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尿苷含量多的食物主要是動物的內(nèi)臟，比如胃、大腸、小腸、肝、腎、心臟以及動物的頭腦等；海鮮還的嘌呤也比較高，比如魚、蝦、生蠔、魷魚等等；黃豆制品，比如大豆腐、干豆腐以及菠菜、西蘭花里面含的嘌呤也比較多，容易引起高尿酸。
尿酸高就會引起痛風(fēng)、腎病、糖尿病等一些疾病，一所以飲食上一定要控制。
來自： 道乃智能 > 《食療》
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食物尿苷含量排名？
食物尿苷含量排名？尿苷含量多的食物主要有三大類:第一類:動物的內(nèi)臟，比如胃、大腸、小腸、肝、腎、心臟以及動物的頭腦等；第二類:海鮮還的嘌呤也比較高，比如魚、蝦、生蠔、魷魚等等；第三類:黃豆制...
含嘌呤高的食物有哪些
含嘌呤高的食物有哪些。含嘌呤高的食物主要有動物內(nèi)臟、肉湯類、水產(chǎn)類、豆類、蔬菜類等。2、肉湯類：比如濃肉湯、火鍋湯等湯類中嘌呤含量也比較高；4、豆類：例如黃豆、干豌豆、扁豆、黑豆、綠豆等食...
眾所周知痛風(fēng)病人不能吃高嘌呤的食物，豆制品也不能吃嗎？
眾所周知痛風(fēng)病人不能吃高嘌呤的食物，豆制品也不能吃嗎？豆類的嘌呤含量與瘦肉類相近，我們用來做豆腐豆?jié){的黃豆，每100克含嘌呤116.5...
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高嘌呤食物大排名：不想腎早衰，勸你最好別亂吃近幾年來越來越多的人們都受到了痛風(fēng)的困擾，而且痛風(fēng)的發(fā)病率還在逐年增高，患病人群也...
高嘌呤食物大排名：不想腎早衰，勸你最好別亂吃，當(dāng)心尿酸飆升
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史上最全膳食指南：痛風(fēng)、高尿酸血癥患者怎么吃
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【疾病營養(yǎng)】高尿酸血癥和痛風(fēng)患者能吃豆制品？1、干豆類中嘌呤含量普遍要高于豆制品，如蠶豆的嘌呤含量要比低濃度的豆?jié){高近20倍（豆?jié){含水量較大有關(guān)），高尿酸血癥和痛風(fēng)患者盡量避免攝入干豆類。3...
腐乳嘌呤含量高嗎
腐乳嘌呤含量高嗎。腐乳嘌呤含量較高，腐乳又稱豆腐乳，主要是由大豆制成的豆腐，經(jīng)過發(fā)酵、腌制等一系列工序而制成，一般豆類的嘌呤含量都比較高，比如扁豆、黃豆、豌豆等豆類，以及豆腐、豆干、干豆...
吃豆腐乳尿酸會高嗎
吃豆腐乳尿酸會高嗎尿酸高患者適量吃豆腐有益處：1. 豆腐加工過程中嘌呤物質(zhì)有一定流失轉(zhuǎn)化，嘌呤含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他高嘌呤食物。2. 豆腐是堿性食物，可以降低血和尿液的酸度，并協(xié)助增加尿酸在尿中的可...
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