【原】《什么心理》：有趣的社會(huì)心理學(xué)讀本，讓你秒變“讀心”達(dá)人

最近有個(gè)男同事找我“求介紹女朋友”，我很詫異，因?yàn)榍安痪靡黄鸪燥埖臅r(shí)候他還說有一個(gè)心儀的女孩，正在接觸中，怎么突然間就涼涼了呢？

他嘆了口氣告訴我，之前確實(shí)在微信上聊得挺好的，就上周見了一次面之后，女孩就再也不回微信了，這不就是拒絕的信號(hào)嘛！雖然百思不得其解，也只能接受現(xiàn)實(shí)了。

或許正是應(yīng)驗(yàn)了那句“女人心海底針”吧！不過，在日常生活中，豈止是女孩子的心思難以猜透，社會(huì)上還有各種現(xiàn)象令人困惑，比如，為何有些年輕人熱衷于成為“網(wǎng)紅”？為何總有人輕易陷入“電詐”陷阱？為何與父母溝通總是說了個(gè)寂寞？

其實(shí)，這些現(xiàn)象都是社會(huì)心理學(xué)的范疇，雖然看起來很復(fù)雜，但只要掌握一點(diǎn)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)，就能輕松get其中奧妙。最近讀了一本《什么心理：我們?yōu)楹芜@樣想，那樣做》（以下簡稱《什么心理》）就是一本社會(huì)心理學(xué)通俗讀物，作者陳曉從事心理學(xué)科研、教學(xué)與咨詢培訓(xùn)10余年，是武志紅“看見心理”平臺(tái)上已有10萬+用戶學(xué)習(xí)的“人人都用得上的心理學(xué)”主理人。

《什么心理》一書用海量有趣的案例與學(xué)了就能用的社會(huì)心理學(xué)知識(shí)相結(jié)合，深入淺出地向讀者解釋什么是自我、什么影響著我們的行為、什么決定了我們的態(tài)度、我們?yōu)楹螢榍榧吧鐣?huì)上那些令人難以理解的現(xiàn)象所困。

作為一本社會(huì)心理學(xué)讀物，“專業(yè)性強(qiáng)”是本書的第一個(gè)標(biāo)簽。要想解讀社會(huì)心理學(xué)現(xiàn)象，自然繞不開心理學(xué)專業(yè)術(shù)語，怎樣才能讓心理學(xué)門外漢也能輕松讀懂這些術(shù)語呢？各種有趣的故事和案例就能化繁為簡。 

比如，什么是“自證式預(yù)言”呢？如果僅告訴你“所謂自證式預(yù)言就是指在接觸他人之前先對(duì)此人有一個(gè)預(yù)期，然后你對(duì)這個(gè)人的預(yù)期就會(huì)影響你隨后對(duì)待這個(gè)人的行為，把他塑造成你當(dāng)初預(yù)期的那樣”，光是把這一段文字捋清楚就有點(diǎn)費(fèi)腦筋了，繼續(xù)閱讀的興趣也所剩無幾了。

但是，在《什么心理》一書中，作者不僅講述了一個(gè)馬匹識(shí)字的故事，還引用了“自證式預(yù)言”提出者羅伯特·羅森塔爾的兩個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)——訓(xùn)練老鼠走迷宮實(shí)驗(yàn)和未來發(fā)展?jié)撃軠y驗(yàn)，最后還用古希臘神話故事“皮格馬利翁效應(yīng)”解釋“自證式預(yù)言”，再回過頭來看那段概念式的文字，便覺得相當(dāng)好理解了。

《什么心理》一書的第二個(gè)特點(diǎn)是“趣味性強(qiáng)”。用作者的原話來說就是：

在我看來，《什么心理》的趣味性除了源自于各種豐富的案例，更重要的是書中提到的各種社會(huì)現(xiàn)象和問題都非常貼近生活，是我們每個(gè)人都可能會(huì)遇到的困惑點(diǎn)，分分鐘戳中我們的好奇心。

比如前面提到的，為什么有些年輕人熱衷于成為“網(wǎng)紅”或者成為某個(gè)明星的“粉絲”？難道只是由于年輕人思想不成熟所致？其實(shí)不然。作者陳曉從“自我概念”的角度出發(fā)去解析，他告訴我們，自我概念可以分為實(shí)際自我、理想自我、應(yīng)該自我三種，當(dāng)著三個(gè)“自我”之間存在差距，就可能產(chǎn)生各種心理問題。

所以，那些持有“考上大學(xué)就解放了”觀念的人，一進(jìn)入大學(xué)之后就從高中時(shí)的學(xué)霸秒變沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)渣，而那些夢(mèng)想成為“網(wǎng)紅”或熱衷追星的人，都將理想的自我投射到“網(wǎng)紅”或“偶像”的身上，這樣就能縮小理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距，從而達(dá)到自我麻痹的效果。

我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象感興趣？為什么想要了解背后的心理學(xué)奧秘？除了滿足自己的好奇心，更多的還是想學(xué)以致用吧！《什么心理》一書的第三個(gè)特點(diǎn)就是“實(shí)用性強(qiáng)”。

在剛剛過去的“雙十一”購物狂歡節(jié)，又有多少人在買買買之后恨不得剁手呢？每次一比價(jià)，發(fā)現(xiàn)折后價(jià)太美麗就忍不住買買買的人，基本上會(huì)陷入剁手死循環(huán)，雖然明知原價(jià)只是個(gè)參照（錨），為的就是讓你陷入“錨定效應(yīng)”的錯(cuò)覺，讓折后價(jià)顯得無比誘人。

那么，如何才能走出商家利用錨定效應(yīng)設(shè)置的消費(fèi)陷阱呢？破解的辦法就是在決定買買買之前先給自己留一段“冷靜期”，并在產(chǎn)品可能給你帶來的價(jià)值與你需要付出的成本之間做一個(gè)分析，說不定分析之后就沒有那么強(qiáng)烈的沖動(dòng)去買買買了。

為何微信聊天好端端，一見面就“見光死”呢？用好“框架效應(yīng)”才能事半功倍。

《什么心理》一書中引用了《怪誕心理學(xué)》作者丹·艾瑞里的一個(gè)趣味實(shí)驗(yàn)：相親時(shí)，帶一個(gè)什么樣的朋友可以提高相親的成功率。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，帶上一個(gè)外表和你基本相似但比你稍微差一些的同伴，會(huì)給相親對(duì)象提供參照，從而提升自己的形象。同理，微信聊天時(shí)發(fā)給對(duì)方的照片要選擇不如你真人好看的照片，等見到真人后，對(duì)方才會(huì)更動(dòng)心。 

總而言之，《什么心理》一書能夠讓你真正將社會(huì)心理學(xué)思維融入自身知識(shí)體系，在讀故事的過程中化身生活中的“讀心”達(dá)人。如果你想了解自己、了解他人、了解關(guān)系、了解世界，這本書完全可以借你一雙慧眼，將這一切看個(gè)清清楚楚、明明白白、真真切切。