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    12字揭開背后真相:“年關”面前,夫妻都毀在了這件事......

     張德芬空間 2022-01-29

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    本期主播丨一朵花

    相處越久,就越要守住愛的邊界

    春節假期,似乎正在悄悄撕開每個家庭小心翼翼維護著的體面。

    雖然放假了,但我身邊的很多夫妻卻都是一臉苦相。

    生活本來就不如意,工作苦累,家庭煩事多,積累了一整年的疲倦和情緒,似乎終于找到了出口。

    電視劇《女王喬安》里說:

    “過年只是一枚放大鏡,它會無限擴張原本藏在心里的細微情緒,快樂的人更快樂,痛苦的人更痛苦。”

    相處在一起,挑毛病、言語指責變多了,落到對方耳朵上,統統成了傷人的“惡語”。

    在大S和汪小菲的婚姻中,便出現了這樣的問題。

    自小要強的大S,在婚姻上也是擁有掌控權的,非常清醒自己想要什么。在跟汪小菲的相處中,經常指出對方哪里做得不對、不好。

    但那種“咄咄逼人”的強勢感,要么使另一半變得卑微,要么逼得對方在沉默中爆發。

    而汪小菲選擇了卑微和容忍。

    婚姻的最后,汪小菲仍然不舍得大s,還說“我老婆第一”。

    我們對伴侶提出的每一句指責,每一個要求,都是在期盼親密關系更融洽,甚至想把他變成自己的“一部分”

    尤其在春節,夫妻比平時有更多時間相處,不知不覺占有和控制,很難避免。

    詩人紀伯倫在《論婚姻》里說:

    要站在一起卻不能靠得太近,

    因為廟堂里的廊柱是分開而立,

    而橡樹和松柏也不能在彼此的樹蔭里生長。

    形容人在婚姻中,很容易失了分寸,不斷的越位試圖改變對方,其實是陷入了自己的執念。

    這樣的現象,從心理學的家庭系統排列療法來說,是關系出現了越位。

    家庭系統排列療法的創始人海靈格認為,男人和女人進入一段關系時,彼此的角色不一樣,但一定是平等的。

    如果一方承擔過多,或者一方習慣了依賴和屈服,就會產生危機。

    這種危機感不易察覺,但一旦爆發起來,便擁有使人畏懼的強大力量,這也是很多夫妻關系看似和諧,卻最終以離婚收場的原因。

    年關背后,是讓愛的序位回歸

    《志明與春嬌》里有一個情節。

    一對情侶感情疏淡,將要走到分開的地步。男方說了一句話,挽留這段感情。

    他說:“和你在一起我覺得,我原來是被祝福的。”

    這種祝福的力量,就是愛的流動。

    但在春節期間,夫妻一連幾天待在一起,相處的時間突然增多。

    由于兩人的界限越發模糊,在一地雞毛的瑣事面前,平衡感也容易打破,我們之間愛的能量就更容易發生堵塞。

    ”你爸媽又開始要挾我了,讓我把孩子給他們帶,我實在受不了了!“

    ”你媽媽買的春聯太丑了,還強行貼在咱們家,我真的好討厭“

    或許我們都曾體驗過這種抱怨的情緒。

    張德芬空間有一位讀者,就有過這樣的懊惱。

    婆婆人也挺好,看上去拘謹客氣,和藹可親。

    但婚后的婆婆卻像換了個人。不僅愛念叨,什么事都來教她該怎么做。老公也像個孩子一樣,什么都甘愿被婆婆管著。

    她十分生氣,指責婆婆的虛偽。

    可她的指責,并沒有讓老公和婆婆變好,反而讓婚姻出現了巨大的矛盾。

    直到她來參加德芬空間的線下工作坊,從導師和學員那里得到了更智慧的解決方案。

    她看見了一直以來,自己對老公和婆婆都是非常排斥的,即便她意識到他們的行為是錯誤的,但她竟然試圖用一種傲慢的、更加錯誤的方式去解決,這只會使問題雪上加霜。

    后來她學會了另一種更高級的“改變方式”,那就是先接納理解對方,再去將正確的理念溫柔的傳遞給老公,老公也逐漸有所改變,不再把父母的人生背在自己身上。

    張德芬老師說過:

    孝敬父母最高的層次,就是以智慧奉養。父母有他們自己要學習的功課,我們無需一味地遷就他們、委屈自己。

    不替父母去承接那份功課,就是以溫柔的方式提醒他們:

    每個人都有屬于自己的第一重要的家庭,唯有把序位擺正,整個家庭的關系才能和順。

    心理學家伯特.海靈格爾分享道:

    在家庭關系系統中存在著“愛的序位”,每個家庭就是一個系統,在系統之間,新的系統優于舊的系統。

    只有家庭成員先維護好這個新系統,自己的小家,才能把豐盈的愛,流動到父母家,我們共同的大家。

    讓每個人都得到愛,同時保有獨立的愛

    其實,不僅這個“年關”。

    婚姻不會常有風雨坎坷,更多時候柴米油鹽、生兒育女皆是考驗。

    綜藝節目《再見愛人》里,演員朱雅瓊邊哭邊說:

    “我記得我倆結婚的時候,我化了個妝,希望自己好看一點。然后老公跟我說,你好丑。”

    結婚后她很想得到丈夫王秋雨的一些鼓勵,對方卻給了批評。王秋雨還說,批評是為了讓她更好地反思。

    兩人離婚后在節目中,朱雅瓊對王秋雨說:“你在我人生最重要的幾個時刻,你給我的記憶是,我很丑。”

    一點言語,一剎那失望,在婚姻里長久積攢起來,都是暴雪。

    有些人攢夠了失望,最后把婚姻熬成苦難。

    其實,所有的夫妻都有過分開的念頭,最后讓我們心甘情愿走下去的,不可能是茍且容忍。

    春節期間親密關系的矛盾,便是來善意提醒我們:在關系里,彼此更好地成為愛的給予者。

    現在,我們就可以從自己的角色開始,用愛去滋養親密關系,讓每個人都得到愛,同時保有獨立的愛。

    首先,看看關系中,兩個人是否會受父母某一方的影響。

    家排療法認為:

    只有“父親的兒子”和“母親的女兒”結合時,伴侶關系才最可能成功。

    而現實卻是,很多男人成長過程中受到母親的悉心照顧,女人則更受父親寵愛,所以結婚的雙方,就成了“媽媽的寶貝兒子”和“爸爸的寶貝女兒”。

    “爸爸的寶貝女兒”通常跟公公處得不錯,但較難與婆婆建立良好關系,相反,男方也是這樣。

    男人要在父親身上學會尊重妻子,而女人要在母親身上學會尊重丈夫。

    其次,覺察自己“愛的序位”。

    海靈格說,“愛的序位”是極其重要的關系法則,找到自己的序位,才能讓愛回歸家庭。

    在愛的序位中,男人在尋找“母親”。

    在男人與母親分離后,他的靈魂一直在渴求和尋找母親子宮般的愛,他在渴求對方能像母親一樣照顧他、愛他。男人必須要有一個女人,他的內心強烈的要與母親連結。

    而女人很強時,她不需要男人。女人選擇和一個男人在一起,是為了完成她生命中的創造。

    這兩股力量,來自男女差異的張力。

    男女關系由女性決定,如果女性對關系沒有百分百的承諾,男性可以感受到。女人的能量場是男人的16倍,女人有能力轉換伴侶和小孩。

    女人是天賜的禮物。你什么都可以做得到,別忘了你是女人。女人是家庭的中心,帶來內在的活力;男人則保護家庭,對外帶領家庭。

    最后,讓愛流動,保持施與受的平衡。

    親密關系中的幸福快樂,就在于雙方的付出與接受是否平衡。

    現在來一個深呼吸,對自己說:

    我是一段親密關系的主人,也是一個家庭的主角。我要學著用愛去款待生命中每一位賓客,給他們溫暖和關懷。

    當我們再次和自己父母的家庭、對方父母的家庭發生矛盾,也可以提醒他們:

    爸,媽,我們有彼此的生命角色。我只能站在我的角色上去愛你們,你們也是。

    而每一個“年關”,也就是你奉獻愛、給予愛的一場盛宴。

    正確的東西需要平衡,負面的東西也是一樣。

    如果家庭系統中出現了傷害和矛盾,它也有助于關系之間的重整。

    當我們被伴侶、婆家或者父母傷害,如果不斷忍讓和委屈自己,會讓不平衡變得更嚴重。

    報復是必要的,而以愛作為“報復”的手段,則是一門高層次的藝術。

    我們可以用一種不傷害彼此的方式,尋求“報償”。中國的一句老話“以德報怨”,就是溫和而充滿智慧的“報復”。

    只有這樣讓愛充分流動,關系中的我們才更加安全、幸福。春節過后,也許別人憋了一肚子怨氣,而你,以豐盈自在的幸福感呵護自己,去面對此后日常的坎坷。

    其實想想,人這一輩子也像春節一樣。

    身處其中的時候,覺得它是一個“年關”,各種紛擾撲面而來,弄得一地雞毛。

    直到它接近尾聲才想到,馬上要別離了,而以后是那么冷清和孤寂。

    為什么我們就不能在這短暫的相聚里,好好去愛,去感受人生的熱烈和美好?

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