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人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態問題。 事情往往都有兩面，如果你總是只看到事情壞的一面，你就會變得消極，充滿負能量，繼而開始自我否定，覺得生活容不下你，活著太累，人間不值得。 長壽的秘訣無關飲食，無關習慣，無關養生方法，而是擁有一個好心態！ 心態好，才是長壽真正的秘訣！ 和長壽只差一個好心態 廣廈千間，夜眠不過七尺；珍饈百味，日食只需三餐。 不是自己的，絕不強求，是自己的，好好享受。 知足常樂，無疑是一劑心靈的良藥，幫助我們在紛繁蕪雜的生活中形成一個良好的心態。 不煩惱，不生氣，不用血壓計”。所以說，做人要糊涂一點，瀟灑一點，心胸寬一點。 擁有一個好心態，生活張弛有度，才會更舒心。  人生就像走路，背負的東西越多，走起來就越累，只有學會放下，才能輕松前行。 很多時候，別太多顧慮，既苦也無趣。 人的一生不會一帆風順，難免也會遇到不盡人意的時候。 調節心態，坦然應對人生中遭遇的各種挫折和磨難，才會過得自信、灑脫，才會對未來充滿期待。 悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。”你用什么樣的態度去對待命運，命運就會以一種什么樣的方式回饋給你。  在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。 一輩子很長，要學會自我調整，也要學會釋放壓力，要學會拿得起放得下，也要學會在不容易的日子里找樂子。 心態好的人，大家都好，一切都好！  |
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