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來自： 河洛娃 > 《食療》
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陽完了可以吃點這些（徐文兵老師食療保養推薦！）
產婦下奶，立桿見影
產婦下奶，立桿見影婦人產后無乳，用豆腐一塊加適量紅糖拌勻，然后溫火熬，服下立桿見影。
小米性溫,健脾除濕,保護胃黏膜,治療胃病,幫助產婦哺乳下奶
把小米作為補益后天之氣，也就是補益脾胃的食療首選。因為小米補脾，根據五行生克關系，補益脾胃的藥物都會削弱腎的功能。小米稀粥:健脾...
?【通氣血】絲瓜絡鯽魚湯
【通氣血】絲瓜絡鯽魚湯。材料：鯽魚一條，絲瓜絡10克。做法：鯽魚處理干凈，下油鍋煎一下；煎過的鯽魚和絲瓜絡一起放入砂鍋內，加適量...
中年男女都要看更高級的泄氣#中醫# #健康科普# #徐文兵教
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徐文兵、梁冬解讀黃帝內經《金匱真言論》5
徐文兵、梁冬解讀黃帝內經《金匱真言論》5.梁 冬：重新發現中醫太美，剛才呢，和徐文兵老師講到了"故春善病鼽衄"，這兩個字念起來啊，不知道的人還以為不像普通話，像陜西話或山西話那種感...
產婦要下奶，不等于非得胖！多吃這4種食物，既下奶又不長胖！
多吃這4種食物，既下奶又不長胖！所以很多寶媽就開始糾結，是不是想下奶就得先變胖，想要身材就沒辦法下奶？其實黃花菜的營養價值也是很...
徐文兵老師——枸杞不能隨便吃的
徐文兵老師——枸杞不能隨便吃的。
徐文兵老師再談防疫，一定要看徐文兵老師再談防疫
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