南懷瑾：教你把近視的視力，練回來！

caimin133 2021-12-11

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現在連小學生都戴上眼鏡了，原因是什么?出版界要注意，負責教育的更要注意，紙太白，電燈太亮，字印得太小。

現在印的書啊，是為市場而出版，沒有為國家民族、為年輕人的文化教育、為孩子們的健康而用心，這是我們要反省的；每個家長自己也要考慮，這樣對孩子的眼睛和腦，都有問題。

——《南懷瑾講演錄》

我的眼睛在十三、十四歲時已經有點近視，因為我喜歡看書，也喜歡亂玩。但是當我發現的時候，自己就練習，把它挽救回來。所以現在看到小孩、年輕的同學給我寫信寫小字的，我就非常擔心，告訴他們要寫大字。凡是近視、眼睛視力不好的人，天生就愛寫小字，這是很不對的，這里是順便提到。

——《廿一世紀初的前言后語》

我經常告訴大家，看書不要盯著書看，要把書放到前面，用眼睛把書的字拉回，在腦子里面反應過來。

所以，不要把眼睛瞪著，眼神投到銀幕上去盯住看，那個物理的電波光波的刺激，把眼神經都破壞了，腦子也不靈光了，思想也不靈光了，反應也笨。戴眼鏡的人，反應都是這樣遲鈍，這就是告訴你們“用其光”的道理，是要把這個光返照，回轉來照到自己里頭去。

看東西盡量少像探照燈一樣直射出去，要收回來物的形象，把一切光芒的影像吸收到自己的眼神經里去，慢慢你的視力、腦力、聰明、智慧會恢復過來，這樣才會“復歸其明”。

——《老子他說（初續合集）》

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來自： caimin133 > 《眼睛出血》

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