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＂民以食為天＂.廚房雖小,卻樂趣無窮!變身廚子廚娘的快樂培訓營,葷素湯粥面,零食甜點做菜秘笈應有盡有,教你做出一手好菜,一起變身私房菜達人! 點擊上方名片添加關注  相信大家都是“談癌色變”，癌癥發病率越來越高，影響大家的健康生活，而大多數的癌癥都會有一定的惡性腫瘤，容易威脅到生命。 盡管說現在醫學發達，但面對癌癥是不可治愈的，嚴重影響身體的健康。
如今生活，患癌幾率提高，不僅給患者心理帶來了打擊，而且對整個家庭是沉重的負擔，所以日常生活需要做好預防工作。 之所以癌癥發病率增多，和日常不良的行為有很大的關聯，尤其以下幾件事需要大家重視起來。
為何患癌的人越來越多？3件事最好少做 1：熬夜 隨著生活節奏不斷的變快，很多年輕人因為工作原因經常熬夜加班，長期以往，不僅對每項器官帶來傷害，而且會使腎臟細胞以及肝臟細胞的健康受到影響，導致垃圾毒素堆積，使身體負擔加重，同時患病的幾率增加，使身體受到威脅。 所以平時盡量改掉不良的睡眠時間，早睡早起，能夠幫助每項器官得到修復，有利于身體健康的調節。
2：飲食不規律 病從口入，這是一個永久不變的話題，飲食和健康有很大的關聯，節奏不斷的變快，大家的飲食沒有規律性，上班族經常吃外賣，或者總是吃一頓飽一頓，容易使腸胃受到傷害，腸胃受到影響，使免疫能力下降，激發身體癌變的可能，想遠離癌癥，平時需要保證規律的飲食習慣。 3、抽煙喝酒 生活節奏不斷變快，年輕人的壓力逐漸變大，會通過喝酒以及吸煙方法來消除煩悶的心情，吸煙、喝酒對身體影響很大，吸煙會使肺癌發生，喝酒會使肝臟出現酒精肝，脂肪肝嚴重發展為肝癌，所以大家需要盡早戒掉香煙以及酒水，能夠保證健康腎臟以及肝臟的健康。
癌細胞或“討厭”5種堿性食物，別不舍得吃，或能防癌，助力健康 ①大蒜 很多家庭在日常飲食中，會食用大蒜作為調味品，這類食物營養很高，精氨酸以及谷氨酸適量食用，能夠達到消炎、殺菌的功效，深受大家的喜愛。 很多人身體素質比較差，沒有足夠的免疫功能，生活中可以吃些生蒜，將生蒜粉碎以后通過大蒜素消滅人體有害的細菌，腸胃有問題的人不適合吃，生蒜會使身體出現不適。
②蘆筍 蘆筍很多人都比較喜歡，它屬于綠色的食物，被稱之為抗癌之王，蘆筍當中含有豐富的營養物質，能夠抑制癌細胞在身體的分裂以及擴散，降低癌細胞的活性，幫助癌變細胞出現逆轉，刺激GDP免疫能力，促進身體對癌癥的抵抗能力，對皮膚癌，膀胱癌等，有很好的預防功效。 ③猴頭菇 猴頭菇是日常很常見的一種菌類物質，對腸胃有很好的調理效果，猴頭菇這類的菌類食物，含有很多的礦物質，維生素以及多糖，可以增加身體免疫能力，防止淋巴癌，腸胃癌等癌癥發生。
④茄子皮
很多人吃茄子的時候會把茄子皮直接扔掉，其實這樣做浪費了茄子當中的營養物質，茄子皮的抗癌物質很強，其中含有龍葵堿，能夠抑制腫瘤發生，茄子皮含有止血、消腫、止痛效果，吃茄子的時候不要將茄子皮去掉。 ⑤龍葵 龍葵中含有龍葵堿這類的物質，可以直接作用于心臟，幫助心臟的泵血功能得到提高，維護心腦血管健康問題，防止心肌缺血等異?，F象。 生活適當吃些龍葵，能夠防止心臟病發生，食用需要多加注意，避免過量食用使身體出現中毒。 ＂民以食為天＂.廚房雖小,卻樂趣無窮!變身廚子廚娘的快樂培訓營,葷素湯粥面,零食甜點做菜秘笈應有盡有,教你做出一手好菜,一起變身私房菜達人! 點擊上方名片添加關注 -------------------------------- |
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