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我以為我可以，其實不然，但下一次，我一定可以。————小城雨田
這是一次全程馬拉松比賽（42.125KM），一個人，一臺跑步機，三根香蕉，一個飲水機，一只水杯，一個上午。 2018年的第一天，給自己辦理了一張兩年健身卡，現在是晃蕩在這個健身房的第26天，而跑兩個全馬是我給自己在2018年制定的計劃之一，每一步看似無意，卻像小說里的伏筆一樣帶有因果，恰巧今天休假，就從今天開始。 8點吃過早餐，10：30抵達健身房分開始奔跑，戴上藍牙耳機，打開“得到”，有過兩年的跑步經歷，半程馬拉松也參加過近十次，跑步是一件枯燥的事情，尤其在這樣一個封閉的空間中，網易云，得到，喜馬拉雅都是不錯的音頻軟件，既達到健身的效果，又補充了自身的知識庫。 兩個小時后，藍牙耳機自動關機，半程馬拉松已經完成，在此過程中只是補充了幾次水，一切正常。但之后左腳踝關節開始疼痛，嘗試著改變跑步的姿勢，完成矯正，但發現這樣的設想無法實現，跑步機有別于室外跑，只能以一種姿勢向前奔馳，除非步行，如此就嚴重影響了時間，3公里后，右腳踝關節也出現疼痛，這其實這只是一種身體的預警機制，因為之前沒有這種級別的長跑訓練，身體會出現抵制現象，3公里后，疼痛感在淡化，直到完全的消失，30公里后，一陣寒意襲來，感覺身體流淌的汗，滴在皮膚上只會更加冰冷，于是補充了三根香蕉，這種感覺得到了暫時的緩解，但并沒有消失，應該是體內的能量消耗殆盡，而沒有得到補充的緣故，這個時候，功能性飲料其實是一種很好的補充劑，或者自制葡萄糖（鹽糖水混合物）。雙腳踝關節的疼痛感也在加強，由于是前一天決定長跑，跑鞋并未隨聲攜帶，只穿了一雙普通的運動鞋，不得不承認，鞋子是一雙很好的輔助工具，除非你經過大量的長跑訓練，促使腿部的肌肉和關節得到強化。 一邊跑，一邊走的過程中，又消滅了7公里的距離，以37公里、250分鐘，這樣的數字結束這次比賽，如果說有什么值得記錄的，就是經驗，食物、裝備、還有長跑訓練。 下一次備戰應該在6月份左右，完成最后的五公里。 小城雨田 2018/1/27 ps:
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