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好友小文最近憂心忡忡，她怎么也沒想到，自己竟然被幼兒園老師“約談”了。 原因是，兒子班上組織球類表演活動，老師看他技術不錯，要選他參加表演，結果孩子連連退縮，堅決地拒絕了老師的邀請：“不行，老師，我不行，我不敢。” 與此同時，班上其他的許多小朋友，明明能力有限，卻非常踴躍地報名，相形之下，孩子們對自我的認知和感受，表現出天差地別。 有的孩子相信自己的能力，敢于探索和嘗試，自我評價積極正向； 小文的兒子卻恰恰相反，他不相信自己的能力，膽怯懦弱，自我懷疑和否定傾向嚴重。 這樣的孩子，就是典型的自信心弱小，缺乏自我認同。 記得李玫瑾教授曾經說過：“自信心是一個人成功的根本，是人生重要的財富?！?/strong> 孩子是否擁有自信心，不僅關系到性格底色和心態養成，還會影響他們一生的發展走向。 培養一個自信的孩子并不需要做很多高大上的事情，很多生活中看似微弱不起眼的瞬間，都在無意間，決定著孩子對自我的認知。 這些小事，究竟是幫助孩子積累了自信還是滋生了自卑，全在父母的一念之間。 01 探索：允許VS阻止 1歲的優優正在吃午飯，她手握一把勺子，“艱難”地往嘴里送食物，年齡還小，手經常拿不穩，撒到了餐椅上，衣服上，紅紅的小臉上，也沾滿了食物。 媽媽看到優優如此“笨拙”，拿過她手中的勺子，開始一口一口地喂起來。 飯和湯都不撒了，桌子也干凈了，但是卻熄滅了孩子心中最珍貴的自我效能感。 她被阻止發展自己的能力，并逐漸喪失對自我能力的感知，慢慢從“不讓做”到“不會做”，再變成“不敢做”，最終演變成“我不行”。 有耐心的父母，會允許孩子嘗試和努力，哪怕孩子還年幼，在安全的環境下，讓孩子去學習技能和嘗試探索，就是在不斷幫助孩子獲取成就感，并鋪墊成自信心的階梯。 02 遇到挫折：鼓勵VS打擊 3歲的偉偉走路蹦蹦跳跳，不小心絆倒了，媽媽趕緊跑過來，一邊扶起偉偉，一邊憤憤地斥責：“告訴你多少遍了，走路要慢一點，你就是不聽，還是摔倒了吧！” 偉偉聽了媽媽的話，把頭埋進衣服里，被媽媽懟得一句話都說不出來，他心里在想：“媽媽說得對，是我不好，我不應該跑那么快?！?/p> 于是，他走路變得小心翼翼，不敢快，不敢跑，耳邊總回蕩著媽媽批評的聲音，他陷入了一個自我打擊的黑洞。 有遠見的父母，在面對孩子遭受挫折時，會給予適時的鼓勵和支持，父母像一座大山，給孩子帶來十足的安全感，讓他們擁有迎難而上的勇氣，更加相信自己的體魄和力量。 03 犯錯：引導VS懲罰 廣東一名7歲女孩，在商場“偷拿”了一個玩具，媽媽堅持要給她一個教訓，便怒而報警抓“小偷”。 這位媽媽的出發點，是建立一個痛苦的記憶，讓孩子產生忌憚心理，從而規范和約束自己的行為。 這種方式非常有效果，但是伴隨這種處理方式的恐懼心理對孩子自信心的建立，有爆炸般的摧毀能力，足以讓孩子變得膽小、懦弱、自卑。 他不再敢信任外界和父母，把內心的痛苦和不滿情緒，變成自我攻擊的力量。 孩子犯錯，父母如果能堅持正面管教，傳遞給孩子正確的價值觀，溫和而堅定地幫助孩子成長，而非制裁和懲戒，那么沐浴在愛意和溫暖中的孩子，才能樹立起自尊心，好好愛自己，在一次次錯誤中不斷成長和蛻變。 04 成績：接納VS比較 “你看看人家，每次都考第一名，你呢？” “別人都能完成的事情，怎么你卻完不成？” 這樣的話語，你是否也會在情緒失控時，對孩子脫口而出。 很多父母習慣用比較的方式，借用“別人家的孩子”這桿標尺，去丈量孩子的人生。 雖然看起來，這是一種帶著愛的“督促”，但是本質上，這是一種隱藏的否定。 否定孩子的獨特性，否定孩子的存在，否定他所作出的努力，生活在被否定的陰影下，孩子難以擺脫自卑的纏繞。 其實，每個孩子都有自己的天賦和閃光點，真正地接納孩子，哪怕他很平凡普通，也是獨一無二的存在，父母的目標，是讓孩子成為更優秀的自己，而不是在與他人的較量中勝出。 獲得認可和接納的孩子，才能學會欣賞自己，認同自己，在自我悅納的滿足感中，培養出自信的萌芽。 05 金錢觀：坦然VS哭窮 一位媽媽領著女兒買文具，女兒眼巴巴地盯著一個粉色鐵皮文具盒和價格表上醒目的“10元”。 媽媽沒有理睬女兒的心意，而是用五塊錢，買了一個塑料文具盒，還苦口婆心地叮囑女兒：“咱家沒那么多錢，你可不能亂花，你用這個就好了！” 慢慢地，“沒錢”成了女孩心中的一根尖利的刺。 同學聚會，朋友逛街，遇到心儀的男孩，她總是會想到金錢這個巨大的障礙，讓她不敢與外界交流。 她被金錢的匱乏感抽打得體無完膚，她的自我價值感也低到塵埃里。 對孩子而言，父母的哭窮就像一副緊箍咒，會纏繞在孩子心里，認為自己低人一等，影響人際關系，和對自我的評價。 孩子的童年，并不需要太多的物質填補，但最需要的是讓他們感受到，自己值得和配得上。 無論父母的經濟條件如何，適度讓孩子感受金錢帶來的愉悅感，不刻意哭窮，才能解綁孩子內心的負罪感和匱乏感，學會不過度崇拜金錢，從而走出金錢的束縛，建立更健康的消費觀和自我價值感。 06 被欺負：保護VS質疑 10歲的康康跟媽媽說，自己總是被班上同學欺負，不僅搶他的作業和書，還時不時踹他一腳。 媽媽聽后，質問道：“為什么總是欺負你，不欺負別人？肯定是你招惹別人了?！?/p> 康康垂下頭，百口莫辯，他不知道為什么同學總是對自己下手，好不容易鼓起勇氣，向媽媽求助，卻被澆了冷水。 孤立無援的康康，在父母的質疑和旁觀下，成為一座漂泊的孤島，找不到可以寄存信任和幫助的人。 他更加恐懼和無助，生活中總被陰霾籠罩。 當孩子向父母求助時，你的反應能決定孩子是從恐懼中解脫，還是進一步走入深淵。 告訴孩子別害怕，堅定地支持和做他們的后盾，才能幫助孩子從黑暗走向光明，從自卑走向自信。 07 學習技能：贊賞VS否定 9歲的丫丫用一個下午的時間，精心縫制了一個手工作品。 媽媽下班回家看到后，嘲諷地損了一句：“笨手笨腳的人，縫得簡直是四不像！”說罷，嫌棄地去做飯去了。 本來興高采烈的丫丫，瞬間失去了精氣神，心情低落了一大截，很久都沒緩過來。 曾經有位教育家說過，不要批評孩子的弱點，而要找到孩子的優點，使勁兒夸。 孩子的自信心，是建立在自我評價中，而在早期的自我評價，常常依托于父母的外界評價。 父母多夸獎孩子，就是讓孩子多從他人的評價中，汲取成就感，形成對自我的積極認知。 所謂贊賞就是強化一個信念，讓孩子堅信“我很好”。反之，長期的否定會灌輸一個信號——“你不行”，自信心隨之瓦解。 08 失誤：寬容VS苛責 女孩小雨在家里吃飯時，不小心打翻了一杯飲料，瞬間流到了椅子上，地板上。 她看到爸爸鐵青著臉，嚇得趕緊跑出去找毛巾擦拭，當她戰戰兢兢地收拾“殘局”時，身上的毛孔仿佛都縮緊了。 因為她平時的每一次無心之失，都可能演化成一場“訓誡大會”：毛躁、粗心、手殘。 父母越是訓誡，孩子反而越是經常失誤。 其實很多父母身上，都有小雨父母的影子。他們不能接受孩子的一點失誤，用機器一般的標準，要求孩子完美無瑕。 但實際上，所有的失誤都是孩子成長的必經之路，哪有孩子不出現各種失誤呢？ 父母沒有必要過度緊張和苛責，懷有一顆寬容溫和的心，去滋養孩子的心靈，解除了過度緊張的家庭氛圍，孩子才能從安全感的搖籃中，長成自信果敢的模樣。 09 負面情緒：尊重VS排斥 你的孩子，敢在你面前哭嗎？ 有個朋友說，她從來不敢在父母面前哭，小時候一哭就會被父母推出門外，什么時候不哭了，才允許進家門。 在她心里，藏起了太多的委屈和恐懼，后來即使心中有很多苦澀，她也寧愿自己吞下去，不敢讓父母知道。 “怕”，是她童年的底色，“膽怯”成了她性格中抹不去的痕跡。 當孩子產生負面情緒，如哭鬧、發脾氣時，正是需要父母愛和安撫的時候，如果孩子得到的反饋是父母的排斥和制止，輸入到孩子心中的感受，是自己不被愛。 他會被這種不被愛的恐懼和無助吞沒，懷疑自己的價值和存在感，甚至形成討好型人格。 允許孩子有消極情緒，看到孩子內心的痛苦和需求，這種治愈的力量，蘊含著巨大的愛的能量。 然后，再循序漸進地幫助孩子表達自己的感受，更理性地去發泄情緒。 這種尊重和看見，能傳遞給孩子滿滿的愛，信任父母和世界，學會愛自己。 10 選擇：放手VS控制 《超級演說家》舞臺上，潘超講述了活在媽媽操控下的19年。 小到吃喝拉撒被規定好，大到一意孤行，修改兒子的高考志愿，這位媽媽，將控制欲表現得淋漓盡致。 她甚至警告兒子：“不能去網吧，否則你哪條腿踏進去，我就打斷哪條腿！” 心理學家說，控制欲太強的父母，極其容易讓孩子產生無力感，持續陷入自我否定的風暴中。 父母控制欲的另一面，是過度的包辦和替代，付出的代價，是孩子的無助和無能。 當父母卸下心中的焦慮，相信孩子的能力，給其一個創造自由發展和飛翔的空間，才能釋放出孩子的活力和自信心，讓他變得更有責任感和擔當力，敢于依靠自己的翅膀自由翱翔。 11 每一個孩子，從牙牙學語到蹣跚學步，從踏入校門到背上行囊遠去，這一路，注定經歷無數風雨和歷練。 父母終究無法陪伴他們仗劍天涯、行走世界，幫其養成一個自信的心態，將是成長路上，最珍貴的禮物。 無論你的孩子，正處在成長哪個階段，請給予他尊重、溫柔、充滿愛意的目光，陪伴和引領他們成長。 當內心浸潤了足夠的心理營養，那個一臉稚氣的孩子，會在生活的一個個不經意間，驚艷成自信陽光的少年。 文章來源 | 薩提亞育兒微信公眾號 微信編輯｜宋佳欣 |
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