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明師學友會 667篇原創內容 公眾號     冬天是胃病的高發季！胃喜溫惡寒，若脘腹受了寒或者吃了點涼的，寒邪傷到胃陽，再因為一些小事生了氣，脆弱的胃馬上就有反應，向你發出抗議。 所以說，胃是大喇叭，沒一個臟腑像胃這樣敏感，稍微有點兒風吹草動，胃痛、胃脹馬上就來了，針對這種情況，我們應該怎么辦呢？ 今日為大家推薦一個小藥對：高良姜+香附各6克，水煎服或者沸水沖泡代茶飲。 高良姜是姜氏家族的一員，和生姜有著千絲萬縷的聯系。生姜善于解表，受風寒感冒了，一碗熱騰騰的姜湯就可以幫你把寒氣趕走。 但生姜性子溫和，發散的是表寒，多用于感冒輕癥。高良姜入胃經，大辛大熱，更善于驅散久寒之氣，一入到肚里去就可以驅寒暖胃。 香附，具有辛香走竄之性，擅長行氣解郁，能治一切氣，李時珍稱贊香附為“氣病之總司“，很多行氣的方子，比如柴胡疏肝散、木香順氣丸都有它的身影。 胃病的兩大因素，一個是寒，一個是氣。高良姜散寒，香附行氣，二藥相合，一溫一通，既能將胃里的寒散掉，又能讓胃里的氣暢通，就把胃病的兩大因子通通扼殺了。 如果你，一生氣就胃痛，吃涼食也胃痛，再觀察一下舌象，舌體淡胖、舌苔白，這就是寒凝、氣滯，無論哪一種，只要有寒，就可以用這兩味藥調治。 如果胃寒重一些，那么就取高良姜9克、香附6克；如果氣滯重一些，就取香附9克、高良姜6克。 其實，這兩味藥的組方來自清代醫家謝元慶的《良方集腋》，叫做「良附丸」，現在藥店也有對應的中成藥。 我們養生，就是臟腑喜歡什么，就去做什么。胃病三分治，七分養。 最好的養胃方法，其實不是什么大道理，而在于日常的一點一滴，日常做好腹部保暖、少吃或不吃寒涼食物、少生氣，做胃喜歡的事情，不要再讓胃受傷～  本期早報部分素材選自杏林明師課堂   張景明教授新錄制的「女性專題課程」，其中用了6個話題，詳盡了帶下病的始末，給出了相應的體檢建議，以及具體的調治方案，助你更好地進行自我恢復～ |
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