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來自： 2手純爺們 > 《待分類》
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最頂級的養(yǎng)生方式是堅持運動
最頂級的養(yǎng)生方式是堅持運動。
一個人最頂級的養(yǎng)生：好好吃飯（建議永久收藏）
一個人最頂級的養(yǎng)生：好好吃飯（建議永久收藏）有人曾問：“歷史長河五千年，養(yǎng)生方式千萬種，最切實可行的方式是哪種？”一個人對吃的...
一個人最頂級的養(yǎng)生方式：遠離壞情緒
一個人最頂級的養(yǎng)生方式：遠離壞情緒文｜微芒漫漫人生中，壞情緒，是我們最大的天敵。“任何時候，一個人都不應該做自己內心的奴隸，不...
一個人最頂級的養(yǎng)生方式：善忘
一個人最頂級的養(yǎng)生方式：善忘。一個人最頂級的養(yǎng)生方式，就是養(yǎng)心；面對曾經犯下的錯，有的人，會覺得無可厚非，這類人沒有體會過被傷...
養(yǎng)生重在改善自身生活方式
養(yǎng)生重在改善自身生活方式。比如國醫(yī)師周良春先生的養(yǎng)生粥，那是根據(jù)他自己的體質辨證組合的自制飲料，并不是每個人喝了都會有好的養(yǎng)生效果。中醫(yī)的優(yōu)勢在于個性化辨證施治，養(yǎng)生亦是如此，絕無什么靈...
成年人最頂級的養(yǎng)生方式！
成年人最頂級的養(yǎng)生方式！成年人最頂級的養(yǎng)生方式是運動，人在運動后，焦慮、抑郁等負面情緒水平會顯著下降，愉快度則會顯著提升，情緒都有慣性，情緒壞的狀態(tài)和情緒好的狀態(tài)都是。運動可以解壓，會趕...
最頂級的養(yǎng)生，不是睡覺，不是運動，請重視這3條準則！
最頂級的養(yǎng)生，不是睡覺，不是運動，請重視這3條準則！“心平能愈三千疾，心靜可通萬事理；養(yǎng)生重在于養(yǎng)心，而養(yǎng)心貴在靜心。”將自己的...
老外這樣頂級奢華的生活方式
老外這樣頂級奢華的生活方式。
人最頂級的養(yǎng)生，少吃多睡覺
人最頂級的養(yǎng)生，少吃多睡覺。
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