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使用三明治表達法來解決跟孩子親子溝通之間的難題 不管青春期的中二少年有多么可怕，為人父母都還是要面對他,那今天，我們就打開青春期這個潘多拉的魔盒來跟大家分享經(jīng)驗，教你青春期的溝通難題， 先說一下所謂中二病這個名詞是從日本傳過來的，就是中學(xué)二年級青春期的意思，這時候他們的特征大部分就是自以為很行，但實際上又好像沒有完全獨立,他認為世界要以他為中心，大人們要能夠尊重，至少要能聽他的意見, 所以你們可以先判斷一下，你家小朋友是不是也有這樣的問題？其實中二的特質(zhì)我們常常會把它形容成想要獲得認同，又想與眾不同,但是你在中二這個階段，孩子真的沒有辦法完全獨立于家庭之外，所以進入青春期開始慢慢的從初中、高中到大學(xué)怎么樣子才能夠降低青春期這種中二的特質(zhì)呢？ 方法其實很簡單,如果用社會行為學(xué)來發(fā)現(xiàn)，其實你會發(fā)現(xiàn) 第一、孩子從小家里面有一些共同閱讀的習(xí)慣，那我們的孩子不是聽你說什么，而是看你怎么做，所以從小家里面有良好的閱讀習(xí)慣，這樣子家庭出生的孩子，其實他本身在度過的青春期的時候，真的會發(fā)現(xiàn)，他跟父母之間的沖突沒有這么大，因為他們會從閱讀里面找到和父母之間共同的交集點，有共同說話的內(nèi)容。 第二、從孩子小時候一直到青春期，家里面最好要養(yǎng)成每一天至少有一餐飯的時間，大家可以坐下來共餐，可以分享今天生活上的一些小細節(jié)，讓大家一起可以交流交流意見心得，我想這個部分很重要，按照我們不同的需要，我們會有不同的聊天話題，比如說現(xiàn)在因為有很多的社會事件、新聞，我們就會從這些事件里面去講。 舉個例子好了，比如說隔壁小明家發(fā)生了什么事情，我們就會問孩子，那這件事情你覺得應(yīng)該是怎么樣子？如果發(fā)生在你身上，你會怎么做？那你覺得其他人他們的這樣做法怎么樣？我們從這種閑聊里面就可以多去掌握孩子們的想法。 第三、要請家長注意的，就是我們的環(huán)境隨時在改變，所以父母親一定要保有終身學(xué)習(xí)的概念，不是說生了孩子，會養(yǎng)就叫做好父母，會教才是真的好父母。所以常常強調(diào)好父母絕對勝過好老師，父母真的是孩子終身學(xué)習(xí)的模范。 在中國的傳統(tǒng)中，家庭的觀念非常受到儒家思想的影響，父母愛孩子好像是一個上下的關(guān)系，除此之外，我們又受到許多不同文化的影響，所以我們也要懂得將這種上下的界限把它變成了孩子的好朋友，這一點需要父母親不斷的去學(xué)習(xí)，去領(lǐng)悟。 其實像青春期階段親子間最厲害的沖突，最頻繁的問題都出現(xiàn)在溝通上面，父母覺得孩子講話很沖，還有一些非語言的溝通部分，只要父母親比較常跟孩子親密的接觸，大概都會感受到其中的差別的。 上篇文中有提到?jīng)_冠少年，其實情緒容易沖動，是青春期心理的一個特征，親子溝通不善，不僅會讓父母親著急上火，在極端的情況之下，還容易引起悲劇。 有一段視頻事情發(fā)生是在2019年的四月份，在上海盧浦大橋上，有一個男孩突然從停在高架橋上的車子里面沖了出來，忽然縱身一跳，而畫面上緊跟著的女子，就是那個男孩的媽媽，她拼盡全力，只抓住了兒子一只白色的球鞋。 當下我看到這一幕，我相信天底下的父母親都覺得很心痛，很傷心，后來的媒體報道里面也發(fā)現(xiàn)，因為家長跟孩子的溝通方式真的存在好大的問題，記得這位媽媽后來說，當時她正帶孩子回家，孩子因為在學(xué)校跟同學(xué)發(fā)生了矛盾，自己就一路上對孩子進行教育批評，氣得不行，便直接把車停在了盧浦大橋上， 這個時候，母子兩個人的情緒都很激動，孩子一直在頂嘴辯解，還拉了一下車門，表示要下車，不想活了。媽媽停車后第一次下車是為了檢查車門，但是重新上車以后，媽媽就更生氣了，繼續(xù)對孩子繼續(xù)批評教育，萬萬沒想到，三分鐘后，孩子就真的非常決絕的跳橋了，看到這個悲劇以后，我們真的一直持續(xù)在討論關(guān)注，如果這個媽媽當下有更好的溝通方式，也許就不會這么遺憾失去了孩子。 跟大家分享一個很有效的表達方法，我們叫他三明治表達法，能夠提供親子溝通理念，尤其在親子互動之間，一定要注意多加使用。 第一個叫肯定 第二個叫提醒 第三個叫鼓勵 舉個例子，像家長們希望小朋友收拾房間這件事情，家長首先就可以肯定他，你今天這個衣服穿的很有型哦，以人性來講，每個人都喜歡被肯定，當你被肯定的時候，你的耳朵就會打開來想聽聽看你接下來還要講什么，所以在家里面可以跟兒子女兒常說帥哥、小美女，你們今天氣色不錯，那他們聽起來一定會覺得很舒服， 第二、提醒，這才是我們做家長，要提醒你的重點，前面夸了那么多句，是為了接下來講這一句。如果你順便去把房間整理好，那就更棒了，這樣子感覺不錯，或者我們也可以說你這么聰明，五分鐘內(nèi)應(yīng)該就可以把房間整理好，對吧？ 第三、鼓勵，比如可以說你那么聰明，我就不需要再講第二遍，你應(yīng)該知道了吧，確實孩子常覺得父母親很嘮叨，所以我們不要講兩遍，不然他覺得我們真的好煩，如果你不用這樣的方式，而是很直接跟他說，你趕緊去把房間整理好，經(jīng)常會遇到的情形當然就是小朋友不是會好好的聽話。 而是會跟你嗆說那么大聲干什么？我房間已經(jīng)整齊了啦，那你這個效果不但沒有達到，反而還會讓親子關(guān)系之間產(chǎn)生裂痕。 曾經(jīng)看過一個社會心理學(xué)的研究，說一句負面的話它產(chǎn)生的負面影響至少要四到六句正面的話才能夠抵消前面不良的影響。 如果我們能夠在提醒這件事的前面多講幾句好話，相信跟孩子溝通應(yīng)該不會這么困難了，另外還有一個重點要提醒大家，尤其做青春期孩子的父母們，在面對他們的時候，父母之間取得共識是很重要的。 像一個唱紅臉，一個唱白臉，這種教育方式反而可能引發(fā)更多的溝通問題，現(xiàn)在孩子們越來越聰明了，千萬不要讓孩子能有見縫插針的機會。父母親有共識以后再出來面對孩子，其實會讓你跟孩子之間的沖突越來越小，父母親覺得青春期的孩子問題特別多，其實是因為不懂青春期的心理，自然而然就沒有辦法正確的處理。 所以只要父母親不要慌張，穩(wěn)住陣腳，再難的青春期問題，都可以找到解決的方案，就是常常要運用三明治表達溝通法，因為從肯定、再提醒、再鼓勵，能夠讓你們的溝通沖突減少，達到良好的溝通目標，所以三明治表達法現(xiàn)在非常的新潮，它是一個營養(yǎng)又有效的親子溝通方式。 如果你覺得文章說的有道理，就把這篇文章收藏起來，轉(zhuǎn)發(fā)給身邊有需要的朋友們，希望能夠幫助更多的朋友。 |
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