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這是干嘛播客第2814篇原創(chuàng)，共2288字，閱讀需要7分鐘 長(zhǎng)按下方二維碼，購買專輯聽原文！↓↓↓↓ 一個(gè)人，如果能坦然接受衰老和最壞的情況，就說明他能實(shí)事求是了。千萬不要覺得自己還年輕，還可以通過熬夜拼時(shí)間來證明自己。 人到了一定年紀(jì)，應(yīng)該意識(shí)到以自己的體力和精力，該做技術(shù)和管理了，而不是靠蠻力去做事。張飛壯年喝斷當(dāng)陽橋，但是過了這個(gè)年齡，就得意識(shí)到自己得轉(zhuǎn)型。央視的主持人，去做直播或者親子教育，也是這個(gè)道理。 01 今天說說擁抱變化。前一陣，博叔一家很喜歡到郊外的度假村玩。但是，景美服務(wù)好的度假村，畢竟是有存量的。玩過一遍之后，剩下的就是一般的，時(shí)間長(zhǎng)了也覺得沒什么意思。 最近疫情反復(fù)，在家待著的時(shí)間比較多，不出去玩就容易在家無事生非。小孩摔個(gè)碗，打個(gè)架，博嬸是邊嘮叨邊收拾，這就是日子里最平常不過的樣子。跌跌撞撞，摔摔打打，不過是生活的日常。 讓孩子洗碗，摔碎了不少碗，但是博叔不計(jì)較這些成本，依然讓孩子練習(xí)洗碗。大人只要怕麻煩或者計(jì)較成本，孩子會(huì)察言觀色，就會(huì)蹬鼻子上臉。拿博叔家來說，孩子爺爺就是個(gè)怕麻煩的人，博叔家老二就抓住了爺爺?shù)男睦怼?/span> 每次博叔家老大和老二爭(zhēng)吵，孩子爺爺總會(huì)讓老大讓著點(diǎn)兒老二，或者直接教訓(xùn)老大，這樣就會(huì)安靜了，麻煩就消失了。所以老二一覺得無聊，就會(huì)啊啊啊幾聲，這樣爺爺就會(huì)去訓(xùn)斥老大：是不是又招弟弟了！老二就樂得看戲。久而久之，老大也不愿意在爺爺那兒呆了。 反之，博叔就是個(gè)不厭其煩的人，喜歡笑著解決問題。博嬸骨子里也是個(gè)樂觀主義者，所以即使當(dāng)年有些不順，一家人也能安然度過。聰明的政治家，都深諳一個(gè)道理：想要解決內(nèi)部矛盾，要先用外部矛盾轉(zhuǎn)移內(nèi)部矛盾，然后順便處理了不和諧的聲音。 有個(gè)明星曾經(jīng)說，交朋友就要交無條件站在自己這邊的，但是聽來格局有些小。在大是大非的事情上，是不能以站隊(duì)來看的。 有時(shí)人生是存在悖論的。越是想把日子過好，結(jié)果卻是反向用力，日子反而過得不怎么樣。反過來說，人如果能豁出去，敢于把自己給出去，反而可能過上好日子，否則沒有人愿意帶著你一起玩兒。 情勢(shì)變化很正常。博嬸覺得，當(dāng)普通員工的時(shí)候最快樂，做主管和做老板會(huì)有很多煩惱。就像董明珠說的，當(dāng)上部長(zhǎng)后，連朋友都沒了。很多時(shí)候，你很難判斷對(duì)方是為你的權(quán)力而來，還是真心把你當(dāng)做朋友，所幸做個(gè)孤家寡人，一刀切。 作為上位者，與以前的同事和朋友的地位不再平起平坐，他們的心態(tài)也會(huì)失衡，覺得是你把他們的位置搶了。 02 接受自己的衰老也是一件很難的事。33歲和66歲，都是體能和健康下滑的節(jié)點(diǎn)，民間有個(gè)說法：人過33，太陽下西山。這話說的有點(diǎn)夸張，其實(shí)33歲時(shí)人的體質(zhì)不一定會(huì)斷崖式下降，當(dāng)代人沒準(zhǔn)過了66歲都不能稱之為下西山。 但也要自己意識(shí)到健康是個(gè)事兒了。博叔之前通過游泳，把腰椎間盤突出游好了，又通過走路把的膝蓋疼治好了。現(xiàn)在的問題是頸椎鈣化的問題，應(yīng)該是有段時(shí)間沒去游泳運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。所以又繼續(xù)辦了健身卡，開始保養(yǎng)身體。 雖然我們要意識(shí)到自己身體老化的問題，但也要讓自己的身體能用。博嬸前幾天跟博叔說，她的朋友里有個(gè)官迷，一直拼命干，終于干到升職加薪這一步了，卻發(fā)現(xiàn)自己坐不了軟地兒了。 頸椎和腰椎有問題的話，坐沙發(fā)這種過軟的地方是受不了的。成龍也是這樣，因?yàn)榕拇驊蛟斐傻膫醋屗麩o法睡軟床，沒法享這種福。腰椎間盤突出不能久坐，久坐就腰疼，只能趴著才能舒服一些。 所以人到中年，很重要的一點(diǎn)是，要延長(zhǎng)自己器官的使用壽命。如果不能跑步，那就走路，要運(yùn)用正確的步態(tài)去練習(xí)，充分調(diào)動(dòng)大肌群的力量，能把大肌群運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)了，卡路里燃燒會(huì)更快，腿部也不會(huì)受傷。 所以衰老也不是那么可怕的一件事。很多影視作品，通過磨皮把女演員有皺紋的臉磨得很光滑，因?yàn)橛行┡輪T還是無法接受日漸衰老的自己。比如已不再年輕的劉曉慶去演少女，完全沒有必要，去演適合自己年齡的角色一樣可以出彩。 03 年齡對(duì)于女人來說，其實(shí)沒什么不能接受，臉上的細(xì)紋都是歲月的勛章。所以有些女演員比如吳越，為什么最近拉好感？因?yàn)樗莸亩际沁m合自己的，一個(gè)年齡有一個(gè)年齡的優(yōu)勢(shì)，一個(gè)年齡有一另一個(gè)年齡做不到的事情。有時(shí)候博叔回頭看，會(huì)為幾年前自己的言行感覺到愧疚，因?yàn)樽约耗菚r(shí)候思想不成熟。 有些人會(huì)越看越有味道。為什么會(huì)這樣，因?yàn)樗邮芰俗约海趦?nèi)心與自己和解了，從適合自己的角度穿衣打扮。每個(gè)人都會(huì)有年齡層結(jié)構(gòu)的問題，不要去規(guī)避變老這一現(xiàn)實(shí)，不要總覺得自己年富力強(qiáng)。 中年人與年輕人比什么？比心機(jī)，比耐力，比穩(wěn)重，有的年輕人爆發(fā)力可以，但是耐力比不上這些中年人。 看看蘇炳添也是這樣，年齡的劣勢(shì)會(huì)被技術(shù)的日臻成熟所彌補(bǔ)。所以不要總覺得年輕好，年輕也有年輕做不到的事。 下半集聊聊變化，變化不一定就是朝著好的方向或者壞的方向發(fā)展，但是你得學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)。 寫在最后：我們無法抵抗歲月帶來的痕跡，不如坦然接受老去的現(xiàn)實(shí)，至少我們還擁有優(yōu)雅和從容的姿態(tài)。 ---胡不歸 |
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