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大量脫發(fā)，每天在100根以上者，要盡快就診，在醫(yī)生的指導下治療；如屬生理性脫發(fā)，可進行積極的調理，如選擇適合的洗護產品，可選用具有植物控油、減少掉發(fā)效果的絲柔本草天麻首烏洗發(fā)露，注意保持樂觀的心態(tài)，飲食清淡，適當運動，不熬夜等生活方式的調理，可適當補充維量元素、維生素含量高的食物如：黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、香蕉、海帶、牡蠣、紫菜、鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻、玉米等。多飲水，多果蔬，少油膩，低鹽、低脂、低糖飲食，戶外運動，曬曬太陽，不熬夜，梳頭和按摩，選擇適合的洗護產品是預防脫發(fā)的不二法門。 |
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