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來自: 老友mk09qda3vs > 《尚待分類音樂歌曲》
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淡定是可以修煉的
每當某種情境引發出負面情緒時,我們便不自主地受到情緒控制,這時,我們無法保持淡定,也不再是那個真實的自己,而是一個被引發的情緒木偶。正像你不會害怕你的愉快情緒一樣,你有恐懼、憤怒、煩躁等...
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