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從生病種類多少這個(gè)角度來說，人和人之間的差別，比長頸鹿和大象之間的差別還大。 長頸鹿和大象都是憑動物本能生存著，一萬年前的長頸鹿和大象，和現(xiàn)在的長頸鹿和大象沒啥區(qū)別。畢竟長頸鹿沒有學(xué)會造車，大象沒有學(xué)會蓋房子吧？ 而人的生活方式這200年來，對比之前的數(shù)千年是發(fā)生了劇變，而且現(xiàn)在變化是越來越快，而且人類的思想情緒也是在趨于無限復(fù)雜。 時(shí)代進(jìn)化太快，身體的進(jìn)化沒有跟上時(shí)代的節(jié)奏，這是生病種類越來越多的根源。 比如身體就沒有根據(jù)空調(diào)來進(jìn)化一下。如果身體根據(jù)空調(diào)進(jìn)化了一下，會是什么樣的呢？要進(jìn)空調(diào)房之前，皮膚毛孔瞬間自動關(guān)閉，陽氣在身體表面馬上形成一個(gè)保護(hù)罩，保證寒氣不入體內(nèi)；然后出了空調(diào)房，皮膚毛孔自動打開，陽氣重新恢復(fù)內(nèi)外的活躍交流~ 古代人的生活方式什么樣？日出而作日落而息。吃喝都是純天然，空氣干凈，居住環(huán)境與自然界完美融合，生活方式極度慢節(jié)奏。從前車馬慢，一生只夠愛一人；云中誰寄錦書來，雁字回時(shí)，月滿西樓~ 這樣的社會，想快節(jié)奏也快不起來，你想通宵干點(diǎn)啥，也只能看看書，或者干點(diǎn)手工活兒~ 關(guān)鍵是干手工活兒掙得幾文錢，可能還夠不上燈油錢~ 一般人家既買不起書也點(diǎn)不起油燈，也沒這么豐富的物質(zhì)和精神娛樂產(chǎn)品，所以生活模式單一，思想純粹，連生病也很簡單。 很多人說，現(xiàn)在生病都不按照書上生的，沒錯(cuò)，因?yàn)闀嫌涊d的是古代人的生病方式。。。 中醫(yī)理論對人體的歸納和認(rèn)知是一直適用的，雖然現(xiàn)代人的生活方式和外在環(huán)境變了，但是人并沒有進(jìn)化成長頸鹿。所以需要參考現(xiàn)代人的生活方式進(jìn)行變通，參考現(xiàn)代植物對比古代植物的性味變化的特點(diǎn)變通一下，就是與時(shí)俱進(jìn)。 黃帝內(nèi)經(jīng)里描述的理想社會狀態(tài)是這樣的：“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖，不懼于物，故合于道?！?/span> 大家都過一樣的日子，沒啥好攀比的，小日子很安閑，所以內(nèi)心平靜沒啥焦慮。然后工作方面是勞力不傷神，心不累，這樣的工作反而促進(jìn)了身體更加健康。 然后，想要的東西也知道如何通過努力去獲得，對吃穿滿意，對生活環(huán)境滿意，活法千姿百態(tài)，互相不羨慕對方的工作。 平心持正，專注做事不生雜念，精神內(nèi)守，不沉溺于一時(shí)之快，不為外物所動，不為肉欲所擾。 這樣的生活狀態(tài)，從身心兩方面都完全符合養(yǎng)生之道，所以精氣神加滿了，很健康。 當(dāng)然現(xiàn)代社會中，除非你隱居山野徹底脫離人類社會，開局一雙手，啥都靠自己造，那么就依然可以那樣生活~ 一般的隱居層級還不行，必須是徹底沒人的地方，畢竟連終南山的房子租金都漲價(jià)了。但凡只要還在人堆里混，是做不到那種“完美的”養(yǎng)生狀態(tài)的。 那么我們從傳統(tǒng)文化中尋找有沒有什么可以幫助我們養(yǎng)護(hù)身體，使我們在繁重的生活壓力下，繼續(xù)保持健康的方法呢？ 有，中醫(yī)食療。食療是根據(jù)食材的四性五味，依據(jù)中醫(yī)君臣佐使理論進(jìn)行搭配和配比，借用食材的力量供給臟腑，使身體有力量進(jìn)行自愈。 |
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