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此功更注重內功內勁，乃內家秘傳。 太極球功是克敵制勝的絕招功法.太極球功的練法:先置木球若干,重量十斤,五斤等不同.練時,馬襠步站立,雙手將球捧起,運用太極拳功法,使球上下轉動,雙手轉球由下而向上,由左而右,使球在兩手間轉動,惟身體不可搖晃.練時動作要慢,運丹田之氣,力由腳而生,由腰而傳.球的重量不限,當每次能一氣轉動二百次時,即可換更重一級的球進行練習.以后可將木球改為鐵球,直到能滾動百余斤鐵球,而如玩彈丸一般,其功大成矣.此功練就后,雙掌不但力大無窮,而且手軟如膠,彼力再大,一旦被我粘住絕少有脫逃者.此功練習后,可發外氣治病。 |
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