘋狂消費(fèi)，給自己置換新車，給家里置辦新家具，購買了各種昂貴的奢侈品。 擁有的東西越多，他不僅覺得不快樂，還感覺生活變得空虛，漸漸找不到生活的正確方向，后來甚至開始借酒消愁，靠服用鎮(zhèn)靜劑度日。 他的朋友了解了他的現(xiàn)狀后，給了他一個(gè)建議，讓他重新整理自己的生活，把那些用不到的東西全部斷舍離掉，從生活中清除。 在朋友的幫助下，他花了9個(gè)小時(shí)的時(shí)間，把家中所有的東西都分類放在盒子里，然后貼上標(biāo)簽。 在接下來的21天里，他每天根據(jù)標(biāo)簽，只從相應(yīng)的盒子里，拿出需要的物品。 結(jié)果三個(gè)星期后，他發(fā)現(xiàn)自己80%的東西都還在箱子里，根本沒有拿出來過。 于是他決定把這些無用的東西都處理掉。 在將所有閑置物品都送出去后，看著屋子里簡單的陳設(shè)，他突然長舒一口氣，再也沒有之前的頹靡之意。 內(nèi)心的充實(shí)不是單靠物質(zhì)就能填補(bǔ)的，太多的無用之物只會(huì)占據(jù)多余的空間，并不是真正的富足。 只要清理掉生活中的無用之物，不追求奢侈品，只保持最簡單的生活，內(nèi)心才會(huì)得到真正的充實(shí)和富裕。  ▽ 喬舒亞在演講時(shí)說過一段話： “我們都需要物質(zhì)才能生存，但當(dāng)我們把那些當(dāng)作最重要的事情時(shí)，就會(huì)忽略掉我們生命中真正重要的東西，忽視我們生活的目標(biāo)。 只有將那些不需要的東西，從生活里清除出去，才能在雜亂的生活中，集中精力，過上更幸福的生活。” 生活遠(yuǎn)比我們想象中的要幸福，只要保持簡單的生活，清理掉無用之物，就會(huì)得到內(nèi)心的治愈。 |
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