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6個實用的高效學習法 學任何事情都是有方法的，在做之前先要研究一下方法，避免走了不該走的冤枉路，推薦這6個實用的高效學習法給大家。 Part.01 費曼學習法 費曼學習法是由諾貝爾獎得主、天才物理學家、量子動力學的創始人費曼發明的。它的核心是把復雜的知識簡單化，以教代學，讓輸出倒逼輸入。它對輸出思維極其推崇，認為輸出就是最強大的學習力，能不卡殼復述學習內容，才是學會學全。它對簡化思維格外重視，強調找出問題要害，把復雜的知識簡單化，認為把高深的知識用平實的話說出來，才是學透。 費曼說：“最好是幾歲的小孩也能明白你在說什么”。 費曼學習法的核心就是當你準備學習一門新知識時，必須站在傳授者的立場，假設自己要向別人講解這門知識，那么你一定要用最簡潔、清晰和易于理解的語言表達出來，才能讓行外的人也能聽懂。  具體方法： 包括4個核心步驟。 1、選擇一個你想學習的概念。 2、設想面對10歲的小孩，你應該如何解釋清楚這個概念。 3、如果你無法解釋清楚，就回去把這個概念再研究一遍，直到你自己能講得清楚。 4、繼續精進，用更簡潔的語言和類比技巧來完美闡釋這個概念。 核心：輸出倒逼輸入。 Part.02 康奈爾5R筆記法 是的你沒看錯，就是筆記法，能夠高效記筆記也是學霸的必備技能。 康奈爾筆記又稱為5R筆記法，如果你不知道怎么改進學習方法，或者無從下手，就從改進筆記開始吧  這是由康奈爾大學沃爾特.波克博士發明的筆記法。它的優點在于它迫使你系統思考，并抓住關鍵點。 具體方法： 將整張頁面按下方劃分區域。 1、記錄。將所學內容記錄在主欄 2、簡寫。學習以后，抽出10-15分鐘，復習主欄記錄內容，將關鍵詞提煉出來，寫入副欄。 3、記憶。當天再抽出10-15分鐘，只看副欄關鍵詞，盡可能回憶并復述學習內容。 4、思考回顧。把自己的學習感受和上一步復習時仍然拿不準的問題寫在下方的“總結區”。 5、復習。之后的幾天里，對所學內容進行幾次復習，每次10-15分鐘，以保證掌握。 核心：重復復述學習內容 Part.03 金字塔原理 金字塔原理是一項具有層次性的思考和溝通技術。它關注的是你落筆之前的思考過程，在創作之前先對提綱挈領的中心思想進行歸類，支持性觀點可以基于歸納推理和演繹推理來取得，其實就是“以結果為導向的論述過程”或是“以結論為導向的邏輯推理程序”。金字塔原理有4個基本原則： 它是一種能清晰地展現在思路的高效方法，是訓練思考、使表達呈現邏輯性的實用工具。 它能將零散的觀點有序組織起來，化繁為簡，深入思考，提取有價值信息，找到問題關鍵瞇，讓復雜問題變得清晰簡單。 具體方法： 1、設置一個大目標，即金字塔的塔尖。 2、將大目標進行二級分解，思考大目標需要哪些前提，即二級目標。 3、二級目標又能拆分成三級目標。 4、依次類推，直到把完成 大目標需要做的事情考慮足夠細致、到位。 核心：以終為始，牢記使命！ Part.04 番茄工作法 番茄工作法的核心是：專注于眼下，集中精力只做一件事。 簡單易行的時間管理方法，是保持高效專注的學習方法。要完成大量的工作，重點不在完成工作上，而是在于能否集中注意力。  具體方法： 1、番茄時間為30分鐘，其中25分鐘工作，5分鐘休息，一個番茄時間不可分割。 2、每4個番茄時間后，停止工作或學習，進行一次較長的休息。 3、完成一個任務，劃掉一個。 核心：保持專注，一次只做一件事！ Part.05 快速捕獲法 快速捕獲法是在閱讀時，迅速識別關鍵詞、重要觀點，提升學習效率的方法。 具體方法： 1、快速轉眼，不要讓眼球停留太長時間，而是要一行行快速掃視下去。 2、掃視時，眼球快速轉動不能停，切忌因為某個晦澀的詞，一下子沒看懂就停滯不前。 3、掃視時，提煉關鍵詞，捕捉主題句。 4、養成快速閱讀，提取有效信息的學習方式。 核心：快速閱讀，抓住關鍵信息。 Part.06 學以致用法 大腦的機制就是：沒有用的知識會忘記，所以最高效的學習方法就是讓要學習的東西變得有用。 具體方法： 1、當下沒有用的東西，不要去學。 2、找到你想要解決的問題，學習后馬上運用知識來解決問題，一直學到能把你的問題解決。 3、總結提煉你實踐后的方法，成為你的方法，再教別人用并收集反饋。 核心：需要用再去學習 |
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