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一提到青春期的孩子，就與叛逆脫不了關(guān)系，家長(zhǎng)愁：“孩子越來(lái)越不聽話了”，孩子想：“您還讓不讓我有半點(diǎn)私人空間了”。矛盾一觸即發(fā)，逃學(xué)、自殺層出不窮，針對(duì)這一棘手問(wèn)題，粟老師來(lái)為您進(jìn)行青春期孩子心理“大揭秘”。 憂愁，而且是莫名的憂愁，是青春期的一個(gè)典型特征。青春期的孩子正處在一個(gè)不斷變化的階段，由此他們產(chǎn)生了一系列的抑郁情緒，善于處理的人，通過(guò)向別人傾訴、宣泄、自我調(diào)整等方式，將這些抑郁情緒化解出去了，不善于處理的人，將抑郁情緒悶在心里，悶得多了，就發(fā)展成為了抑郁癥。 青春期的孩子有兩大需求：一方面需要脫離對(duì)父母等親人的心理依賴，另一方面又要走向獨(dú)立的自己。不過(guò)，我們的文化，喜歡聽話的好孩子，不鼓勵(lì)孩子的獨(dú)立性。做一個(gè)聽話的“好孩子”，需要在家里聽父母的，在學(xué)校聽老師的。這樣一來(lái)，孩子的獨(dú)立空間就會(huì)受到擠壓，他會(huì)覺(jué)得自己不是為自己而活，于是就會(huì)缺乏動(dòng)力，對(duì)很多事情都缺乏欲望和追求，也就容易產(chǎn)生抑郁情緒；做一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的“壞孩子”，在父母眼里，他們就是走上了叛逆之路，不理會(huì)父母的壓力，甚至和父母對(duì)著干，父母讓他們向東，他們非向西。孩子表現(xiàn)出的這種“叛逆”，其實(shí)是青少年在爭(zhēng)取自己的獨(dú)立空間，試圖成為他自己。 既然青春期的孩子容易陷入抑郁癥，那么父母怎么做才能幫助孩子順利度過(guò)青春期呢？ 心理專家粟老師提出了以下建議： 第一，理解孩子的叛逆心理，懂得一定程度的叛逆心理是正常的，叛逆即是青春期孩子的正常特點(diǎn)，也是孩子走上成長(zhǎng)和獨(dú)立的必然階段。 第二，給孩子充分的獨(dú)立空間。青春期是一個(gè)心理變化非常劇烈的階段，孩子什么都想嘗試，做父母的不必太為孩子偶然出現(xiàn)的異常行為而焦慮。 第三，不要對(duì)孩子偶爾出現(xiàn)的強(qiáng)烈叛逆行為——離家出走、早戀等大動(dòng)干戈。一般來(lái)說(shuō)，強(qiáng)烈的叛逆行為是對(duì)父母強(qiáng)烈的控制欲望的一種反擊，如果父母對(duì)孩子的控制適當(dāng)變?nèi)?，孩子們的叛逆程度也?huì)自然而然地下降。 第四，孩子進(jìn)入青春期后，做父母的要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的教育方法，不要再把“乖”、“很聽話”還當(dāng)成優(yōu)點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該減少孩子的依賴心理，把他推向獨(dú)立的世界，畢竟父母不可能為孩子遮風(fēng)擋雨一輩子，很多事情還是需要孩子去獨(dú)立面對(duì)。 第五，謹(jǐn)防孩子陷入嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)。評(píng)定孩子是否陷入抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為“三少”，即話少、行動(dòng)少、情緒少。如果孩子比較叛逆，父母倒不應(yīng)該有太多的擔(dān)心，因?yàn)榕涯娴暮⒆右话銜?huì)有較強(qiáng)的生命力，說(shuō)明孩子正在成長(zhǎng)為更好的自己。相反，如果孩子非常聽話，那父母倒是應(yīng)該好好自我剖析，是不是自己的控制欲太強(qiáng)扼殺了孩子成長(zhǎng)的天性，防止孩子因?yàn)橐钟羟榫w的累積而陷入嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)。 文章作者 北京明心心理咨詢中心精神心理科、心理咨詢師粟超 來(lái)自微博自媒體 |
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