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    【原】五指毛桃土茯苓湯~
    
                    
                    
                    
                    
    
                         北冥有魚或曰鯤
                        
                        
                        2022-07-27
                        
                             發布于廣東
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    今天我們來學習如何制作：五指毛桃土茯苓湯。五指毛桃：性平，味甘，可健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡。土茯苓：性平，味甘、淡，可解毒、除濕、通利關節。山藥：性平，味甘，可補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。加上薏苡仁、芡實、生姜等，具有平補氣陰、健脾補肺、益胃生津、養腎澀精、解毒除濕、行氣活絡、通利關節等功效。此湯鮮甜，適合體虛夾濕者。
    材料：
    五指毛桃(30-60g，切段)、新鮮土茯苓（50-100g，切片）、炒薏苡仁（15-20g）、芡實（15g）、山藥（15g）、排骨頭（250g，洗凈、切塊）、蜜棗（1-2枚）、生姜（3-4片）。
    煮法：
    上述材料洗凈。首先排骨頭、加水適量，煮開5分鐘，去血沫、撈起，備用。然后在湯鍋中，加入處理好的排骨頭、五指毛桃、土茯苓、炒薏苡仁、芡實、山藥、蜜棗、生姜，與水同煮，大火煮沸，調至文火，共煮約2小時，湯成，加少許鹽、攪勻，稍放涼即可食用。
    功效：
    平補氣陰、健脾補肺、益胃生津、養腎澀精、解毒除濕、行氣活絡、通利關節等。
    注意：
    1、五指毛桃有催乳作用，產后缺乳可適量飲用，一般人群亦可適量飲用；
    2、本品行氣利濕、舒筋活絡，對風濕熱痹者有益；
    3、湯雖味好，適量為佳。
    以上僅供參考，如有明顯不適，請到當地醫院就診。
     上文：彩葉萬年青~
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