【原】?接納當下真實的自己

文/王雪蓮

積極心理學之父馬丁·塞利格曼教授在《認識自己，接納自己》一書中曾說：“分清了什么是可以改變的，什么是我們必須接受的，就是真正改變的開始。利用我們寶貴的時間去改變那些可以改變的，值得我們?nèi)ジ淖兊臇|西，我們的生活就會少一些自責，多一些自信。這樣，我們對于我們是誰和我們在做什么就會有一個全新的認識。”?

接納當下自己，找到前進目標

我在十月份參加鏡姐的公開課學習之后，最大的收獲就是我看到的自己不成功的問題，我能夠接納當下真實的自己。我的問題就是讀書的目的性不強，總把自我成長掛在嘴邊，虛偽告訴別人我是個愛讀書的人。所以，即使讀了很多書，依然記不住、用不上、講不出。當我接納了自己當下的不完美的之后，我就有了想改變的動力，所以我接著學習了鏡姐的夢想早讀營。?

學會方法，事半功倍

夢想早讀營24天讀完12本書，有幾本書自己曾經(jīng)讀過，相對比較輕松完成打卡學習，自己第一次讀的書，打卡就是囫圇吞棗，24天勉強跟下來。這時我看到了自己盲目讀書的結(jié)果，通過夢想早讀營，我看到領(lǐng)讀會長對于書籍理解的深度和廣度，我看到自己和他們的差距。

我在高效閱讀這個板塊沒有具體有效的方法，所以才導致我的無效閱讀，那么如何能讓自己讀得懂、用得上，講得出？有效的方法就變得非常重要，而鏡姐的9Q邏輯高效閱讀法，卻讓我能夠快速找到一本書的核心內(nèi)容，并且能夠記住它。?

經(jīng)歷了24天學習訓練之后，我更加知道自己的差距在哪里？我希望通過讀書提升自己的解決問題的能力，真正實現(xiàn)讀書改變命運。所以，11月份毫不猶豫地參加了鏡姐的讀書人孵化基礎(chǔ)營。

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深度學習，不斷提升

如果說十月份的學習讓我看到了不足，找到了方向，那么十一月份就是我打通高效閱讀的卡點，頓悟的開始。在11月份，我繼續(xù)運用9Q邏輯高效閱讀法讀了四本書，當我在完成第四本書的作業(yè)時，我對于這個方法的運用瞬間茅塞頓開，終于掌握了這個方法的核心要領(lǐng)，原來用15分鐘讀懂一本書，是這樣的感覺—美妙絕倫！此時，我也更加深刻理解到“鏡姐說的行動和行動量，只有科學的方法、足夠的行動量、正確的刻意練習、持之以恒”，我們才能遇見更好的自己！?

夯實基礎(chǔ)，更上一層樓

而11月份基礎(chǔ)營的內(nèi)容，讓我收獲最多的還是關(guān)于寫作。過往寫幾百字的文章，需要絞盡腦汁，挖空心思才能擠出來，有時還邏輯不清晰。基礎(chǔ)營的800字書評和1500字書評的練習，讓我再一次感受到：當?shù)讓又R體系大樓建得夯實時，自己底層邏輯思維能力擁有時，才能建起更大的高樓大廈。

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正所謂：只管耕耘，不問收獲。因為，播種和收獲不在一個季節(jié)。當我經(jīng)歷了10月份和11月份的兩個月的學習和練習，聽話照做，我從一個無知的小白慢慢長大，在剛剛過去的3分鐘書評比賽中，我獲得了二等獎。?

當我跟著鏡姐越深入地學習，越能看到自己的差距，越想通過系統(tǒng)地學習讓自己成長，走向成功！所以我果斷地讓自己升級，跟著成功人找到屬于自己的成功。?

一路走來，最大的感受就是：要接納當下真實的自己。正如塞利格曼教授所說：接納了自己，才是改變的開始，才能花更多的時間在想改變的事情上，因為你知道它值得。未來可期，以夢為馬，不負韶華！

作者：王雪蓮，我的人生格言是：把自己活成一束光，照亮自己前行的路，照亮更多的人！