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很多人經常后背發涼，尤其是后背兩個肩胛骨之間這片區域特別涼。最常見的有這四個原因。 首先第一個心陽不振，后背肩胛骨這個位置正好是上焦，這樣的人經常會出現心慌胸悶、甚至胸前區悶痛。第二個是寒邪襲肺，肺部的陽氣不足，這樣的人更多見的是出現了咳嗽咳喘，一受涼就特別容易感冒，出現了支氣管炎發作的情況了。第三種情況就是因為外面的風寒邪氣侵犯我們后背的督脈、侵犯膀胱經，導致了局部的經絡淤堵，導致了寒邪的侵襲，也就是我們所說的痹癥，去疏通經絡散寒就可以。最后還有一種人，因為他整個身體的腎陽虛衰，我們說腎主骨生髓，而我們后背的脊柱上有一條經絡，叫督脈。督脈為一身陽脈之海，一旦你腎陽虛了，腎陽不能從命門穿出走行我們整個督脈，督脈的陽氣虛弱沒有陽氣供應，出現寒邪侵襲導致后背發涼的情況。 以上是我們最常見的四種情況。當然除了這個之外，還有心腎不能上下相交，以及陽氣郁結的問題都會導致后背發涼。如果你是屬于前四種，我們來看看到底該怎么辦？ 首先第一種叫后背發涼，多見胸陽不振。像這樣的人通常會伴有一些心臟的不適，尤其是中老年人，可能他本身就心臟病，尤其是一受涼就容易心慌、胸悶、胸前區的悶痛，出現這樣的情況，一伸舌頭舌質淡、舌苔白，會出現胃寒肢冷的情況。我們最常用的就是一些溫胸陽的藥物，但是這些藥物通常都屬于處方藥，在醫生的處方下來進行使用。比較溫和的像柏子養心這樣的藥對于心氣虛寒比較有用。 在這兒教大家2個穴位。第一個叫做至陽穴，在我們后背有一條督脈，這個至陽穴在哪呢？它在我們后背脊柱的第七節胸椎下面的凹陷，怎么找呢？其實很簡單，我們可以摸一摸你后背是不是有肩胛骨啊？兩個肩胛骨之間最下緣連線的正中間就是至陽穴，對于提振我們胸陽，甚至提振胃陽都是比較好的，它正好在我們上中焦交界的位置。這個治陽穴建議就用艾灸條平時多去艾灸一下，提振我們整個的胸陽，對于胸陽不振導致的各種各樣的問題是有幫助的。第二個穴位叫神道穴，為什么選這個穴位啊？它是在我們第五節胸椎下面那個凹陷，至陽穴再往上摸兩節，第五胸椎下面這個凹陷，也就是神道穴。在這個神道穴旁開1.5寸，兩邊是心俞穴，心俞穴左右各一，心俞穴是專門調理心臟的。所以說兩邊的心俞加上中間的神道，對于提振心陽是非常有幫助的，平時可以多艾灸一下。 第二種叫做肺氣虛寒了。那么寒邪襲肺就會導致后背出現明顯的發涼問題。像這樣的人多見的會伴有咳嗽咳喘，容易感冒。多見風寒感冒、流清鼻涕、咳白痰，受涼后加重，尤其是有些老慢支、老哮喘一到冬天就犯，舌淡苔白、怕冷。我們就去用一些像這種氣管炎丸，或者用通宣理肺丸，可以用溫肺散寒這樣的藥物。我們還可以選擇艾灸的方式，灸身柱穴，在第三節胸椎下面的凹陷。身柱穴兩邊各1.5寸，就是肺俞穴。肺俞穴治什么病啊？是不是就專門治肺病了？我們對于肺氣虛寒，寒邪侵肺這樣的問題，我們去用艾灸的方法灸一灸中間的身柱穴，在橫著這樣一艾灸是不是把兩邊的肺腧穴都艾灸到了？每次10到15分鐘，可以隔天去做一次，對于像肺氣虛寒的人有比較好的效果。 第三種你說我也沒有心慌胸悶，也不咳嗽咳喘、不愛感冒，就是感覺后背這個地方發涼。多見是風寒邪氣侵犯了局部的經絡，這個時候我們就可以去用小活絡丸、天麻丸這樣的，可以用比較好的散除風寒、疏通經絡的藥物。我們就選剛才講到的這三個穴位就可以了，身柱神道，還有至陽，是不是分別在第三胸椎、第五胸椎、第七胸椎。他們三個穴位全都是督脈上的大穴，對于去提振整個督脈的陽氣，尤其是偏上焦的、我們說的膀胱經和督脈受寒引起的各種各樣的問題，去艾灸這三個穴位，就能非常好的緩解我們后背、肩胛骨區這個地方發涼的問題。 最后一種情況，整個人就是怕涼，不光肩胛區，還有脊柱，腰背都涼。這個時候就要考慮，你可能是因為腎陽虛導致的陽氣虛弱，督脈的陽氣不足，導致了整個身體督脈的陽氣就弱了。 再多教你幾個穴位，你選什么呢？首先第一個，我們從上面選。選一個大椎穴，一低頭，脖子后面最高骨頭下面的凹陷處，在第七胸椎脊突下，這就是大椎。我們再選第二個，在兩個肩胛骨連線的中間，這叫至陽。我們再往下再找一個，找什么穴位呢？叫做命門穴。它在第二腰椎的棘突下，肚臍平著畫一道水平線，連到你的后背正中間，這個地方就是命門了，我們用艾灸的方法艾灸大椎、至陽，還有命門，這樣就把我們整個脊柱的陽氣給它提振起來了。我們還可以去選擇一些桂附地黃丸或者右歸丸去補腎陽的藥物，吃完藥之后再去隔半個小時到一個小時去做艾灸，這個時候藥物非常好的去入了經絡，你再去引用艾灸的方法，震一下這條經絡的陽氣，才能達到更好的效果。 #健康明星計劃##家庭健康守護官##在頭條看世界##2021加油帶頭人##家庭健康合理用藥##我的2021##健康熱力計劃##冬日生活打卡季##科普##中醫來了##謠零零計劃#    |
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