【原】幸福家庭工作坊：擺脫焦慮 走向幸福與成長

家庭是人生的重要組成部分，也是孩子的第一個(gè)課堂，家庭幸福是每個(gè)人的期望。1月8日，蒲公英十五期姐妹們歡聚一堂，開展了幸福家庭工作坊活動(dòng)，大家分享了有關(guān)孩子教育、家庭和諧和人生成長的心得與感悟。

▲蒲公英種子們?cè)谶M(jìn)行線上分享

首先，張惠老師與大家分享《雙減背景下家庭教育的個(gè)體化思考》。張惠老師來自高校，有8年的教學(xué)經(jīng)歷，同時(shí)也是兩個(gè)孩子的媽媽。她談到，雙減政策帶來教育去產(chǎn)業(yè)化，回歸教育本質(zhì)，回歸育人本質(zhì)。在此背景下，家庭是立德樹人的重要場(chǎng)景，具有社會(huì)教育和學(xué)校教育不可比擬的優(yōu)勢(shì)。學(xué)校注重底線培養(yǎng)和學(xué)科體系的培養(yǎng)，而家庭應(yīng)該側(cè)重德育培養(yǎng)。德育培養(yǎng)的有效路徑就是生命教育和生活教育。現(xiàn)代學(xué)生的心理問題嚴(yán)重，應(yīng)該培養(yǎng)孩子熱愛生命，珍惜和保護(hù)弱小，培養(yǎng)孩子的同理心和同情心，親近大自然。

▲蒲公英姐妹在幸福家庭工作坊分享有關(guān)孩子教育、家庭和諧和人生成長的心得與感悟

接下來，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的周虹老師，以《淺談幸福教育》為題，分享了自己的觀點(diǎn)。家長都希望孩子成才，但是成才并不等同于成長，近幾十年，教育內(nèi)卷嚴(yán)重，導(dǎo)致孩子的心理壓力越來越大，家長應(yīng)該培養(yǎng)孩子建立幸福的人生，應(yīng)該反思什么才是幸福。幸福教育應(yīng)該認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，不要焦慮。周虹老師為大家分享了8個(gè)幸福教育小錦囊：

▲商瑋玲老師談《換個(gè)角度看幸福》

最后發(fā)言的是商瑋玲老師，她的孩子已經(jīng)上大學(xué)，作為過來人，她為大家分享了《換個(gè)角度看幸福》。幸福是指人們無憂無慮和隨心所欲地體驗(yàn)自己理想的精神生活和物質(zhì)生活時(shí)，獲得滿足的心理感受；商瑋玲老師提醒大家，當(dāng)我們?cè)跒楹⒆映砷L焦慮不安時(shí)，多想想世界的廣闊，宇宙的奇妙和生命的意義。人類一生只做兩件事：有價(jià)值的事和有意義的事，想要獲得幸福，應(yīng)該增長智慧，突破有形認(rèn)知，讓自身能量無礙流動(dòng)。作為女性，應(yīng)該超越情感，用寬廣的心，提升自我維度；應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)愛與奉獻(xiàn)，帶著感恩的心與困難達(dá)成和解，最終獲得圓滿。