這個穴位長在腳上，但卻是你的“五官科大夫”

掐按足竅陰，緊急應對突發性耳鳴、耳聾

耳鳴、耳聾并不是專屬于老年人的疾病，年輕人也時有發生，多是突然發生，幾乎沒有先兆。這種急性的耳鳴、耳聾多屬于膽火過旺，突然上沖引起的。

耳鳴、耳聾、頭痛、眼睛腫痛發紅、咽喉腫痛等，以上這些癥狀往往都是急性的。

這時，應當急取足竅陰穴，用指甲掐按該穴位，越是掐按的及時，這些頭面五官的癥狀就越容易治療。此外，本穴還能治療足跗腫痛、熱病等。

專家教你簡易找穴法

竅，指關竅；陰，指足厥陰。此穴在第4趾端，為足少陽膽經之井穴，喻為交會足厥陰肝經之關竅，故名。足竅陰穴原稱“竅陰”，為與本經頭部竅陰相別，故名為足竅陰。

正坐垂足或仰臥位，于第4趾爪甲外側緣與基底部各作一線，兩線交點處取穴。

刺激足竅陰，調暢氣機

少陽主氣機樞轉，故本穴有調暢氣機、理氣活血之功，用于治療胸脅痛等。

按摩足竅陰，治療多夢

膽主決斷，本穴隸屬膽經，故有安神定志之功，用于治療多夢等。

現代醫學新用法

現代醫學常用于治療神經系統疾病，如眩暈、中風、高血壓；生殖系統疾病，如月經不調、胎位不正、乳腺炎；五官科疾病，如結膜炎；運動系統疾病，如脅間神經痛、足扭傷。

功效指壓

坐位屈膝，腰部前傾，用一手拇指指尖掐按對側腳的足竅陰穴。掐按的力度以能耐受為度，注意不要掐破皮膚。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，兩側足竅陰穴交替掐按。