 作者：愈姑娘 每個人都渴望親密關系，因為親密關系可以滿足我們身心靈的需求。 《親密關系》這本書曾指出：“親密關系問題的真正根源往往像無解的謎，因為在看似單純的尋找和留住那個特定的人的過程背后，其實有著不為人知的目的。” 這本書是我唯一讀過兩遍的心理學書籍，里面揭露了幾乎所有親密關系都會遇到的難題，以及背后的根源。 讀完這本書，我最大的感觸是：看似美好的親密關系，其實往往隱藏著人性的陰暗面，那些控制和摧毀，正在不知不覺的傷害我們的伴侶。  被動攻擊在親密關系中，兩人之間難免會發生爭執，其實真正傷害人的不是直接表達自己的怒火，而是沉默和假裝不在意，這就是被動攻擊。 之前見過一對夫妻吵架，妻子在喋喋不休，數落丈夫的言行，但是丈夫卻坐在一旁一聲不吭，甚至做出委屈的模樣。 面對這樣的場景，大家本能的認為是這個妻子挑起的戰火，肯定是她的錯。 實際上，這個沉默不語的的丈夫才是最陰暗的，他雖然沒有言語上的表示，卻在用冷淡和叛逆來火上澆油，從而讓對方看起來更像是壞人，而他是無辜的受害者。  這樣一來，就可以讓對方感到愧疚，而自己心安理得的認為自己什么都沒做錯。事實證明，這種無視和冷漠足以摧毀伴侶。 在《無問西東》里面有一對夫妻就是如此，丈夫在外人看來是個溫文儒雅的老師，而妻子卻被認為是潑婦，大家都覺得他們不相配。 有一天，那個妻子跳井自殺了。真正的兇手就是她丈夫。  這個男人用無聲的沉默當作武器，對妻子的傷痛選擇視而不見，和妻子分房睡，哪怕是碗筷都要分開用。妻子一次次的追問為什么，他從來不給答案。 最后一次吵架，妻子再也忍受不了了，她所有的痛苦浮現，最終走向絕路。 親密關系中，最可貴的是能在伴侶身上得到歸屬感和安全感，當這一切都被沉默抹滅，那足以摧毀一個人的心志。  報復伴侶前兩天，有個新聞震驚所有人，一個初三學生，被母親打了兩巴掌卻跳樓自殺了。這是典型的親子關系中的報復行為：你要是說我不好，我就死給你看。 在親密關系中，也存在這樣的報復行為。 我有個朋友，在和伴侶發生矛盾的時候，總是選擇用冷戰的方式。有一次，她又一個星期沒有理她的丈夫。后來，她丈夫也采用了同樣的方式。  很多人都覺得這種以牙還牙的方式沒什么，還會對這種行為沾沾自喜，甚至還會心安理得的認為：“我就是想要讓她知道，她這樣對我的時候，我有什么感覺。” 其實，這也是人性的陰暗面。那些看起來毫無破綻的借口，不過是在為自己的“惡行”洗白。你明知道報復行為會傷害到別人，但是又不想讓自己當壞人。 還有人報復伴侶的方式更極端，比如對方出軌，你也去出軌。看似為了尋求內心的平衡，其實根本無濟于事。這種方式不僅毀掉對方，還會毀掉自己。 在婚姻里面，很多夫妻都會陷入這樣的深淵，不想輸給對方，不想讓自己看起來是虛弱的那一方。可是你是否想過，對方犯下錯誤難道就是一種贏嗎？  你沒有輸，輸的是對方。如果你總是存在這樣的報復心理，也就意味著你永遠無法成長，你一輩子都會在自我防衛中度過，無法信任任何人。 記住，報復是一把雙刃劍，施加報復的人和被報復的對象，受到的傷害是一樣的。  改造伴侶我們都渴望擁有一個完美情人，在現實生活中，遇到完全符合我們要求的伴侶的幾率幾乎為零。 于是，大多數人采用的方法是選擇一個最接近自己要求的對象，然后進行改造計劃，讓他變得和我的夢中情人一樣。 這種改造行為，在現實生活中比比皆是。 比如你的伴侶明明是個不喜歡社交內斂的人，你卻要逼著他去社交去參加活動，如果對方不愿意，你就會采用萬能句式：如果你真的愛我，你就會為我做什么事。  更可怕的是，想要改造的一方還有一個心安理得的理由：“我都是為了你好。”所謂的PUA就常常使用這種方式，用各種理由控制和支配你。 這種控制往往對受害者造成心理或者情緒上的傷害，并且這種傷害都是無形的。因為對方的以愛之名，常常會蒙蔽你的雙眼，讓你失去理智。 直到有一天，你變得面目全非，在這段關系中再也感受不到自由和愉悅，你才會發現自己遭遇了什么。這種改造看似沒什么，實際上卻悄悄摧毀了對方的一切。  語言暴力所謂的語言暴力，就是貶低，否認和指責：“你怎么這么差勁”“這個你做不來的”“你不行，聽我的”。 不要小看這些簡單的話語，它們會悄悄偷走一個人的自信和底氣，讓你不斷懷疑自己，讓你焦慮抑郁，直到讓你整個人生都失去希望。 其實真正健康的親密關系是可以讓人變得從容自信的，對方能夠認可你的能力，就算你有不完美，他都相信你能做好。 親密關系中的語言暴力，就像一把利劍，一點點刺向你的心臟。這種負面情緒，控制著一個人命運。 如果你的伴侶總是對你充滿語言暴力，就勇敢離開吧。  以上4個人性中的陰暗面，是《親密關系》這本書給我感觸最深的。 因為這些看似簡單的東西，往往對成為感情殺手。親密關系是復雜的，也是最考驗人性的。 正如這本書的作者克里斯多福所說：“親密關系是一個強有力的學習工作，能幫助你發現并且體驗你一直以來追尋的所有東西只是隱藏在表面之下，其實他們一直就在你眼前！” 其實，真正好的親密關系不是攻擊你控制你，而是能夠鼓勵我們超越我們，能激發我們的人生意義和方向，并在我們受到考驗時，給予我們幫助。 END. |
|
|
