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來自： 春天書屋 > 《吃-喝-有學問-高血壓-脂肪肝-堿性食物-》
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天天吃鈣片不如吃這些菜，遠離骨質疏松，趕快為家人做起來吧！
僅靠喝奶難防骨質疏松 應每天補五六百毫克鈣片
徐苓教授，北京協和醫院婦產科教授，中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會主任委員。北京讀者蕭紅問：現在大家已經日漸認識到骨質疏松的重要性了，但是好多人在補鈣的問題上還有疑惑，我想問是不是喝夠...
不用吃鈣片，4條飲食建議讓遠離骨質疏松
不用吃鈣片，4條飲食建議讓遠離骨質疏松 [一點資訊]蔬菜尤其是綠葉菜中鈣含量較高，并且綠葉菜中所含有的鎂、鉀、維生素K和維生素C，都...
不知道這些，你的鈣就算白補了
不知道這些，你的鈣就算白補了不知道這些，你的鈣就算白補了(2017-12-13 16:50:02)轉載▼。說到這，并不是叫你“趕緊吃鈣片”啊，因為日...
遠離骨質疏松，這樣做比吃鈣片強十倍！
骨質疏松絕不能只吃鈣片
骨質疏松絕不能只吃鈣片。
保健品別瞎吃了！骨質疏松天天吃鈣片也沒用！
骨質疏松天天吃鈣片也沒用！
比鈣片還厲害的家常菜，遠離骨質疏松，吃它就夠了！
鈣片能長期吃嗎
鈣片能長期吃嗎。鈣片不比食物，在缺鈣的時候選擇鈣片補充一下是可以的。但是不能長期依靠鈣片來補充人體所需要的鈣，還是應該從日常的飲食來獲取鈣質。長期服用鈣片會導致鈣鹽沉積，導致體內鈣過量，...
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