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    啊終于知道自己是什么身材了!一篇找到短板/長處,3步拿捏穿搭套路

     昵稱44943940 2021-12-17
    這是丁的第974期推送
    每周三五七晚8點更新
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     - 變美實操 -

    先給大家看一條留言:

    我的身材太不標準了,說是蘋果型吧,下半身也挺壯實的;說是梨型吧,胸大還有小肚子。

    所以到底算是哪種類型呢?

     你是不是也深有同感?

    那么,今天這一篇大干貨,丁丁就幫大家跳出局限,快速判斷出你的身材特點,在穿搭上揚長避短!

    后面還有丁丁的實操打樣,一定要好好看完哦!
    一只馬丁靴
    發型、美妝、穿搭...全是好學易上手的實用干貨。菜單的內容大概就是一份變美教科書,不信你看~
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    學會拆分身材類型,

    高效判斷無盲區
    常見的5種身材類型,大家應該都很熟悉了:
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    但具體到個人身上,很多人的身材并不會這么模板化,又少會有點組合的情況,歸類到哪個類型里都不太準確。
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    這時,我們不妨把體型拆分成身材特征來看。

    ▍ 快速拆分身材特征


    什么是身材特征呢?從橫向的骨架上看,寬肩、細腰、窄胯等等都是身材特征。

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    這里丁丁多說一句哦,這里的“寬/窄/適中”,是相對于你自己的身高骨架而言的。比如說肩膀很窄/腰特別細的話,視覺上就會襯得胯比較寬。

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    像鞏俐的腰,在她的身形骨架上顯得很細,但這個腰圍放到小個子女生上可能就變得很粗了。

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    縱向上的特點,比如大胸、小肚腩、粗腿,后面我們也會一一分析。

    那如果你是典型、標準的身材,就很好拆解成不同身材特征。

    比如倒三角身材是寬肩+細腰+窄胯,沙漏型身材就是適中的肩胯+細腰。

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    如果身材比較復雜,也可以拆分成身材特征來看,化繁為簡。

    比如說李娥仁,拆分來看就是寬肩+大胸+粗腰+適中胯+粗腿:

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     這些特征都是相對于她自身的量感而言的。

    這樣拆分下來,身材的特點就都很清晰了,修飾的時候也能抓住重點,逐個擊破。

    那下面我們就從橫向-縱向2個方面,具體來理解下身材特征,順下來后你很快就能判斷出自己的了!

    ▍ 2個方面,綜合了解你的身材特征

    • 橫向

    橫向上的身形骨架,可以分成“肩-腰-胯”3個部分。

    肩膀部分就是寬肩/窄肩/溜肩,確定肩寬時,記得結合自己的胯寬綜合對比。
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    腰主要看的是肋骨-髖骨這部分的線條,是曲線還是直線:沒有凹陷的直線條就對應H形腰,有明顯起伏的就是沙漏形腰。
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    胯的部分有寬胯/窄胯/假胯寬。如果胯部的弧度是圓潤的沙漏形,就是胯寬;如果最寬的部分重心很低,整體呈梯形,那就是假胯寬。
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     胯寬記得參考肩寬。

    • 縱向

    縱向上,常見的身材特征還有胸大/平胸、肚子大、腿彎/小腿粗/腳踝胖這些。
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    丁丁也整理了一個表格,大家對應一下,是不是也能列出自己的身材特征了?
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    *適中的為無明顯特征。

    這樣在具體選衣服的時候,就可以根據自己身材的優勢、劣勢來選擇款式,更有針對性了。

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    找準短板,各個擊破

    很多身材特征其實沒有好壞之分,只有適合 or 不適合的區別。

    今天我們就從修飾的角度講講思路,大家也可以舉一反三,反向推導出發揚的方法。

    ▍ 修飾肩膀

    我們先從領口-領型-肩部版型3個方面,來講講肩膀的修飾思路。

    不同的寬度和深度組合,領口的效果也會不一樣。

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    下面這張圖就能很直觀地看出,隨著領口面積減小,視覺上肩膀越來越寬。所以窄肩適合小領口,寬肩適合大領口。
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     領子到肩頭的留白越大,視覺上肩膀越寬。

    選大衣的時候,也要注意領型。窄肩更適合小方領、襯衫領這類小領型,不會擔心撐不起來。
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     翻領越窄,視覺上肩膀越寬。右邊翻領太大,完全遮住肩膀了。

    寬肩可以選扁薄的中大領口,或者選肩部有裝飾的,填充下留白,也很颯氣干練。
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    溜肩可以用V領和頭發遮擋斜方肌的弧線,注意斜方肌兩邊的布料一定不要太厚。
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    肩部版型這個小細節也可以留意下,3種其實都適合有明顯肩線的外套,寬肩的可以選肩線靠里一點,窄肩和溜肩選適當靠外的。
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    ▍ 修飾腰線和小肚腩

    再往下看就是H型腰身和小肚腩。

    其實兩者的修飾思路是一樣的,最重要的就是避免勾勒出真實的線條,而要人為地制造出腰部曲線。
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    最簡單有效的方法,就是善用A字、X字版型,輕松制造出寬度差和曲線感。
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    這里有兩個重點,一是裙擺一定要大,能和腰部有明顯的對比。
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    二是腰線要高。大家可以找準你的肋骨下方最細的地方,偽裝成腰線。
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    還可以利用腰帶,抬高腰線。
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     同樣是系在最細的地方。

    ▍ 修飾胯部和腿粗

    窄胯是相對比較好修飾的,膨脹感的寬松褲、A字裙就可以“瞞天過海”,還可以用外套遮擋,沒有顯敦實的煩惱。
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    而胯寬腿粗的妹子,穿褲子容易緊繃繃的,而且臀圍和腰圍差得比較多,很難選到兩者都合適的尺碼。
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     背后看也緊巴巴的不利索。


    這類身材更適合臀圍、腿圍都有余量的褲子,小個子還可以再搭配高跟鞋,能避免褲腿太寬壓個子。

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    還有更好的解決方案是穿裙子,尤其是裙擺散開帶點A字版型的,可以完美地遮住胯和腿。
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     真的要試試裙裝,會打開新世界的大門。

    胖腳踝的修飾方法之前也寫過,如果你想修飾,用深色靴子/襪子視覺上收斂下,就可以顯瘦很多。
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    ▍ 修飾胸部

    縱向上小肚腩和腿粗的問題都順帶解決過了,那我們最后來看看胸部該怎么修飾。

    平胸的妹子可以選胸部有膨脹感裝飾上衣,比如蕩領的吊帶,帶褶皺的 milkmaid top 。

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    胸大的妹子最煩的就是容易顯胖,除了要避開膨脹感的材質和版型,還一定要強調出腰線。

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    不想讓曲線太明顯的女生,就選緊身但不貼身的款式,會更緩和協調。

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    那到這里,結合第一步找準身材特征+第二步選款技巧,就能迅速對應出適合的款式了。


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    實操!

    人人都能掌握的高效穿搭技巧

    最后就以丁丁自己為例,帶著大家把思路從頭到尾再過一遍吧。

    ▍ 第一步:拆分身材特征 

    大家可以穿緊身衣服,對照鏡子觀察下自己的身材,有了前面的鋪墊,再看就會一目了然了。

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    寬肩

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    H型腰

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    假胯寬

    像我的話,橫向上有寬肩-H腰-假胯寬的特點,縱向上平胸比較明顯,小腿有點彎:
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    ▍ 第二步:結合風格,明確需求

    接下來你就可以結合自己的風格路線,確定這些特點是要修飾/保留還是要發揚。風格強烈的話,有些所謂的“劣勢”也可以轉變成優勢。

    比如直線條的H型的腰線,對大多數人而言是缺點,但對文藝清冷風而言,反而可以顯出獨立灑脫的氣質。所以大家一定要根據自己的情況來判斷。
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    那運用到自己身上,我平時是成熟利落的冷感風格多一些,比較中性,所以對我而言,寬肩反而是加分項,平胸也不是缺點。

    曲線感的腰身會更顯比例,但最影響風格效果的是假胯寬,它凸出來的弧度非常破壞身形的線條,很影響利落感。

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    那推導出的結果就很清晰明了了:


    • 需要保留/發揚的:寬肩、平胸;
    • 需要修飾的:H型腰、假胯寬、小腿彎。

    選款時,就可以對照第二部分的方法,抓住重點,逐個擊破了。


    ▍ 第三步:發揮風格優勢

    最后就可以根據你的需求,來做穿搭選款上的改進了,讓每一件單品都能發揮你的風格優勢。

    我上半身的問題不多,只要穿簡潔單一,線條干脆的單品,就能顯出扁身材大骨架的優勢。

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     有時還會用窄領口、墊肩來放大這種感覺。

    這種復雜的膨脹感的裝飾,對我的風格來說太繁復了,可能一時看上去還不錯,但看久了就不夠耐看。

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    下半身就是我修飾的重點了,H型腰修飾的關鍵就在于制造落差,A字版型的褲子或者裙子都很適合。

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    胯寬還可以用寬松的褲子來修飾,搭配高跟鞋顯得頎長利落。

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    略微緊身的就要好好挑挑了,要選那種微微直筒、小腿褲管又不很細、整體粗細比較勻稱的,同時腰胯的包裹感不要太強,就能弱化腿彎和假胯寬的問題。
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     還可以用外套、襯衫再遮一遮。

    整身搭配起來,重點就是保留肩寬,適當收腰,下半身修飾好胯寬,就能放大優勢,同時修飾短板。

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    好啦,這篇差不多寫的比較全了,大家可以收藏下來,時不時看一看,希望能幫你打開新思路。

    之前老有姐妹催更這篇,現在寫完了也算對大家有個交代啦!圖片

    請一定記得給你們有求必應的丁點個“贊”“在看”!大家也來評論區分享一下你的身材組合吧~



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