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閱兵典禮時，挺拔的軍姿是一道十分亮麗的風景線。當驕陽下，筆挺站立、雙手緊貼褲縫時，一個小小的穴位正藏在中指指尖盡頭處的凹陷中，這個穴位便是本期介紹的——“風市穴”。 “風市穴”為足少陽膽經的腧穴，位于下肢的大腿外側部，為下肢風邪聚集之處，是膽經的祛風要穴。風市穴名“風”：指風氣、風邪也；“市”：指集市、集結也。意指該穴易為風邪集結之處。《針灸大成》記載：“風市，主中風腿膝無力，渾身瘙癢，麻痹。” 故本穴具有“祛風除濕、疏經通絡”之功。今天給大家介紹一個“風市穴”在臨床主要應用。 足少陽膽經循行經過側腰部和大腿外側，“風市穴”在大腿外側，不管分經主治亦或分部主治，均可治療腰腿疼痛。在近現代中醫臨床中，有經驗的醫生經常利用這個穴位治療患者的“坐骨神經痛、下肢癱瘓、腳冷、風濕關節炎膝腿酸軟無力、腰重起坐難”等疾患。 冬去春來，萬物復蘇，春風拂面，尤為舒適，但是春天的“風邪”往往也會導致感冒的發生，尤其對免疫低下的老年人來說更是苦不堪言，中醫提高機體防御屏障有一個著名方劑《玉屏風散》，容易感冒人群按摩“風市穴”同樣有很好的效果。抵抗力較弱的老年人應該每天堅持按揉，每次3-5分鐘。堅持下來，你會發現感冒會比以前減少很多。 耳鳴也是臨床常見病，西醫治療效果不理想，臨床治愈率低，嚴重影響了患者的生活質量。中醫認為其病機主要為“耳竅經脈痹阻，失于氣血濡養”。故治療以“疏通經絡、濡養耳竅“為主。足少陽膽經循行于耳后，又入耳中，再出于耳前。因此，足少陽膽經氣血能“濡潤耳部筋脈”，可治療耳部疾患。“風市穴”雖定位在下肢，遠離耳，但其該穴位具極強的“疏通經絡”作用，通過膽經的循行，濡養耳竅，從而改善耳鳴癥狀。為此伴有耳鳴癥狀的患者不妨嘗試按揉“風市穴”，堅持按揉，會有意想不到的效果。 1.穴位位置：直立，雙手自然下垂于體側，中指指尖之處就是該穴位。   2.穴位功效：祛風散寒，除濕止痛。 3.穴位主治： ①下肢麻痹； ②全身瘙癢； ③耳鳴耳聾； ④半身不遂； ⑤傷風感冒； 4.按揉方法： 以中指指腹垂直下壓穴位，有酸、脹麻等感覺。每次左右各按壓3分鐘，早晚各一次。 按揉時可先左后右，或兩側同時揉按。  |
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