 今天推薦一道超好吃的涼拌美食，食材極為豐富，顏值高超級好吃哦！看著色彩斑斕的各種食材搭配在一起，瞬間就饞得不行了。  這款美食也是不錯的減脂餐哦！注重健康的朋友不妨來試一試，其主要食材有土豆、雞蛋、黃瓜、生菜等等。烹飪方式非常健康，口感也很清晰，任何時候來上一盤都能吃得非常滿足呢。拿來當晚餐吃，顏值超高，口感清新，讓你瘦成一道閃電！  烹飪簡單的家常美食，食材豐富更營養(yǎng)，健康生活吃出來！這款減脂餐看一遍就能學會，注重美食口感的不妨來品嘗一下。 【減脂餐】 制作配料：土豆2個 生菜1顆 雞蛋2個 黃瓜1根 紫包菜1/4顆 生抽2勺 米醋2勺 鹽1勺 香油2勺 制作方法： 1、準備所需要的食材；  2、黃瓜洗凈切成滾刀塊，紫包菜洗凈切絲；  3、土豆去皮后切塊，煮熟撈出來瀝干水分備用；  4、調(diào)個醬汁：2勺生抽、2勺米醋、1勺鹽、2勺香油拌均勻；  5、生菜洗凈撕碎一點，和紫包菜加在盆里；  6、再把黃瓜和土豆塊加進去；把醬汁加進去，現(xiàn)磨一點黑胡椒進去；  7、把醬汁晃均勻，最后加入煮熟的雞蛋；  8、裝盤就可以吃了。蔬菜、主食、蛋白質(zhì)都有了。晚餐吃它不僅減脂，而且超級的健康啊！  |
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