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    獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維...
    
                    
                    
                    
                    
    
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                        2021-11-15
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。
    常見的獼猴桃有紅心、黃心、綠心三種，顏色不同主要是含有的色素不同，營養各有千秋，可以換著吃。

    一般來說，紅心獼猴桃維生素C含量最高，黃酮類物質也最豐富；而黃心獼猴桃的維生素C和多酚類物質含量，又相對要比綠心的高一些。3種獼猴桃的口感也略有不同，按甜度來說，紅心＞黃心＞綠心。
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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